کانون

سلام خواهر عزیزم 
یه چندوقتی نبودم زندگی های مختلفو امتحان کردم ..
راستش خوشحالم از نبودنم 
باید به خودم استراحت میدادم ...
روانم دیگه نمیکشید ..
میومدم کانون خودمو مقایسه میکردم میشد فشار مضاعف ..
الان کمی بهترم ...
یادتونه اخرین باری که اومدم صحبتم بیشتر راجع به رابطه عاطفی بود 
نمیدونم چی باید بگم ولی مجدد اسیرش شدم ...
منطقم میگفت نه ولی خب 
الان اگر بخوام پاکی رو شروع کنم باید قبلش کات کنم 
نمیدونم میتونم یا نه ...
هر روز میگم امروز میرم خداحافظی میکینم باهاش 
بعد نمیتونم 

---

ضحی جان درباره رمان که گفتی قشنگ میفهممت که میگی به خاطر استرسه ...
بیا بغلم خواهری 
منم همینم دیگه اعصابم خرد باشه با این بنده خدا چت میکنم 
حالم خوب میشه 
ولی نوشتن حال بد هم خیلی کمک میکنه 
البته اگه ادم حوصله اش بشه   
قبل تر ها من برا استرسم یا موزیک گوش میدادم یا مینوشتم یا فیلم میدیدم ولی دیگه الان از اینا خسته شدم 

---

سلاملکم
نرم نرمک می رسد اینک بهار خوش به حال روزگار 

چقدررر تحویلم گرفتین
بابا چقدر زانوی غم بغل می گیرید
بیاید سال داره نو میشهههه
 کلیییی کار داریم

بچه ها اینجا مال ماست
گذاشته شده تا «در کنار هم قرار گرفتن» در ما توان مضاعف ایجاد کنه. 

منتظر اعلام حضور هاتون هستم.

می خوایم برای سال جدید برنامه بریزیم

سلام 
دنیرا/شروع:آذر/۳۰روز پاک

پاکی نگاهم اینجا باید بگیم؟

سللاااااام

ای بابا  آبرومون  رفت


بچه ها  خانما  کجااییییین 

عارفه رو که میشناسین ؟مدیر تالار روانشناسی مون 
 از خوبی هاش هرچی بگم کم گفتم 

عارفه جووون خوش اومدی

چقد دلم برای  خودت و پستات تنگ شده بود 

خوش اومدی  عارفه قشنگم 

سلام عزیزانم 
یادمه روزی ک اومدم کانون کنکوری بودم و مر از استرس
دو نفر خیلی کمکم کردن
یکی عارفه بود ک اونموفع هنوز رنگش نثه من ابی بود و دقیقا یادمه ۳۰ روز پاکی داشت
و یکی زهرا مدیر تالار مذهبی بود ک ایشون الان دیگ انلاین نمیشن
خلاصه بگم که از بس عارفه ماهه و گله و پر از فکت و مهربونی و راهکار هر چی کم گفتم
کلی ازش بیاید بهره ببریم
خوش اومدی قشنگم ایشالا ک بمونی

---

بهاران/۲ اسفند/۲۰ روز پاک تقریبا

سلام شبتون بخیر   چطورین گل دخترا

دیروز یکم کسل بودم امروز رفتم دوتا کتاب گرفتم یکمم پیاده روی کردم کلی حالم بهتره

نقل قول: بچه ها خانما کجااییییین  

 از یه منبع غیر موثق شنیدم میخواین عیدی بدین بهمون  عیدی زیر یه تومن که قبول نمیکنم  

---

نقل قول: سلام 
دنیرا/شروع:آذر/۳۰روز پاک
پاکی نگاهم اینجا باید بگیم؟

سلام عزیزم 
ایولا ۳۰ روز خوب
هم میتونی اینجا بهمون بگی هم تاپیک کنترل ذهن و نگاه 

---

نقل قول: سلام
به عضو فعال شده خانم عارفه خوش آمد میگوییم.

