کانون

سلام بچه ها خوبید؟
یه مشکلی هست میخواستم کمکم کنید شرمنده واقعا دیر میام به گروهمون 
من هرچه استرسم بیشتر میشه خودارضایی م بیشتر میشه 
چطور میتونم یه برنامه ای جور کن که هیچ محتوا های بدی اعم از تصویر و فیلم و هرچیزی برام نیاد؟راستش گوگل پلی م کار نمکنه چون گوشیم قدیمیه ام فضا نداره اگه بشه از یه سایت بتونم نصب کنم عالی میشد برا گوشیم 
میشه کمکم کنید

(1401 ارديبهشت 2، 11:25)^فاطمه^ نوشته است: [ -> ]سلام بچه ها خوبید؟
یه مشکلی هست میخواستم کمکم کنید شرمنده واقعا دیر میام به گروهمون 
من هرچه استرسم بیشتر میشه خودارضایی م بیشتر میشه 
چطور میتونم یه برنامه ای جور کن که هیچ محتوا های بدی اعم از تصویر و فیلم و هرچیزی برام نیاد؟راستش گوگل پلی م کار نمکنه چون گوشیم قدیمیه ام فضا نداره اگه بشه از یه سایت بتونم نصب کنم عالی میشد برا گوشیم 
میشه کمکم کنید

سلام عزیز
اینو ببین

من رمز رو دادم مامانم گذاشت
گوگل که قفل باشه دیگه از هیچ جا نمیتونی محتوای بد دریافت کنی. اپ استورمم قفله

یهو دلم خواست به خدا بگم ممنونم بابت اینکه این گروه خفن باران رو داریم ما
الهی شکرت واقعا که خفن ترنی هاتو جمع کردی دو هم و به هم کمک میکنن
دقت کردین از دیشب ناجور کمک کردیم بهم اصلا خخ

دیشب یکی از پستای قدیمی اعضای کانون رو میخوندم، میگفت ما کانونی‌ها ادمای عجیبی هستیم. ممکنه خودمون در بدترین حالت باشیم ولی اگه ببینیم دوستمون نیاز به کمک داره دریغ نمی‌کنیم و از خودمون می‌گذریم. و به چشم خودم دارم می‌بینم اینجا چقدر اعضای نابی داره.

دقیقا بریکینگ جان‌

سلام دخترای خوشگل بارانی

شب شهادت امیر المومنین رو به هممون تسلیت میگم 
ان شاءالله قم و جمکران دعاگوتون هستم :‌)

تو این شبا هممونو خیلی دعا کنین...
ان شاءالله امشب با توبه به درگاه خدا جانمون، از این زنجیرایی ک با گناه به دست و پا و گردن زدیم ازاد بشیم
و پر پرواز بگیریم :‌)

پ.ن: دخترا دعا کنین
برامون خیلیییی دعا کنین
کربلا رو بگیریم :‌) 
دعا کنین امسال سال ظهور باشه...
اللهم عجل لولیک الفرج...

سلام یلداجون ممنون گلم فقط یه چیزی ادمینشو اینا نمیدونم کجا بود ولی تنظیماتو و گوگل کروم و گوگلمو کلا قفل کردم ممنون عزیزدل
خیلی امشب دعات میکنم

سلام بچه ها

خوبین؟

قرار بود دو سه روز پیش بیام راجب برنامه ریزی ماه رمضون بگم
ببخشید با تاخیر شد  

شما تو دلتون :  سنا میموندی ماه رمضون تمم میشد بعد میومدی دیگه

بچه ها من امسال چون برنامه هام با سال های قبل خیلی فرق داشت ، خیلی برام سخت بود خودم رو وقف بدم با تغییرات ماه رمضون
عملا نصفش گذشت تا من تونستم باهاش کنار بیام

برنامه ریزیم به این روش بود :


ساعت 12 تا 4 : خواب
4 تا 5 : آماده کردن و خوردن سحری
5 تا 6 : انجام برنامه ها و روتین هام

6 تا 8 میخوابیدم و بعدش سرکار بودم تقریبا  و وقتی برمیگشتم دوباره یک ساعتی میخوابیدم
عصر هم یا سرکار بودم ، یا اگه خونه بودم خیلی کم انرژی
پس کارهایی که نیاز به انرژی کمی داشت رو انجام میدادم ، مثلا کتاب میخوندم یا  قرآن  و ...

و بعد از افطار سعی میکردم افطاری سبک بخورم و دوباره یه زمان خوبی داشتم برای انجام کارهای عمیق و نیاز به تمرکز تا ساعت 11 حدودا

پس یکی بعد سحری ، یکی بعد افطاری زمان خوبی بود برای اجرای برنام هام.  



