کانون

حانیه جان دقیقا همینطوره که میگی. اون حالی که داری تجربه میکنی رو قبلا سالها با خ.ا تجربه کردم مشکل اینه که هیییچ گونه حس شادی به من دست نمیده دیگه. فقط قبلش یه دفعه یه تمایلی پیش میاد و بعد با اولین کلیک و صدور مجوز لغزش تو ذهنم یه دفه تماام تمایلم سرکوب میشه. من مدام فکر میکنم روی ذهن و مغزم آثار خیلی بدی پ و ر ن گذاشته و یه مقدار جبرانش مشکل شده.

سلام قشنگا خوبین؟
خیلی خوشحالم ک میبینم بحث میکنین باهم نظر میدین بهم کمک میکنین
بهتون یعالم افتخار میکنم 


دکتر رضایی درباره ار گ اس م یه چیز جالبی میگه 
تعریفشو گذاشته یه لحظه بیخبری از دنیا 
ما انقدر رومون فشار روان هست که بخاطر اون یه لحظه بی خبری روانمون عادت کرده به خ ا 
وقتی فشارا زیاد میشن مغز مارو وارد این چالش میکنه و میخواد اون یه لحظه بی خبری رو برای خودش رقم بزنه یکم از بار فشارش کم بشه با همون ۳۰ ثانیه بی خبری و بیحالی بعدش 


پیشنهادی ک میتونم بدم اینه ک برای این فشارا راه چاره پیدا کنیم 
یکیش همون نوشتن بار فکری و حسی هستش
یکیش مراقبه هستش 
یکیش اینه ک ببینیم چکارایی میتونیم انجام بدیم برای اون مشکلات 
مثلا  اگر بحثای توی خونس حالا درسته ک راه خیلی خوبی نیس اما کتابخونه میتونه کمک کنه هم درستونو میخونین هم از فضای متشنج دورین 
و والدین واقعا تغییر نمیکنن هرچی بحث کنیم باهاشون هرچی بخایم بینشون رو درست کنیم فقط بیهوده انرژیمون رفته چون اونا زخمای روان خودشونو دارن و خودشون اول باید بدونن اینو و برن ترمیمش کنن ما نمیتونیم براشون کاری بکنیم مسئولیتشو باید خودشون بعهده بگیرن متاسفانه

یه متنی بود برام خیلی پر مفهوم بود : 

هر کس یه انرژی و توان محدودی داره برای جنگیدن 
میدونی ک توش میجنگین رو درست انتخاب کنین
توی جنگای بیهوده انرژیتونو تلف نکنین
جایی بجنگین که زندگیتون رو بتونین باهاش بسازین همونجوری ک دوس دارین 

مراقب هرز انرژی هاتون باشین هرجایی که هست 

ما کنارهمیم 

نقل قول: میدونی ایرانا جانم منم با چیکا موافقم
البته فقط موافقم ولی شک میکنم و عمل نمیکنم 


...از نظر من خیلی از چیزا و معیارایی ک الان تو خانواده های سنتی هست و حالا جاهای دیگ صرفا عرف جامعه است
خیلیاش جایی در شرع دین ما نداره...


...
مشکل ما کج فهمی مسایل دینیه
...

...میگن امام زمون ک بیادش اصن دین ما و عمل ما کلی فرق خواهد کرد
چون خیلی بدعت وارد دین شده...

سلام بهاره جانم

مرسی از همفکریت عزیزم 

دقیقا همین نکته ک گفتی

نقل قول:  در نهایت اسلامو دین درستی ندونه

نقل قول: ولی من ب ی چیزی رسیدم ایرانا جان
ببین چطوری خودت اسیب نمیبینی
حسرت نمیخوری
عقلانیه برات
عقلت میگه همینه
همونو معیار قرار بده و رفتار کن

مچکرم از همفکریت  

فقط درمورد ازدواج منظورت بود یا درمورد روابط با جنس مخالف؟

درمورد گزینه اول به یه نتایجی رسیدم 

درمورد گزینه دوم فعلا دارم ، میگردم  


راستی ، بهتون گفتم ، الگو گذاریهای ما اشتباهه

نمیدونم چند نفرتون بانو امین رو میشناسین ، اولین مجتهد زن ایرانی بودن 

زندگی نامه جالبی داره 
فکر کنم ۴۰ سالگی مجتهده میشه ، در حالی ک متاهل هم بوده ، اونم زمانی ک اصلا درس خوندن برای دخترا مد نبوده   
دقیقا تو سالهایی ک کشف حجاب مطرح میشه ، یه بانو ایرانی ، مجتهد بوده و مورد تایید مجتهدان اون زمان مثل علامه طباطبایی هم قرار گرفته بوده

