یلدا بسی مرسی که لینک ها را گذاشتی تو امضات. اینجوری میمونه و میخوانیمش
من تجربیاتت را تا حدودی خواندم فکر کنم اونی که اطلاعیه شد را تا حدودی خواندم.
البته کامل نخواندمش
تا همونجایی که خواندم. با همون روش تا حالا کلی اومدم جلو.
مخصوصا آب یخ بزنی به صورت و گردن عالی بود
خیلی جواب میده. مخصوصا راهکارهای اورژانسیت عالیه. منم تقریبا همشو امتحان کردم و جواب گرفتم
به نظرم نکته ای که روزا را میبره بالا مرور اهداف و اهرم رنج و لذت. چیزی که من سال ها بلدش نبودم و تازه یاد گرفتم. بسی شادمان شدم تو زودتری بهش رسیدی
مراقب پاکی ها باش خواهشا
یه گزینه بود من هنوز تو تجربیاتت نخواندم. شاید باشه من هنوز بهش نرسیدم. بیرون رفتن و ترک کردن محیطی که خ.ا انجام میشه.
اگر انجامش ندادی امتحان کن. من امتحان کردم. از اینکه موقع وسوسه سعی کنم با آب یخ و ورزش باهاش مقابله کنم خیلی بهتر و راحت تره. از خونه میزنم بیرون. انقدری راه میرم که خسته و داغون بشم. حس پاکی بعدش راحت تر و دل نشین تر.
اگر تنهایی نمیشه برم بیرون. خودمو میزنم به اون راه که وااااااای کن دیونه شدم تو این خونه یکی بیاد برم بیروت. دیگه نمیتونم وایسم
اگر هم تنهایی میشه که خو تنهایی میرم
یهویی این اقدام را عملی کنی هم خیلی تاثیر داره. شوک بزرگی به ذهنت وارد میشه
همه وسوسه ها پر پر میشه
***البته هر جایی نمیرم. اگر فقط بیرون رفتن باشه . من با دیدن آدما و نوع پوششون وسوسه میشم.
میرم مکان های مذهبی .مثل مسجد .مثل شاهچراغ. حتی تو حیاط شاهچراغ هم نه. تو خود محیط داخل شاهچراغ نزدیک ضریح.
مهم نیست مذهبی هستین یا نه . مهم نیست نماز و دعا بخوانین یا نه. فقط مهمه تو اون محیط با اون در و دیوار قرار بگیرین. من بارها امتحان کردم و هر بار آتش وسوسه درونم خاموش شده
خیلی شد ببخشید . مراقب خودت باش . مرس که برامون نوشتی. من همیشه دوست داشتم تجربیات آدم های جلوتر از خودمو بخوانم.
خیلی مرسی
نقل قول: آره عزیزم بارها امتحانش کردم و راضیم
چه ارتباط با اطرافیانم، چه تو تربیت بچه خیلی جواب میده
گاهی باید خودمون بذاریم جای طرف مقابل و دنیا رو از چشم اون ببینیم اونوقت شاید بتونیم کمی بهش حق بدیم و راهی پیدا کنیم که به نفع هر دومون باشه.
بسی مرسی سنا جان
بنظرم این و تمرین گوش دادن به طرف مقابل و انتخاب حد وسط
و تمرینی که برای حسادت گفتن را باید عملی کنم.
این بشه راهکار رفتاری که هر روز سعی کنم تکرارش کنم. تا تاثیر بذاره. بسی مرسی
نقل قول: ساناز که کلا میاد یه جی میکنه و میره ((:
خو چه کنم
خوب شدی؟
نقل قول: ساناز جانم
با صحبتهای سنا موافقم
و
به نظرم چیزی ک درسته ، خیلی وقتا نیاز نداره ک بخوای ثابتش کنی به بقیه ![[تصویر: khansariha%20(2).gif]](https://www.ktark.com/images/sheklak/khansariha.ir/khansariha%20(2).gif)
چون خیلییی اوقات ادما میدونن کارشون غلطه، ولی چون اونا هم غرور دارن سخته براشون ک بپذیرن اشتباه کردن
وقتی دلایلتو میگی، یکم به اطرافیانت زمان بده ک فکر کنن
و یه چیز دیگه :)
سعی کن خوب گوش بدی به حرفای طرف مقابل ببیتی داره چی میگه
این چند وقته فهمیدم خودم اینو ندارم
یهو وسط حرف زدن پا میشم میرم انقد عصبی میشم :/
ولی خب دوباره برمیگردم خوشبختانه قهرام طولانی نیست
ادامه حرفم رو میگم ، یا میبینم منظور چی بوده از صحبتی ک شده
موفق باشی در مسیر خودسازی ![[تصویر: khansariha%20(69).gif]](https://www.ktark.com/images/sheklak/khansariha.ir/khansariha%20(69).gif)
بسی مرسی ایرانا
منم نمیتونم به حرف بقیه گوش بدم
تازه فهمیدمش. خیلی خفت بار. خیلی بی اعصابی و بی ادبیه
واقعا کار بدیه. ولی نمیتونم انجامش بدم
خدا کمکمون کنه
گمونم میشه اسمشو گذاشت تمرین صبوری
خدا پشت و پناهت باشه عزیزم.gif "Khansariha (69)")
.gif "Khansariha (84)")
.gif "Khansariha (56)")
اول خبر بد.gif "Khansariha (96)")
.gif "Khansariha (60)")