دانش آموز ها و دانشجو ها هم میتونن به این روش برنامه ریزی کنن

بعد سحر و بعد افطار انجام کارهای تمرکزی
بعد از ظهر انجام کارهای سبک

اونایی که کلا خونه هستن که وقت آزاد تری دارن و میتونن به روش های دیگه برنامه ریزی کنن

باز هم هرکس با توجه به فیزیک بدنی و شرایط و روحیاتش ممکنه شیوه متفاوتی داشته باشه

شما هم تجربه هاتون رو بگین شاید برای بقیه مفید باشه
ممنون  



حالا برم پست هاتون رو بخونم
ا

(1401 ارديبهشت 2، 13:49)^فاطمه^ نوشته است: [ -> ]سلام یلداجون ممنون گلم فقط یه چیزی ادمینشو اینا نمیدونم کجا بود ولی تنظیماتو و گوگل کروم و گوگلمو کلا قفل کردم ممنون عزیزدل
خیلی امشب دعات میکنم

ماشالا سرعت عمل
همین که اقدام کردی خیلی عالیه
ببین نمیدونم گوشیت زبانش فارسیه یا انگلیسی
برو توی تنظیماتت
یه قسمت سرچ داره 
اگه انگلیسیه بنویس admin services app
بعد این برنامه رو انتحاب کن و بزن activate تا فعال شه و نشه پاکش کرد
اگرم فارسیه باید سرپرستی دستگاه بهش بدی
که راهش همینجوریه مثل همینی که انگلیسیشو گفتم
فقط بعد یادت نره تنظیماتتم قفل کنی
اپ استورم بنظرم قفل کن آدم یه موقعایی بخواد گناه کنه یه کارای میکنه که اصلا...
بازم سوالی بود بگو امروز کانون هستم
مرسی التماس دعا

اون کیه که روزه ست و کمی گشنه، امتحان عربی داره و هیچی بلد نیست، و مطمئنا فردا تا لنگ ظهر خوابه، بعد افطار قراره بره جمکران و باید حداقل یک ساعت بخوابه که وسط مراسم مثل دیشب خوابش نبره.
و یک ساعت پیش وسط خوندن فصل 6 زیست(که اینم جز بی اهمیت ترین هاست و تا اطلاع ثانوی از هر فصلی امتحانه جز فصل 6  ) رفت مسابقه سرعت تایپ شرکت کرد و داره تاپیک اشپزخونه کانون در چک می کنه و الان پاشد مارشملو درست کرد؟    
مطمئنم هیچ کس مثل من نمیتونه بیخیال باشه و توی اوج کارها و سرشلوغی، به کم اهمیت ترین کارها بپردازه 

نقل قول: شما تو دلتون :  سنا میموندی ماه رمضون تمم میشد بعد میومدی دیگه  

نه بابا ماه رمضون تازه داره شروع میشه

سلام

عضویت اعضای زیر به دلیل عدم مشارکت و عدم اعلام وضعیت به حالت غیر فعال درآمد:


Queen ا / 1 آذر / 6 روز خوب .......................... در حال جهاد

Bright Star ا / 9 بهمن / 24 روز خوب ............... در انتظار ستاره هفتم

مهربانو / 29 بهمن / 15 روز خوب ........................ در انتظار ستاره دوم

turbo ا / 13 اسفند/ 0 روز خوب ..................... در انتظار 30 روز خوب

شکوفه / 15 دی / 3 روز خوب ........................ در انتظار 10 روز خوب

ریحانه النبی / 30 بهمن / 3 روز خوب .................. در انتظار ستاره اول

pariaa  ..................................... شروع روزهای خوب

mrym ا / 9 تیر 1400 / 14 روز خوب ................ در انتظار 20 روز خوب


منتظر حضور دوبارتون هستیم.

میگم من 30 روز پاکی دارم این سی روزم چرا پر نشده تو پروفایل؟
من اعتراض دارم خخ

سلام بچه ها این خیلی قشنگ بود شب قدره 
التماس دعا همگی
https://www.aparat.com/v/iwVI3

(1401 ارديبهشت 2، 20:37)БЯΞΛКłЛg БΛÐ نوشته است: [ -> ]میگم من 30 روز پاکی دارم این سی روزم چرا پر نشده تو پروفایل؟
من اعتراض دارم خخ

صبور باش اهدا میشه

دخترا خیلی التماس دعا. امشب خیلی شب قشنگیه.

