کانون

نسخه‌ی کامل: گروه ۲ خانم‌ها: باران (حامی: شادن - سرپرست: Hanifa ، Roza.r)
شما در حال مشاهده‌ی نسخه‌ی متنی این صفحه می‌باشید. مشاهده‌ی نسخه‌ی کامل با قالب بندی مناسب.
سلااام دخترااا 49-2

رژان عزیز خیلی خوش برگشتی Khansariha (96) اسمت هنوز تو آخرین لیست پاکی هست، فکر میکنم حذف نشدی.

پارادوکس جان، من حافظم قوی بود خیلی قبل از تصادف، گاهی دراثر شلوغیی ذهنم پیش میومد یه سری چیزای روزمره رو مثل بقیه فراموش کنم ولی مثلا دقیق میتونستم بگم پنج سال پیش تو اتاق فلان شخص، اون شخص درپاسخ فلان سوال چه جوابی داد. حالت صفر و صدی داشتم، یا یه چیزی رو روش تمرکز داشتم و به طور کامل به خاطر داشتم یا کلا واسم کم اهمیت بود و ذهنم زحمت نکشیده بود حفظش کنه، ولی الان حد وسطشو خیلی دارم میبینم، یه موضوعی رو که تمرکز درحد سابق روش داشتم و میخواستم به خاطرم بمونه بعد از چند روز بخش های محدودیش به خاطرم میاد و بدترش احساسیه که موقه به خاطر آوردنش دارم، حس میکنم یه جایی پس ذهنمه و مثل یه خاطره دوره و باید درموردش خیلی فکر کنم. اینطوری نیست که همه اطرافیان احساسش کنندها، ولی من تغییر خودم نسبت به خودم رو حس میکنم. بدترینش که باعث شد مصمم بشم برای مطرح کردنش با پزشک (قبلش با اطرافیان که مطرح میکردم، میگفتن وا طبیعیه، ما از تو بدتریم!) این بود که فرض کن امشب یه مهمونیه و قراره با آدمای جدید آشنا بشی،خب آدمای مهمونی دو دسته بودند، اونایی که در حد سلام علیک باهاشون اشنا شدم که توقعی ندارم خاطرم بمونند و آدمایی که باهاشون هم صحبت شدم، با یه خانوم و دخترشون کاملا صحبت کردم درمورد یکی دو موضوع و کنارشون نشسته بودم، دو شب بعدش دوباره این آدما رو جایی دیدم، اولین نفر مادر این دختر رو دیدم و میدونستم کاملا که دو شب پیش دیدمش و به گرمی سلام علیک کردیم، بعد دخترشو دیدم و کنارش رفتم و چند بار قصد داشتم ازش سوال کنم مادرتون کجاست؟ در نهایت وقتی مادرشو صدا زد با تعجب ازش پرسیدم مادر شماست؟ باید قیافشو میدیدی، حس میکرد سرکار گذاشتمش، میدونستم این خانم اشناست ولی خاطرم نبود کیه.
نقل قول: عارفه جان ، من دقیق نمیدونم که چله ی نوشتن باید د دفتر باشه یا اصلا د این چله مشارکت دارم یا نه ؟قبلا هم عرض کردم که همزمان با شروع این برنامه من هم ناآگاه بهش شروع به ارسال اتفاقات روزانم کردم. به هر حال من هرشب در این سایت اعلام وضعیت میکنم و چندجمله ای مینویسم / در دفتر فقط برنامه و ساعت نویسی میکنم / اگر چیزی خیلی به ذهنم فشار بیاره در نوت گوشیم یادداشت میکنم . نوشتن به شکلی باشه مفید هست  [تصویر:  1.gif]

قبوله خواهری  Khansariha (2)
15 روز خوب  53

سلام، 

در کل روز قشنگی بود . هوای بهاری / صدای طبیعت / پیاده روی / درس / مفید بودن همگی باعث حس خوب من هستند . 

