کانون

(1400 آذر 18، 14:21)ایرانا نوشته است: [ -> ]حانیه جانم چه جالب

خیلی خوبه ک حواست هست

این چیزی ک گفتی ، ترس از ابراز خودمون چیزی نیست ک یه شبه به وجود اومده باشه ، یه شبه هم رفع نمیشه

برای همین به خودت زمان بده

این احساسات تحت تاثیر خیلی از عوامل هست، مثلا ممکنه تحت تاثیر این باشه ک روحیه ارومی داشته باشی، مثلا بیشتر اوقات پدر یا برادرات پیش قدم بشن برای اینکه کاراتو پیش ببرن ، یا ندونی ک دقیقا چی درسته
خودت کم رو باشی ، بی تجربه باشی
و اینکه حق خودت رو بشناسی ، ببین یه وقتایی هست ، ما فکر میکنیم داریم از حق خودمون دفاع میکنیم، ولی فقط هوچی گری داریم میکنیم


البته خودت هم اشاره کردی، دفاع از حقت به معنی دعوا کردن نیست
ولی یه چیزی ک بینمون خیلی شایعه، به جای گفت و گو حمله میکنیم
یا مثلا از پسرا بدمون میاد شروع میکنیم به تمسخر یا تحقیر کردن

اینا همشون آفته روابط درسته...


اول هنر مهارت احساسات (مثل خشم ، ناراحتی ، اضطراب حتی شادی)  رو باید یاد بگیریم خود به خود، اگاهیمون ک بیشتر بشه از حقمون هم در جای خودش دفاع میکنیم


یه موضوعیه ک خودت باید روش وقت بزاری و فکر کنی...
یه مدت رفتار های خودت رو زیر ذره بین بگیری

کم کم دستت میاد

دقیقن همینه  
شایدم  به خاطر  فرهنگی باشه  که داریم )) 
 
خود ما وقتی یه زن رو میبینیم  که داره  از حقش دفاع میکنه میگیم مادر فولاد زرس   و ..... 
خود ما زنها  پشت هم  نیستیم  از جامعه چه انتظاری میشه داشت )

شاید هم کم رو  هستیم خوده  من  کم رو نیستم و یکمم  اهل اعتراض و طغیانم    اصلا اهل سکوت نیستم  و بیشتر ادمهایی که منو میشناسن میدونن اگر از قانون یا رفتاری بدم بیاد سکوت نمیکنم  و خب همین  اهل طغیان  بودنم باعث شده مامانمم  بهم بگه تو وحشی اثلا دختر نیستی ک    خب بزار بگن من نمیخوام دختری باشم  که بهم ظلم میشه

(1400 آذر 18، 15:31)عطر رهایی نوشته است: [ -> ]

سلام،
به عضو جدید گروه ، خانم Jinko ، خوش آمد میگوییم.

با آرزوی موفقیت
مدیریت گروه های ترک

سلام
خوش اومدی

سلام 
دخترا من امروز متاسفانه نتونستم پاک بمونم   
ولی یه برنامه ریختم برای پاکی ان شاءالله اگه خدا بخواد عملیش کنم   
امروز واقعا فهمیدم قدرت نه گفتنم به این کار چقد ضعیف شده و ارادم داغون   
با نشستن چیزی درست نمیشه فقط باید حرکت کنی  
پاکی بها داره 
تا اون بها رو نپردازی نمیتونی بدستش بیاری   این همه آدم الکی الکی پاک نشدن الکی الکی ترک نکردن شاید گاهی باید رنج بکشی تا به لذت برسی شایدم باید لذت داشته باشی نمیدونم خودمم قاتی کردم به کل نمیدونم دارم چی میگم  
آهان تو برنامه ای که ریختم 
اول یه چند تا کار که کمکم میکنه پاک بشمو نوشتم مثل قوی شدن توی معنویات ، بیکار نبودن ، قوی کردن اراده ، محاسبه نفس و ...
چند تا کتاب رو هم میخوام بخونم در همین باره 
راز کنترل شهوت داداش رضا  و مقاوم شو و یه کتاب بود رهایی جان معرفی کرد 
چند تا هم سخنرانی باید گوش بدم 
خلاصه این بار دست پر میرم به جنگش 
التماس دعای فراواننن
دعای کمیلم یادتون نره امشب جمعه اس  

سلااام دخترااا

خب مث اینکه من به ته دیگ لیست پاکی امروز رسیدم. خوشبختانه امروز پاک گذشت.

رزا/ 8 آذر/ 10 روز خوب به لطف خدای مهربون

---

به جینکو عضو حدید گروه خوش آمد میگم
خودتو معرفی کن عزیزم

---

رهایی عجب جمله معرکه ای داشته فیلم

---

ستاااره برای بار هزارم میگم اراده و طرز تفکرت قابل تحسینه. حتما دوباره موفق میشی عزیزم

---

دخترا پستاتونو کم و بیش میخونم ببخشید که درمورد تک تک پستا حرف نمیزنم. لذت میبرم از صحبتاتون

