کانون

(1401 تير 27، 19:36)Alex.forman نوشته است: [ -> ]Alex.formanا/ ۲۷ تیر/ ۱ روز خوب

/ ۲۷ تیر/ ۳ روز خوب

(1401 تير 30، 21:11)ناحلهـ نوشته است: [ -> ]سلام بچه ها امیدوارم حالتو خوب باشه
داشتم پیاماتونو میخوندم راستش منم این شکلیم
هر وقت زور میزنم پاک باشم و برنامه میریزم براش اینا بیشتر میشکنم
یجوری انگار حواسمو خیلی میدم بهش برای همین بدتر میشم 
واسه همین ترجیح میدم اصلا حواسمو پرتش نکنم دیگه روزای پاکی رو هم نمیشمرم
میخوام مثل قدیما باشم اصلا به جای اینکه ترک کنم یه عنوان یه آدم که پاکه و انگار اصلا چیزی نبوده زندگی کنم

آسمانی جانم عالیههههه اتفاقا منم داشتم بهش فکر میکردم
مثل اون قدیما که عارفه جان یه چله برگزار کرد به اسم خودمراقبتی   کارایی که حالمون خوب میشه وقتی انجام میدیم   
فکر کنم حدود دو هفته ای باشه پاکمم

نقل قول: داشتم پیاماتونو میخوندم راستش منم این شکلیم
هر وقت زور میزنم پاک باشم و برنامه میریزم براش اینا بیشتر میشکنم
یجوری انگار حواسمو خیلی میدم بهش برای همین بدتر میشم 
واسه همین ترجیح میدم اصلا حواسمو پرتش نکنم دیگه روزای پاکی رو هم نمیشمرم
میخوام مثل قدیما باشم اصلا به جای اینکه ترک کنم یه عنوان یه آدم که پاکه و انگار اصلا چیزی نبوده زندگی کنم 

امیدوارم این رفتار خوب ادامه پیدا کنه ان شاء الله

رزا جان ، حیدر کرار جان تبریک میگم

نقل قول: سلام سنا جانم  
مثالی به ذهنم نمیاد متاسفانه :/
فقط فهمیدم هرچی کمتر بهش فکر کنم
چه نحوه برنامه ریختن برای نرفتن به سایتایی ک مطالب بدی میزارن
چه تمرکز ذهنی خودم
بهتر پیش میرم
چون مرور همون کارهایی ک انجام نمیخوام بدم، بیشتر سمت بدی منو میکشونه

تا زمانی ک برنامه مو برای انجام کاراهای مفید میزارم

مثلا به جای اینکه به خودم بگم، امروز فلان سایت نمیرم، و فیلتر شکنمو حذف کنم
میگم امروز فصل ۱ فلان درسو تموم میکنم
یعنی برنامه مو رو چیز دیگه ای متمرکز میکنم