یه نکتش برام جالب بود ، اینکه کسی ک با زندگی و بچه و مشکلات زندگی و ... به اتجهاد و حتی تجرد روح میرسه ، اونم سالهایی بین عموم ، خونه داری تنها ملاک یه خانوم خوبه 
همه راه بهونه ها رو میبنده   

(کاری به رشته ک خونده ندارم ، همین ک شروع کرده به درس خوندن ، تو زمینه ک دوست داشته خودش خیلیه، بماند ک گرفتن اجتهاد برای یه مرد چه قدر سخت و زمانگیره ، و مجتهده شدن چه سختتر... ) 


من اگر نرسم ، مسببش خودمم ، نه هیچ فرد دیگه ای ...


ولی جدا از اینا ...

کل عالم ، داره به ما یاد میده ...
من فکر کردم فرد خاصی باید باشه تا مطلبو بگیرم ولی ، نه 
یه وقتی ، فقط یه جمله، یه نکته کافیه



تو این چند ماهی ک پاکیم به هم خورد و درحال بازسازیش هستم ، ذهنم تبدیل شد ، به تقسیم بندی کردن و سیاه سفید کردن ادما...

و یادم رفت ک ما همه ، خاکستری هستیم (:

چیزی ک لازمه اینکه ، سفیدیا رو ببینی تا یادبگیری 

و چشمت به سیاهیای خودت باشه

مصداق این جمله ک میگه ، به اون چیزی ک میدونی عمل کن ، آنچه نمیدونی به تو می اموزند ☘

دیگه کی و چی بهت می اموزه مهم نیست ، کائنات بهت یاد میده حتی با برخورد تند ، مهم فکر کردنه ...



چیکا جان یه حرفی زد اولش یکم ناراحت شدم 
ولی بعدش دیدم درسته

گفت :

ذهن خودتو درگیر چیزای بزرگ نکن 

درسته ✌

چون ما قدرت تغییر چیزهای بزرگ رو نداریم 
ما فقط میتونیم خودمونو تغییر بدیم ، از خودم باید شروع کنم

۹۰ درصد هر رخدادی به من برمیگرده ✌

به تک تک ما 
و اگر ما هر کدوم تو جایی ک هستیم ، کم نزاریم 
میشه ، بزرگ عمل کرد
و بزرگ نتیجه دید 
و ناامید نشد ✌






پ.ن ۱ : دخترا ببخشید ، یکم دیر به دیر میشه سر زدنام 

دوست دارم تند تند بیام ، ولی خیلی زمانگیر میشه ،
لطفا برای هممون دعا کنین (:⚘

پ.ن  ۲ : فک کنم دیگه باید بگم دیروز :/ ، ساعت ۶ و ربع بیدار شدم

پ.ن ۳ : ایرانا ،،،،،، ۴ ابان ،،،،،، ۹ روز خووووب  

پ.ن ۴ : مرسی هستین ❤


ویرایش : حرف بانو چیکا رو کلا اشتباه برداشت کردم :/
این جمله رو گفته بودن  ، من یه چیز دیگه برداشت کردم کلا :/ 

نقل قول: خودتو سر درست و غلطی چیزای بزرگ بزرگ اذیت نکن

متاسفانه نمیتونم 
درست غلط مطلق ک وجود نداره ... 
هر چیزی یه خوبایایی داره یه معایبی..


بیشتر اقتضای سنمه..

احتمالا ۴ ۵ سال دیگه ، برطرف میشه  شاید هم زودتر.‌‌..

مرسی از ، نکات❤

(1400 آبان 13، 23:24)SILENT scream نوشته است: [ -> ]سلام
چطورین دختراا

سناجان برای برنامه ریزی هفتگی الان باید طبق پیش بینی اول هفته نمره بزارم؟ یا نمره حتما باید میانگین روزانه باشه؟

سلام  

طبق قوانین میانگین روزانه باید باشه عزیزم 
حالا اگه امتیاز بندی نکردی و یا دوست نداری کلا 
فقط تو برنامه ریزی هفتگی یه ارزیابی از برنامت بنویس که کدوما انجام شد، کدوما انجام نشدو هفتت چطور گذشت .