خوش اومدین عارفه جون  

---

نقل قول: بهاران/۲ اسفند/۲۰ روز پاک تقریبا 

الهی همینجوری آمار پاکیا بره بالا 

---

نقل قول: منم همینم دیگه اعصابم خرد باشه با این بنده خدا چت میکنم ،حالم خوب میشه  

مواظب باش این حال خوب موقت باعث نشه خدایی نکرده وابستگی پیش بیاد و مجبور به تحمل یه حال بد دیگه بشی  : ) 
خوشحالم برامون حرفای دلتو میفرستی

---

قصد دارم برای عید تا حد ممکن این دوتا کتابی که گرفتمو بخونم یکمشو الان خوندم کلی خوشم اومد ازش
به شدت نیاز دارم دست زور بالای سرم باشه و اهداف امسالمو بنویسم اگه نوشتم حتما میام اینجا میگمشون

حنیفا / 20 بهمن / 32 روز خوب به لطف و کمک امام رضا علیه السلام 

التماس دعا

سلام 
13روز خوب /10اسفند /Tvab

ممنون دخترا  
منم دلم خیلی تنگ شده بود. مخصوصاً برای باران

سلام
ان‌شاءالله حال همگی عالی باشه 

نقل قول: چی دوست داری تفریح؟ تفریحی که سالم باشه  مثلا اگه فیلم دیدن اذیتت میکنه تفریح سالمی نیست برات
همینطور رمان خوندن
گاهی که خیلی شل میشی تو اجرای برنامه هات یه روزی وقفه ایجاد کن و کامل به خودت استراحت بده  اصلا درس نخون و کارای دیگه انجام نده
به جاش برنامه تفریح بذار مثلا بیرون رفتن ، خرید ، مهمونی ؛ پارک و طبیعت و پیاده روی و ....

مطمئنم اگه تفریحاتم درستن و کنترل شده پیش برن هم یهو جا نمیزنم هم زیاده‌روی نمی‌کنم توی اتلاف وقت ولی به جز خودم که گاها عذاب وجدان میگیرم بابت تفریح کردن ، خانواده و اطرافیان حتی زمان‌هایی که من طبق برنامه‌هام اجازه استراحت دارم انقدر بهم عذاب وجدان میدن که ترجیح میدم تفریحاتم رو تا جای ممکن محدود و یواشکی پیش ببرم که خب معکوس جواب میده و اتلاف وقتم هم بیشتر میشه

نقل قول: حداقله شبیه همون خرده عادت هاست که اینجا کلی راجبش گفتیم.

برو اجرا کن بیا نتیجه رو بگو

خیلی ممنونم از راهنمایی‌هاتون 
این ماکزیمم و مینیمم تعیین کردن خیلی روش جالبی به نظر میاد
امروز امتحانش کردم و برنامه‌ام حداقل یکم بهتر از روزای قبل پیش رفت چون وقتی دیدم به ماکزیمم نمیرسم کارم رو متوقف نکردم و یکم پیش بردم اما خب برای برنامه امروزم خیلی وقت نذاشته بودم و خیلی هم کامل نبود 
ان‌شاءالله بعدی ها رو یکم دقیق‌تر تنظیم کنم

نقل قول: خیلی مبتدی شروع کردی منطورت چیه؟

خب من برنامه ریزی رو شروع کردم که صرفا یکم با برنامه تر درس بخونم و کمتر گیج بشم اما اصلا اصولی نبود و حتی روزایی که کاملا برنامه رو اجرا می‌کنم هم به اندازه کافی احساس رضایت نمی‌کنم نسبت به عملکردم 
فکر می‌کنم باید بر یه پایه و اساس خاصی برنامه ریزی کرد که شاید من بلد نیستم
__________

نقل قول: ضحی جان درباره رمان که گفتی قشنگ میفهممت که میگی به خاطر استرسه ...
بیا بغلم خواهری  

