کانون

نقل قول:

نقل قول: نوشته است:
از این به بعد  تکلیفمون اینه
هر علت شکست یا عدم موفقیتی که داشتیم رو مینویسیم بعد راجبش یکم مطالعه و تحقیق میکنیم و یه راهکار کوچیک ، واضح و شفاف  هم کنارش مینویسیم.
و در طول یه بازه زمانی مثلا یه ماه ، ۴۰ روز یا بیشتر خودمون رو موظف کنیم به انجامش
براش جدول بکشیم و تیک بزنیم
بعد نتیجه کار رو اینجا بذاریم
این تکلیف برای همست
از مهمترین و با اولویت ترین علت شروع کنیم . بعد که تثبیتش کردیم بریم سراغ علت بعدی
اگه موافقین میتونیم به صورت یه مسابقه تو باران اجراش کنیم
نظرتون رو بگین

سنا جانم من با ایده ات موافقم  ✌

به نظرم طول زمانش رو بیشتر کن، چون برای ساخت یه عادت تقریبا ۶۶ روز زمان لازمه  

امیدوارم بشه چون، مسئله منم اینکه...
 تو بهتم یه مقدار ، میدونم چی میخوام، ولی نمیدونم باید چه جوری به دستش بیارم...
شاید همین تیکه تیکه وقت گذاشتنا کمک کنه ک بلاخره کارای نیمه تموم رو به پایان برسونم 
و گروهی انجام دادنشون باعث میشه یه تکونی به خودم بدم

دخترا این فعالیتو جدیییییی بگیرین
چون اولا باعث میشه ، عزت نفس و اعتماد به نفستون بیشتر شه 
(اینکه هر روز برای رسیدن به خواسته ات حتیییی یه کوچولو تلاش کنی، بهت حس یه انسان ارزشمند رو میده، مهارت مدیریت زمان رو به مرور یاد میگیری ، و کم کم رو فالبتی ک دوست داری حرفه ای میشی)

دوما باعث میشه اگر زمینه های افسردگی داری، حال بدت به حال خوب تغییر پیدا کنه 

سوما واقعا به هدفی ک میخوای نزدیکتر میشی 

چهارما استرسهات کمتر میشه و بهتر میتونی خ.ا و احساساتت رو مدیریت و کنترل کنی 

پنجما کم کم نسبت به خودت آگاهی پیدا میکنی 

ایین همه خوبیییی فقط با انجام یه کار کوچولوی خوب ک هر روز انجام بشه  نمیارزه؟

فقط سنا جان، هر چند وقت یه بار باید گزارش این کار رو انجام بدیم؟ 
یه جوری نشه ک وسطش ول کنیم... برا رفع تکلیف یه چیزی پر کنیم بزاریم گروه 

نقل قول: همیشه برای پشت سر گذاشتن سختی یه مسیری یادآوری هدف نهایی خیلی کمک میکنه ولی مشکل اینجاست که من همیشه هدف رو گم می‌کنم و اینجوری میشه که از هرکجای مسیر دوباره به نقطه صفر سقوط می‌کنم

ظهر ۲۰ امین روز پاییزیتون بخیر

نقل قول: ایرانا
انگیزه مو نسبت ب پاک بودن از دست دادم.
ینی میگم ک چی. اینهمه زحمت بکشم برا خودم تهشم باز به یه نا امیدی یا اوجِ افسردگی برسه و خراب شه

نقل قول: ز خیلی نوجوونیم تاحالا.. مهار کردن نیروی جنسی.. خیلی چیز اذیت کننده ای بوده برام... چون کسی بودم که دائما فکر ازدواج کردن بودم و تنها کاری ک کردم این بود که با کسی وارد رابطه ناسالم نشدم..

و خب سالها به اینکه گناه نکرده بودم با وجود فشار دلگرم بودم.. ک درگیر خ.آ شدم و همه ی امید و خوشی هام به باد رفت..

جای افتخار داره

اینکه یه جوری بتونیم احساسات منفیمونو ببینیم

نقل قول: من همیشه هدف رو گم می‌کنم و اینجوری میشه که از هرکجای مسیر دوباره به نقطه صفر سقوط می‌کنم

راستش منم سر این، هنووووز مشکل دارم

کسی بلده چه جوری اینو مهار کنیم.. ؟؟

نقل قول: دلم برای سارا خانم تنگ شده

کاش باز به سایت برگردن:(

جاشون خیلی خالیه

 با خبرای خوب بیان

خودت چه طوری؟

سنا جانم هر جور ک فکر میکنی بهتره، راهش بندازیم

پایه ام من

حاجت روا باشی ♥️♥️

ما بیشتر تر دوست  داریم ♥️

خدایا دعای دلبرمونو مستجاب کن

ایرانا / ۲۰ مهر / اولین روز خوب

نقل قول:

نقل قول: نوشته است:من همیشه هدف رو گم می‌کنم و اینجوری میشه که از هرکجای مسیر دوباره به نقطه صفر سقوط می‌کنم

سلام ضحی جانم
راستش منم سر این، هنووووز مشکل دارم 
کسی بلده چه جوری اینو مهار کنیم.. ؟؟

(1401 مهر 20، 18:08)سنــا نوشته است: [ -> ]بیشتر توضیح بدین 

هدفتون رو نمیشناسین یا میشناسین و  فراموشش میکنین؟

نقل قول: حنیفا جااان
حاجت روا باشی ♥️♥️
ما بیشتر تر دوست  داریم ♥️
خدایا دعای دلبرمونو مستجاب کن 
الهی آمین☘

سلام به همه

سنا جان، حنیفا جان عید شما هم کلی مبارک باشه

نظرتون چیه رسمشو گسترده تر کنیم از سیدای کانون امروزم عیدی بگیریم

سلام مخصوصم به شادی و فاطمه سادات

دوستان، من ازتون عیدی میخوام ♥️

نقل قول: سلام دخترااا. 
عیدتون مبارررک 
رزا/ ۲۲ مهر/ صفر روز خوب

سلام عزیزم عید شما هم مبارک  

گویا همدردیم  ..

به نظرت از کجا شروع کنیم برا اینکه، دفعه بعد عددمون 0 نباشه

هر چی به ذهنت میادو بنویس

فک کنم اصلا یه بخشی از لغزشام به همین مربوط میشه ک کارام زیاده ، ولی زدم تو خط بی خیالی

ان شاءالله تاپیک برنامه ریزی می بینمت

نقل قول: کلی کار دارم این روزا ولی چون برنامه ریزی ندارم بهشون نمیرسم  نمیدونم چرا روزای اول برنامه ریزی خوب عمل میکنم ولی چند روز بعد ولش میکنم و این بده :/✌ 

امروز باید برنامه هفتگیمو بنویسم