سلام دوستان بارانی خودم  

الهی روزهای بارانی تون به شادی و سلامتی  


هانا / 27 شهریور / الحمدلله 48 روز خوب  

خداروشکر سحرخیزی هم به راهه   یادم نمیاد از چندم شروع کرده بودیم  ولی انرژی مثبت این جمع هنوز سرپا نگهم داشته .

دوستتون دارم گل دخترای بارانی  

الهی همه تون به آرزوهای خوبتون برسین

سلام هاناجان

خوبی؟

کجایی؟ کم پیدا بودی؟

مبارکه ۴۸ روز پاکیت و عادت  فوقالعاده سحرخیزی 

سلام و درود خواهریااا

چطورین؟!


جمعه شده، جمعه روز مورد علاقه مننههه

(1400 آبان 14، 6:15)سنــا نوشته است: [ -> ]

(1400 آبان 13، 23:24)SILENT scream نوشته است: [ -> ]سلام
چطورین دختراا

سناجان برای برنامه ریزی هفتگی الان باید طبق پیش بینی اول هفته نمره بزارم؟ یا نمره حتما باید میانگین روزانه باشه؟

سلام  

طبق قوانین میانگین روزانه باید باشه عزیزم 
حالا اگه امتیاز بندی نکردی و یا دوست نداری کلا 
فقط تو برنامه ریزی هفتگی یه ارزیابی از برنامت بنویس که کدوما انجام شد، کدوما انجام نشدو هفتت چطور گذشت .

آهان پس برای مدال نمیتونم 
چون اهداف هفتگی ک چیده بودم تقریبا تمام کارهای روزانه رو شامل میشدن

سلااام دخترااا

آدینتون بخیر. ماشالا به دخترای بابرنامه ی بارانی 
هانا جااان چشمام قلبی شدن از آمار قشنگ پاکیات

چیکای عزیز صحبتاتو خیییلی دوست دارم. متاسفانه گاهی یه چیزایی رو میدونیم ولی تو عمل بهش لنگ میزنیم  شنیدن و خوندنش از زبون بقیه تلنگره.

(1400 آبان 14، 11:56)SILENT scream نوشته است: [ -> ]

(1400 آبان 14، 6:15)سنــا نوشته است: [ -> ]

(1400 آبان 13، 23:24)SILENT scream نوشته است: [ -> ]سلام
چطورین دختراا

سناجان برای برنامه ریزی هفتگی الان باید طبق پیش بینی اول هفته نمره بزارم؟ یا نمره حتما باید میانگین روزانه باشه؟

سلام  

طبق قوانین میانگین روزانه باید باشه عزیزم 
حالا اگه امتیاز بندی نکردی و یا دوست نداری کلا 
فقط تو برنامه ریزی هفتگی یه ارزیابی از برنامت بنویس که کدوما انجام شد، کدوما انجام نشدو هفتت چطور گذشت .

آهان پس برای مدال نمیتونم 
چون اهداف هفتگی ک چیده بودم تقریبا تمام کارهای روزانه رو شامل میشدن

خب اگه در طول هفته کارها رو نوشتی و تیک زدی امتیازشون رو حساب کن و اعلام کن  و میانگین هفته رو هم بگیر

من یه برنامه ثابت دارم برای کل هفته اول هفته امتیازشون رو مشخص میکنیم و هرشب محاسبه میکنم .دیگه لازم نیست هر شب به هرکار  امتیاز جدید اختصاص بدم و وقتگیر باشه 
کارهایی که ثابت نیستن رو فقط تیک میزنم

سلام  سلام  

بنت الهدا  ۱  روز خوب 
دیگ نمیخوام  زخمارو بهونه  کنم  و کم بیارم میخوام زخمارو بهونه کنم  و قوی برم جلو 

ممکنه  همتون  تو خانواده  یا محیطی  بلشین که دلخواهتون نیست و هیچ چیز راضی نیستین   با ادمهایی  حرف بزنید که مثل اردک باشن  و مجبور باشید  زیر منت همچین ادمهایی  برید  تا اوج بگیرید   مجبور باشید تحمل کنید  تا به ایده التون  برسید  بلاخره هممون  به ایده المون  میرسیم  زندگی که دوست داریم  ادمهایی  که  تقریبا مثل خودمون  فکر کنن    وای خدا یعنی  میشه  به اونجا  من برسم  واقعا  میشه  و میتوانم  از وقتی فهمیدم خ ا  رو مغز  تاثیر میزاره کلی ازش  بدم میاد  اخه تمام  سرمایه  من تو زندگیم  مغزمه   خیر سرم  میخوام  دکتر بشم