عزیزدلییی 

نقل قول: منم همینم دیگه اعصابم خرد باشه با این بنده خدا چت میکنم 
حالم خوب میشه  
ولی نوشتن حال بد هم خیلی کمک میکنه  

اینجوری که از نظر احساسات آسیبش بیشتره عزیزدل 
________________
عارفه بانو خوش برگشتین و ان‌شاءالله که بمونین پیشمون

نقل قول: منتظر اعلام حضور هاتون هستم.
می خوایم برای سال جدید برنامه بریزیم 

نمیدونم قراره دقیقا چیکار کنیم ولی منم هستم

_________

نقل قول: از یه منبع غیر موثق شنیدم میخواین عیدی بدین بهمون  عیدی زیر یه تومن که قبول نمیکنم   

ان‌شاءالله که موثق باشه 
آخ جون عیدی

نقل قول: قصد دارم برای عید تا حد ممکن این دوتا کتابی که گرفتمو بخونم یکمشو الان خوندم کلی خوشم اومد ازش 

میتونی اگه دوست داشتی بیای مکتبخونه و با بقیه به اشتراک بذاری
با جوایز و اعتبارات فراوان

سلام بچه ها 
بازم من نتونستم زودتر از اخرشب بیام کانون
ببخشید که چند روز نبودم ..دوسه شغله بودن این معایبم داره که وقتت پره پر میشه 
اما هر قدرم وقتمون پر باشه برای بهبودی باااید وقت باز کنیم باید اولویتمون باشه تنها در این صورته که ما میتونیم به پاکی برسیم 
خیلی ممنون از اونایی که مرزشونو مشخص کردن 
من از امشب اخر هر شبی که میام اینجا، یه مرور میکنم به روزم و مرزهامو اینحا مینوسم که چقدر مراعات کردم و از چندتاش عبور کردم

بسم الله الرحمن الرحیم


لیست حساسیتهام: 


-گوش دادن به آهنگ عاشقانه تو تنهایی : گوش ندادم

- مطالب زناشویی: نخوندم

-شنیدن صدای بعضی از اقایون: نداشتم

-فیلمای سانسور نشده حاوی صحنه های عاطفی: ندیدم

-ول چرخیدن تو اینستا: نداشتمممممم?

-دیدن پیجای زوجای جوون که از عاشقانه هاشون میذارن: نه ندیدم

-شب بیداری زیاد : نداشتم

-حرف زدن طولانی با جنس مخالف (حتی دانشجوهایی ک برای مشاوره پیام میدن) خصوصا اخرشب ینی ساعت ۱۱ شب ب بعد: نداشتم

-بحث‌کردن با س: نداشتم

-ترس از آینده و فکرکردن درباره آینده و گذشته و حسرت خوردن: نداشتم

- تخیلات عاشقانه و حرف زدن با خودم: نداشتم

-برنامه ننوشتن ینی معلوم نباشه قراره فردا چیکار کنم: ننوشتم
-دیدن فیلم و تصاویر پورن: ندیدم
 گوش دادن به اهنگ آذری در تنهایی: نداشتم
غیبت کردن:  نداشتم
تنبلی و به تعویق انداختن کارها: نه زیاد..خیلی کم 
.
با لطف خدا یک روز پاک و هوشیار دیگه رو سپری کردم..
.
شما هم اگر دوست داشتید لیست مرزهاتونو هر شب بذارید تا در موردش صحبت کنیم

شادن جان ی لحظه چیزایی ک نوشتیو دیدم برگام ریخت...
منم دارم این حساسیتارو ولی هیچ وقت ب حذفشون فکر نکردم...
همیشه ب بودنشون و انجام ندادن خ ا فکر کردم
خیلییی سخته اخه
کلی از اهنگ سریال و روابط و خیلی چیزلرو باید حذف کنم....
واقعاااا کار درست اینه؟
ولی خیلی سخته...