کانون

نقل قول: من کاملا قبول کردم کنترل زبان با کنترل ذهنم رابطه مستقیم داره
به نظرم اول باید یاد بگیریم چجوری تو ذهنم تجزیه و تحلیل نکنم و در مورد دیگران نظر ندم 
هر وقت ذهنم میخواد قضاوت کنه ب خودم یاداوری می کنم که کارهای مهمتری برای انجام دادن هست تا بخوام راجب به بقیه فکر کنم.
و این جمله معروف هم کمک می کنه:

نقل قول: ذهن های کوچک در مورد بقیه حرف میزنند ، ذهن های متوسط در مورد حوادث و ذهن های های بزرگ در مورد ایده ها صحبت می کنند

چون دوست ندارم توی دسته ذهن های کوچک قرار بگیرم سعی می کنم کمتر راجب به دیگران فکر کنم یا نظر بدم

یه جورایی اول باید سکوت کردن در ذهنم را یاد بگیرم
برای من سکوت کردن غیر ممکنه ، هر مغزی نیاز داره به فکر کردن بدون فکرکردن زندگی غیرممکنه 
و فکر خوب کردن خیلی میتونه توی زندگی موثر باشه ..
ترجیحم اینه ک جای سکوت کردن توی ذهن که نتیجه اش میشه کلافه شدنم به چیزای خوب فکر کنم..
به برنامه هایی که دارم و کارهایی که میخام انجام بدم..  

سلام دخترا

رهایی..شروع روزهای خوب

درسته لغزش داشتم ولی میدونم ایندفعه خیلی قوی تر از قبل عمل کردم

بچها... من تو آزمون رانندگی رد شدم برای بار دوم...
انقدرررررررررر ناراحتم ...
کاش لااقل یه دوبل زده بودم

موقع حرکت میخواستم ترمز دستی رو بدم پایین که حرکت کنم گفت ردی پیاده شو



آی ام خیلی ناراحت و افسرده

نقل قول: هر وقت ذهنم میخواد قضاوت کنه ب خودم یاداوری می کنم که کارهای مهمتری برای انجام دادن هست تا بخوام راجب به بقیه فکر کنم.

و این جمله معروف هم کمک می کنه:

بسی مرسی شادی که جواب میدی
اصل گرفتاری اونجاست وقتی که کارت گیر میکنه و درمونده میشی بدتر میشه
یعنی چون کارت گیر افتاده دیگه کارهای مهم تر هم چین قفل شدن که فکر جایگزین نمیمونه
خلاصه گمونم ذهنم یه تنبیه درست و حسابی میخواد
کاش مثل روزه که برای ترک میگیریم و کمک میکنه یه چی هم بود به کنترل زبان کمک میکرد

نقل قول: چون دوست ندارم توی دسته ذهن های کوچک قرار بگیرم سعی می کنم کمتر راجب به دیگران فکر کنم یا نظر بدم 

 جانم؟ ذهن کوچک چی هست ؟؟

نقل قول: برای من سکوت کردن غیر ممکنه ، هر مغزی نیاز داره به فکر کردن بدون فکرکردن زندگی غیرممکنه 
و فکر خوب کردن خیلی میتونه توی زندگی موثر باشه ..
ترجیحم اینه ک جای سکوت کردن توی ذهن که نتیجه اش میشه کلافه شدنم به چیزای خوب فکر کنم..
به برنامه هایی که دارم و کارهایی که میخام انجام بدم..  