سلام من خیلی گیجم لطفا کمکم کنید 

من الان عضو گروه شدم؟

امروز هم نتونستم پاک بمونم
انگار لیست پاکی خیلی واسم جوابگو نیست 
امروز خیلی غمگین و سخت گذشت
اما غمی که باعث حرکت نشه بی‌فایده است!
خیلی فکر کردم دیدم هربار موقع وسوسه کارهایی که باید رو انجام نمیدم بعدش هم گریه و نهایتا غسل و توبه و تمام
ولی یه شکست تا وقتی بررسی نشه مقدمه پیروزی نیست!
دیگه نمیخوام هربار از یه ضعف ضربه بخورم دیگه ناراحتی بسه بالاخره که چاره و راه دیگه‌ای جز تلاش کردن ندارم پس حالا که قراره ادامه بدم باید با قدرت باشه.
خیلی شعاری بود حرفام ولی ان‌شاءالله باید تلاش کنم به مرحله عمل برسه ، درجا زدن اصلا خوب نیست
کارا با سکون درست نمیشه پس یاعلی برای حرکت
منم مثل ستاره جون یه چنین برنامه هایی دارم و در راس همشون دفتر پاکیمه که باید همه اینها توش ثبت بشه و فعالیتم رو هم باید توی تاپیک های مثل کنترل ذهن و نگاه که ظاهرا خیلی مفیده شروع کنه که یکی از مهمترین حفره ها ذهنه!!!
این روزایی که داره میگذره میتونست بهترین روزای زندگیم باشه  اما اینطوری خرابش کردم 
ان‌شاءالله کارمون به جایی نرسه که در آینده حسرت این وقتی که از دست دادیم رو بخوریم

(1400 آذر 18، 23:02)ریحانه النبی نوشته است: [ -> ]سلام من خیلی گیجم لطفا کمکم کنید 

من الان عضو گروه شدم؟

سلام  خوشاومدی عزیززم 

اره  الان تو گروهی  نگران نباش منم اولش  گیج بودم  بعد از چن روز دستت میاد چیکار کنی 
اگ دوست داری از خودت بگو

(1400 آذر 18، 23:39)عطر رهایی نوشته است: [ -> ]

سلام،
به عضو جدید گروه ، خانم ریحانه النبی ، خوش آمد میگوییم.

با آرزوی موفقیت
مدیریت گروه های ترک

سلام خیلی ممنونم و خیلی امید وار خوشحال که با سایتتون آشنا شدم

(1400 آذر 18، 23:45)ریحانه النبی نوشته است: [ -> ]

(1400 آذر 18، 23:39)عطر رهایی نوشته است: [ -> ]

سلام،
به عضو جدید گروه ، خانم ریحانه النبی ، خوش آمد میگوییم.

با آرزوی موفقیت
مدیریت گروه های ترک

سلام خیلی ممنونم و خیلی امید وار خوشحال که با سایتتون آشنا شدم

سلام عزیزم
خوش اومدی

به به یه عضو جدید دیگه
ریحانه جان خوش اومدی

بسم الله سلام خب من ۱۷سالمه...یه دانش آموز کنکوری با هدف پزشکی 
فکر کنم کلاس ششم یا هفتم بودم که دیگر شدم 
یادمه از دوستام تو مدرسه کلمه س..س شنیدم وامدم گوشی پدرم برداشتم و رفتم زدم وقتی عکسا اومد بالا شوکه شدم انتظارش نداشتم
از اون به بعد هی ترغیب شدم ویه حالتایی داشتم وخب هی ادامه دار بود پریود شدم که هنوزم نامنظمه و متاسفانه کیست ووتنبلی هم گرفتم به اضافه درد های شدید قاعدگی  
کلاس دهم بودم که کلمه خود ارضایی از دوستام شنیدم و گفتم نکنه این بلا سرم اومده ...هی با خودم میگفتم نه نمیشه نباید اون باشه که من درگیرش شدم
باز اومدم زدم گوگل دیدم بله چه بلایی سر خودم آوردم و نمی‌دونستم 
تصمیم به ترک گرفتم خیلی گریه کردم خیلی عهد بستم خیلییییی ولی نشد حتی شش ماه  نماز صبح هم می‌خوندم حتی 
تا اینکه یه روز با یکی که خیلی دوستش داشتم دعوا کردم وعصبی بودم نفهمیدم وی شد که یهو دیدم کار از کار گذشته ومن....
دوباره کم نیاوردم ولی بازم شکست
تا امسال که سال سرنوشتم هست همچنان دارم تلاش میکنم ولی هنوز نتونستم  
نابود شدم 
دست و دلم به درس خواندن نمیره عصبی ام ونا امید وشکست خورده 
رفتم فیلم استاد رائفی پور رو دیدم کلی گریه کردم گوگل سرچ کردم واین سایت رو پیدا کردم والان هم در خدمت شما?
راستی شاید تعجب کنید پدید بدی پیدا کنید ولی من یه محجبه تم کلی خودمو سرزنش میکنم که حرمت چادری که می‌پوشم حفظ نکردم

(1400 آذر 18، 23:46)rahayii نوشته است: [ -> ]

(1400 آذر 18، 23:45)ریحانه النبی نوشته است: [ -> ]

(1400 آذر 18، 23:39)عطر رهایی نوشته است: [ -> ]

سلام،
به عضو جدید گروه ، خانم ریحانه النبی ، خوش آمد میگوییم.

با آرزوی موفقیت
مدیریت گروه های ترک

سلام خیلی ممنونم و خیلی امید وار خوشحال که با سایتتون آشنا شدم

سلام عزیزم
خوش اومدی

مچکرم?