متاسفانه به دلیل رودروایسی پیشنهاد همراهی یک عزیزی رو قبول کردم و در موقعیت بسیار سختی قرار گرفتم . اون نمیدونست که من به سختی برای پاکی تلاش میکنم و من رو در شرایط بدی قرار داد . تونستم مدیریت کنم ولی ذهن حساسِ من اصرار بر یادآوری اون لحظه داره . باید بیشتر حواسم باشه .
مورد دیگه ای که باید حواسم باشه عصبانیت آنی هست ، امروز دقایقی رو به عصبانیت سپری کردم که ب نظرم میتونستم به شکل دیگری احساساتم و نشون بدم.
امروز ۶ ساعت خوابیدم و از این بابت بسیار خوشحالم ، انرژی زیادی دارم و خسته نیستم .
سلام
روژان /  ۲۸ فروردین /  ۲ روز خوب
خب سلام
مثل اینکه هنوز حذف نشدم Khansariha (56)
سال نوتون ( بعد از یک ماااه 42 )مبارک 53
خیلی حرف برای گفتن_نوشتن_ دارم ولی ذهنم در پراکنده ترین حالت ممکن قرار داره و بهتره ننویسم 
فقط دارم مینویسم که شروعی باشه و دیگه ازش فرار نکنم 
ماه رمضون امسالو حسابی از دست دادم 
رفتم که با فکر بازتری برگردم ولی در بدترین حالت ممکن شد انگار
العبدالمرحوم/۳۱ فروردین/صفر

این روزای آخر ماه رمضون اگه مقدور بود برای همگی و آدمای آشفته دعا کنید  Khansariha (2)
سلام سلام

ان شاء الله همگی خوب و عالی باشید

بچه ها جون فرودین هم تموم شدا 
هنوز خیلی هاتون ارزیابی سال گذشته و  هدفگذاری امسال رو انجام ندادین 
پس کی میخواین انجام بدین بچه ها ؟؟؟

جز حنیفا ، عارفه  و پارادوکس    کسی انجام داده؟

اگه سخته براتون بیاین بگین  کمک بگیرین ، راه حل بخواین
نه ابنکه پشت گوش بندازین

همه بچه های باران امسال باید با برنامه پیش برن Khansariha (69)

کی میخواد انجام بده دستش بالا


خب برای اونایی که  اهدافشون رو نوشتن الان وقت چیه؟

ارزیابی ماه فروردین  49-2

بریم ارزیابی کنیم ببینیم چه کردیم این ماه
بعدش  یه گزارش کوتاه   یا  همینجا   یا   تو برنامه ریزی ماهانه  بنویسیم.

و همینطور هدفگذاری ماه اردیبهشت رو انجام بدیم.




دخترای زرنگ برن انجام بدن
من انجام دادم Khansariha (84)
سلااام دخترااا 49-2

رزا/ ۳فروردین/ ۲۸ روز خوب به لطف خدای مهربون

امروز کنترل ذهن خوبی نداشتم، امیدوارم دووم بیارم، یعنی قصد دارم با کمک خدا تلاش کنم و دووم بیارم.

خب عارفه و سنای عزیز 4chsmu1 هم درمورد اینکه چله نوشتنو انجام دادم یا نه گفتم هم قبلا گفتم ارزیابی سال گذشته و برنامه ریزی سال جدیدو انجام دادم، البته که حق دارید، منم وقتی میخوام پست بزنم و پستای بقیه رو قبلش خوندم و ازش گذشته حقیقت دقیق یادم نمیاد کیا چی اعلام کردن 65

ولی ممنون بابت یادآوری، حتما امشب ارزیابی فروردین و برنامه ریزی اردیبهشتو انجام میدم 53258zu2qvp1d9v
با سلام

عضویت خانم ها Denira و Tvab و بهاران

به دلیل عدم اعلام وضعیت و مشارکت در گروه باران، لغو شد.

با آرزوی موفقیت برای ایشان
مدیریت گروه‌های ترک
پارادوکس /۱۶ روز 

امروز روز تنبلی من بود . حق داشتم و نداشتم . عذاب وجدان دارم به خاطر از دست دادن آخرین روز فروردین . 