سلام به همگی 
شاید الان عالی یا حتی خوب نباشم
ولی تلاش می‌کنم که حداقل بد نباشم
این دو سه روز توی پاکی و درسام کوتاهی کردم و باید خودمو یه دعوای حسابی بکنم ، چه خبرهههه این همه لوس بازی! 
آدم هرچی که میشه نباید که خودشو به افسردگی بزنه که تلاش نکنه ، اصلا تلاش نکنم چیکار کنم!
سه روزه هیچ تلاشی نکردم و نتیجه‌ای نداده پس راه دیگه‌ای جز تلاش نیست حتی اگه حداقل تا آخر این هفته جبران نشه
قدم کوچیک بهتر از با کله زمین خوردنه پس باید به همینم راضی باشم
العبدالمرحوم/یک روز پاک
پ‌ن: چقد حرف زدم 
پاکیتون ابدی 
یا حفی

نقل قول: سنا

سلام هاناجان

خوبی؟

کجایی؟ کم پیدا بودی؟

سلام سنابانو
الحمدلله خوبم بخوبی شما

یه خورده کوتاهی روز باعث شده دویدنام بیشتر بشه, شبا هم که باید زود بخوابم تا سحرخیزیم به راه باشه

وگرنه همیشه به یادتون هستم  

نقل قول: رزا
هانا جااان چشمام قلبی شدن از آمار قشنگ پاکیات

سلا رزا ی مهربونم

الهی پاکی شما هم ابدی  

نقل قول: بنت الهدا

دیگ نمیخوام  زخمارو بهونه  کنم  و کم بیارم میخوام زخمارو بهونه کنم  و قوی برم جلو 

آفرین بنت الهدای عزیزم

چه خوب گفتی  

زود باش بزرگ شووووووووو تا رنج نباشه ؛ قوی شدن معنا نداره. ورزشکارا رو دیدی؟ مربیه که میدونه  مثلا تنیسوره چپش ضعیفه, اینقدر توپ رو میندازه سمت چپش تا بالاخره خودشو قوی کنه.

منم برات دعا میکنم  

نقل قول: العبدالمرحوم
قدم کوچیک بهتر از با کله زمین خوردنه پس باید به همینم راضی باشم

آفرین گل دختر بارونی  

برای تو هم دعا میکنم

سلااااااامممممم
دختراااا

حالتون چه طورههه؟ 

امیدوارم جمعه خوبی رو گذرونده باشین ، پر انرژی برای هفته جدید باشییین


دمت گرم هانا جانم ۴۸ روز پاکی مباررک
ماشالله حانیه ،انگیزه گرفتم ک

عارفه ، تو این مدت کرونا ، همه روزا تبدیل شدن به روز مورد علاقم   هر روز ما جمعه ، جمعه ما شنبه
ادینت بخیر

ضحی جونی ، افرین همینه ، این سری ، قدمامونو محکمتر برمیداریم


عطر رهایی جان ، مرسی از لیست ❤

چه قد عددای بارانیا خوش رنگن ، بریم رکوردامونو جا به جا کنیم


ایرانا ،،،،،، ۴ آبان ،،،،،، ۱۰ روز خوبببب
سحر خیزی ،،،،  ۸ مهر ماه ،،،،، ۳۶ امین روز 

دخترا ، میخوام یه چالش برا این هفته بزارم کیا موافقن؟

چالش خوشبینی 

خب ، قانون این چالش اینه
برای ساختن روابط بهتر ، تو هر محیطی ک هستین

علتش هم میگم

۱. تو هر جایی ک هستیم حق نداریم ، حس کنیم دیگران حس بدی به ما دارن (با این بهونه حق نداریم خودمونو از بقیه دور کنیم)
(حق قضاوت کردن نداریم ، یه بهونه بتراش برای کار دیگران)

۲. حق ، اینو نداریم ک ذهن خوانی کنیم

۳. فکوس ما بر برنامه اصلی خودمون


علتش هم اینه ک ، وقتی توی ذهنمون احساس مثبتی به دیگران داشته باشیم ، درست عمل میکنیم   
خودبه خود خیلی از مسائل دیگه حل میشه




اگه قانون دیگه ای به ذهنتون میرسه ، اضافه کنین 

کیا هستن ، دستا بالا ☕