سلام

عبادت هاتون قبول باشه ان شاء الله
ان شاء الله که بهترین تقدیرها برای امسالتون مقدر بشه .
منم دعا کنید


بریکینگ بد جان ممنون بابت توضیحت راجع به محاسبه نفس
منم امشب انجامش میدم همین الان بعد این پست ان شاء الله
گناه هایی که میخوام ترک کنم رو مینویسم
یه خرده شیشه هایی هست که باید پاکشون کنم.

امروز  زندگی پس از زندگی رو دیدین؟
چه سعادتی داشت اون آقا  که امام رضا (ع) و امام حسین (ع) و امام زمان (عج) رو دید . 
خدایا یعنی میشه یه نیم نگاهی هم به ما کنن
یکی از چیزایی که امشب از خدا میخوام اینه که ارتباطمونو با ۱۴ معصومش قوی تر کنه . 
یه کار خوبی که امسال شروعش کردم اینه که هر روز صبح بهشون سلام میدم ، خیلی دوست دارم هر روز باهاشون صحبت و درد ودل کنم و ارتباط بگیرم ولی هنوز سعادت پیدا نکردم...


راستی امروز قرار بود از ماه فروردین بگیم که چه کردیم
فقط شادی جان گفت 


این ماه خداروشکر برای من هم خوب بود
گرچه اونطور که باید نبود ولی  بی بهره هم نبودم
حداقل یکی دو قدم برداشتم به سمت اهدافم

از لحاظ درسی : درس خوندن رو که چندماه وقفه انداخته بودم دوباره شروع کردم گرچه با سرعت لاک پشتی

سلامتی : رژیم غذایی رو رعایت نکردم 

معنوی: قرار بود سوره جدید قرآن رو شروع کنم به حفظ که موفق نشدم
یه کتاب در مورد شناخت امام زمان (عج) شروع کردم و دارم میخونم. 
نماز قضا نخوندم این ماه !

رشد فردی:  کتاب اثر مرکب رو خوندم و خلاصه نویسی کردم و کتاب ۷ عادت مردمان موثر رو شروع کردم

یه کارگاه هم شرکت کردم . هنوز انجام تمریناتش مونده

تفریح :  تفریحم سریال بود که اصلا ندیدم . فقط مهمونی های عید بود. 


ماه اردیبهشت باید رو درس تمرکز ویژه کنم + انجام یه پروژه ای 
و ادامه کارهای قبلی

بحث محاسبه نفس شد؛ 
من خیلی باهاش جور نیستم؛ یعنی اصلا با محاسبه نفس جور نیستم. 
بعد از اینکه نمازخوان رو برای خودم جا انداختم و برام عادت شد؛ میدم سراغ ترک بقیه عادت‌های بد.
اولین چیزی که تصمیم دارم ترکش کنم؛ ترک الفاظ نامناسبه  
جدیدا خیلی روی صحبت‌هام تمرکز کردم، توی گفت‌و‌گوی روزمره‌ام توی هر صحبت ی بوش یا ی کلمه نامناسب استفاده می‌کردی. و الان ک متوجه‌ش شدم کمتر شده؛ و باید صفر بشه.
برنامه این رو دارم ؛ ان‌شاءالله از نیمه‌دوم اردیبهشت روش تمرکز می‌کنم.
و بعد از این یکم سرم خلوت بشه؛ سخنرانی محاسبه‌نفس استاد پناهیان رو گوش میدم بلکه یکم رابطه‌ام با محاسبه نفس بهتر بشه.
حس می‌کنم محاسبه نفس یه جورایی خودتخریب‌گریه! 
و حس بدی میده. نه؟

سناجان‌ خوش ب حالت بحث شما خرده  شیشه‌ست؛ بحث من شیشه‌های چند هکتیاریه..

و یه تصمیم‌هایی توی پس ذهنم دارم؛ ببینم چقدرش محقق میشن.

------------------------------------------------------------------------

ماه اردیبهشت من:
• تمرکز کنم روی مدرسه و کتابخونه رفتن رو جدی بگیرم. 
• تمرکز کنم روی نماز اول وقت و سعی‌کنم تا حد امکان قضا نشن.
• سعی کنم نظم محیط‌م رو بیشتر رعایت کنم. و برای منظم شدن تمرین کنم.
• چله زیارت عاشورا رو کامل کنم.
• فضای مجازی رو کمتر و کمتر کنم.
• پیاده روی روزانه رو جدی بگیرم.
• روتین‌های هفتگی ک نوشتم رو انجام بدم.
• کتاب بخونم اما تمرکز نکنم روی کتاب‌خوندن.
• چند روز بدوم.
• نذرهای صلواتم رو ادا کنم.
• 
•
•