 
به طور دقیق نمیدونم در مورد فروردین چی بنویسم  53258zu2qvp1d9v

پاکی : ۷ روز متوالی لغزش داشتم . از نیمه ی فروردین شروع به شروع پاکی کردم . 
معنویات : خوب نبود .
رفتار : عصبانیت های آنی ، عدم کنترل هیجانات و واکنش های ظاهری ای داشتم که اگر انجام نمیدادم بهتر بود / هنوز هم توجه اصلی من معطوف خانوادم هست ولی تونستم یک وظیفه رو نادیده بگیرم که بقیه درک کردند و راحت پذیرفتند .
سلامت : مقاومت خیلی کمی در برابر فست فود دارم ، ماه گذشته سه روز در هفته فست فود مصرف کردم . تغذیه ی سالمی نداشتم.
نت و گوشی : فضای مجازی رو کنار گذاشتم ، زیاد اخبار نمیخونم و این موارد تاثیر مثبتی داشتند . گرچه ساعت استفاده گوشی زیاده و عملکرد خوبی نداشتم . 

همین ها یادم میاد  53258zu2qvp1d9v

در مورد اردیبهشت : 
به امید خدا میخوام ماه آینده رو بدون لغزش سپری کنم / امتحاناتم شروع میشه فقط باید درس بخونم ،حدود ۳۰ امتحان دارم که همگی رو باید با موفقیت بگذرونم . / استفاده از برنامه ی تایم در اولویتم هست . / نماز اول وقت / مدیریت مراقبت از ------

1 53
سلام 
صبح اولین روز اردیبهشتیتون بخیر 49-2

دفترم رو ورق زدم و فروردین ماه رو بررسی کردم
دو هفته اول فروردین و تعطیلات به مهمونی و کمی خونه تکونی گذشت 
و دو هفته اخر برنامه داشتم تقریبا، ولی اهداف خاصی رو بلند مدت دنبال نمیکردم و به برنامه روزانه هر روز بسنده کردم
و اگر درصدی حساب کنم نزدیک 70 درصد به برنامه روزانه ام عمل کردم  49-2

برنامه اردبهشت رو هم قبلا نوشتم Khansariha (56)
سلام

ممنون از دخترایی که همراهی میکنن
زینبی جان بی زحمت اونایی که ارزیابی و برنامه ریزیشون رو انجام دادن اعتبار بهشون بده و  بقیه رو هم تشویق کن انجام بدن
ببخش بهت زحمت میدم

بچه ها جون یه مشکلی برام پیش اومده که به شدت محتاج دعاتونم
شاید این روزا کمتر سربزنم ولی به یادتون هستم
دعام کنید 
التماس دعای زیاد
سلام بچه ها یه خبرررر خوب
یسنا / ۱۱ فروردین/ ۲۲ روز خوب 317
 هرچند که به لحاظ روحی مثل این استیکره نیستم
ولی جا داره اینجوری خوشحالی کنم 
حق 4fvfcja

خیلی شکست خوردنم زیاد شده بود، طوری که توخواب نمیدیدم ۲۰ روزو...
خداروشکر واقعا. خداروشکر.
واسم دعا کنید بتونم از پسش بر بیام
سلام به همگی.
به طور‌کل از فروردین راضی بودم و خیلی شو به حرکت در جهت اهدافم پیش بردم. از لحاظ معنوی هم پیشرفت خیلی زیادی داشتم. از کنترل فضای مجازی هم راضیم.
انتظار دارم اردیبهشت وقت بیشتری برای هدفم صرف کنم.

سنا جان حتما دعاگوت هستیم
و درمورد ارزیابی هم من ماهنگار اردیبهشت رو امروز درست کردم و هفته نگار هم درست نمیکنم هیچ وقت Cowboypistol روزنگارم ک سر جاشه.
پارادوکس / ۱۷ روز

۱اردیبهشتِ خوبی نبود ، به طور خاص روزهای جمعه خوشایندِ من نیست . کلا میونه ی خوبی با روزهای تعطیل ندارم . ولی خب امروز شرایط جوی هوا هم خوب نبود ، دلهره داشتم و بیقراری خاصی در من جریان داشت و نتونستم مدیریت کنم . چالش هایی از نظر پاکی داشتم و ذهنم حساس تر شده . اگر چند روز آینده بگذره یحتمل راحت تر جلو میرم گرچه الان هم خ ا فکرم رو مشغول نمیکنه و به عبارتی در حاشیه هست . 
۱۷مین روز با خواب آلودگی ، بی قراری و دلهره ی بی دلیل ، نگرانی زیادی سپری شد .

انشالله که خیره .


1 53
صفحه‌ها: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780