 درست میگی

---

نقل قول: سلام دخترا 

رهایی..شروع روزهای خوب 

درسته لغزش داشتم ولی میدونم ایندفعه خیلی قوی تر از قبل عمل کردم 

سلام رهایی قشنگه
 شروع پرقدرتت را تبریک میگم حسابیییییییییییییییییییییییییییی
 اگر دوست داشتی لینک این پستت را یه جا برای خودت نگه دار روزای وسوسه بهش نگاه کن
یادت میاد چه انگیزه ای داشتی کیف میکنی

---

نقل قول: بچها... من تو آزمون رانندگی رد شدم برای بار دوم...
انقدرررررررررر ناراحتم ...
کاش لااقل یه دوبل زده بودم

موقع حرکت میخواستم ترمز دستی رو بدم پایین که حرکت کنم گفت ردی پیاده شو 



آی ام خیلی ناراحت و افسرده

 غصه نخور اهو 
حالا انشالله دفعه بعدی میشه
فهمیدی مشکل کارت کجا بوده؟
من واسه رانندگی نرفتم ولی همه میگن خیلی سخته

---

نقل قول: مسابقه گروهی عیدانه آغاز شد 

 خاک وچوک
من یادم نبود انقدر زود شروع میشه




این روزا وسوسه خیلیه. کارم گیر افتاده. دوست داشتم یه چیز جدید یاد بگیرم ولی همش میخورم به بن بست
عصبی و کلافم
ذهنم همش میره سمت فکرای وسوسه ای
روزای سختیه
باید مراقب باشم
ایده مدال هم بسی خوبه
فعلا با همین خودمو سرگرم میکنم


دوستون دارم
مراقب خودتون و پاکی ها باشید

دخترا
امروز روز۴ پاکیمه
نمیخوام خرابش کنم
بالاخره این فشارهارو هرچندبارم که از اول شروع کنم باید بگذرونم 
اما امروز صبح فیلمxxxدیدم
خودارضایی نکردم
اما نمیتونمم از فکرش بیام بیرون
نمیخوام امروز خراب بشه
بیرون رفتم،کلاس رفتم اما بازم حالم بده...

سلام دخترا 
وای خدا سکته کردم امروز صبح خیلی مقاومت کردم که نرم سمتش و اینا و نرفتم
تازه خواب دیدم شکستم 
هوفففف چقد خوشحالم هنوز پاکم   
ا مسابقه هم شروع شد میگم من هر روز که دعای عهدمو میخونم پس حس میکنم فرقی نمیکنه میشه یه عادت رو بذارم جاش ؟ 

(1400 اسفند 1، 17:39)selin نوشته است: [ -> ]دخترا
امروز روز۴ پاکیمه
نمیخوام خرابش کنم
بالاخره این فشارهارو هرچندبارم که از اول شروع کنم باید بگذرونم 
اما امروز صبح فیلمxxxدیدم
خودارضایی نکردم
اما نمیتونمم از فکرش بیام بیرون
نمیخوام امروز خراب بشه
بیرون رفتم،کلاس رفتم اما بازم حالم بده...

درک میکنم عزیزم منم دیروز رفته بودم سمت محرکات و حقیقت تا همین امروز حالم بد بود 
میدونم حالتو شاید به این فکر کنی  الان چیزی جز اون شاید حالتو خوب نکنه    شاید حال روحیتم خیلی داغون باشه 
ولی مقاومت کن همین که نشکستی به خدا خیلیه 
فقط امروز رو به این فکر کن که سریع موقعیت رو عوض کنی بری حموم یا یه کاری که پاکیتو به خطر نندازه انجام بدی امممم نمیدونم یا چیزی که برات سرگرمی داشته باشه با یه بچه بازی کنی با دوستت چت کنی یافتنی کنی و...
و بذار همین الان بهت بگم خونسردیتو حفظ کن خودتم میدونی ممکنه تا چند روز صحنه هاش بیان تو ذهنت پس مقاومت کن و پرش فکری بزن موفق باشی عزیزم 
راستی دیدم عیدانه هم ثبت نام کردی یه مدالای خوشگلی دارههههه پس پاک بمون   میخوای عادتم بذار ترک همین محرکات که سمتشون نری و بیکار نباشی

باشه حلماجان♥︎
عزیزم،ممنونم از صحبتهات

سلام دخترا، چه طوریایین؟

این مدت، اوضاع پاکی خوب پیش نرفت 
یادمه یکی از اونایی ک تونست مدت خیلییی طولانی تری رو پاک بمونه، بهم گفته بود این جمله رو پذیرفت ک:

 تنها کسی ک میتونه ما رو نجات بده خودمون هستیم

امیدوارم تو مسابقه عیدانمون بتونم پا به پا تون بیام

ایرانا ،،،، ۳۰ بهمن ،،،،،، / روز خوب

(1400 اسفند 1، 10:38)یآرا نوشته است: [ -> ]بچها... من تو آزمون رانندگی رد شدم برای بار دوم...
انقدرررررررررر ناراحتم ...
کاش لااقل یه دوبل زده بودم

موقع حرکت میخواستم ترمز دستی رو بدم پایین که حرکت کنم گفت ردی پیاده شو  



آی ام خیلی ناراحت و افسرده

فدا یه تار موت


ارزش نداره اصلا خودتو ناراحت کنی
من بار ۴ ام قبول شدم ، حداقلش ۲ بار دیگه وقت داری

تازه من میخواستم بزنم دنده عقب ، زدم دنده ۴ ماشین خاموش کرد

پ.ن: اینجور موقع ها اصلا ناراحت نشین، رد شدن ماها ۱۰۰۰ بار میارزه به اعتماد به نفس اون پسری ک میزنه جدول عین خیالشم نیست 


تو توانمندتر از انچه می اندیشی هستی

سلاااام  دخترای گل


خوبین؟

چه خبرا؟
چند روزی نتونسته بودم پستهارو بخونم
الان خوندم خداروشکر

خب چرا اکثرا هیچ کار یا عادتی رو انتخاب نکردین برا مسابقه؟

و  بوی سال نو داره میاد
چه برنامه ای دارین براش؟

یه نگاه کنیم ببینیم چه کردیم این ۱۱ ماه  
و این ۱ ماه باقی مونده چیکار میتونیم کنیم تا با یه حال خوب به استقبال عید و بهار بریم ان شاء الله

سلام به همگی

(1400 اسفند 1، 17:46)Bright Star نوشته است: [ -> ]سلام دخترا 
ا مسابقه هم شروع شد میگم من هر روز که دعای عهدمو میخونم پس حس میکنم فرقی نمیکنه میشه یه عادت رو بذارم جاش ؟ 

سلام عزیزم
بهم قطعی زودتر بگو واست عوضش میکنم

(1400 اسفند 1، 20:49)Man Mitavanam نوشته است: [ -> ]

سلام،

به عضو فعال شده گروه، خانم آبی آسمانی خوش آمد میگوییم.

با آرزوی موفقیت

مدیریت گروه های ترک

سلامممممم
خوش برگشتی آسمانی جانننن

---

دخترااا تلاش کنیم موارد سه گانه مسابقه رو رعایت کنیم... مرسی  

نقل قول: موارد سه گانه مسابقه که باید رعایت بشه، عبارت است از:
الف) خودارضایی
ب) دست‌ورزی (شروع فرآیند خودارضایی از عمد و به قصد لذت)
پ) رفتن به سایت‌های مستهجن از عمد

غمگینم 

و نمیتونم خودم رو درک کنم
نمیدونم چم شده
کلافم
دیروز بهترین توی 2 ماه اخیر و شبش بدترین شب دو هغته اخیر


چیزی از ناخونام نمونده

دلم لک زده برای یک رکعت نماز



پ.ن: 99 درصد ناراحتیم ب خاطر تغییرات هورمونی بدنمه و عادیه 

پ.ن: از دیشب چندین بار نوشتم و نفرستادم، نمیدونم چرا ی مدت زیادیه نمیتونم راحت حرف بزنم

عارفه/۲بهمن/۲۹ روز خوب

خب دخترا من به امید خدا از جبهه مبارزه با امتحانات پایان ترم سالم برگشتم

و حالم هم بهتره از کرونا،

خب هر کی بیاد بگه ببینم در چه حالید؟
کی رفته کی اومده؟
چه خبر از خودمراقبتی هاتون؟
بیاید بگید که عارفه دلتنگتونه حسابی