کانون

نقل قول: برنامه ریزی آذر؟
نه من امروز انجامش میدم

خب باید بریم اول سراغ ارزیابی ماه آبان
یادتونه اول ماه ازتون یه سری سوال پرسیده بودم که برنامه آبانتون چیه؟
الان میخوام اونارو بیارم یه حسابرسی کنیم ببینیم کی چیکار کرده؟ 

آره
خوشحال میشم گند هایی ک زدمو واضحتر ببینم

سلام
اولین چیزی که یاد گرفتم ذکر لاحول ولا قوه الا بالله میل جنسی رو کنترل میکنه همین طور سوره تبت
دوم اینکه خیلی از ماها با مساؤل روحی دست و پنجه نرم می کنیم که اصلا حتی متوجشون نیستیم و همین میل جنسی مارو بهم میزنه پس بهتره حتی برای یکبار به روانشناس مراجعه کنیم اگر لازمه دارو بگیریم وقتی از نظر روحی متعادل باشیم امیال هم متعادل میشن
سوم اینکه ماهایی که به این مشکل مبتلا هستیم در چاکرا ریشه و خاجی دچار انسداد هستیم پس بهتره با مدیتیشن اونا رو پاکسازی کنیم دوتا مدیتیشن خیلی خوب توی یه پیج اینستا پیدا کردم که واقعا بهم کمک کرد اگر بخواید ادرس پیج acupofgoodmood
آجی تی وی پاکسازی چاکرا ریشه و چاکرای خاجی سرچ کنید عالیه
اینا واقعععععا برای من کاربرد داشتن 

(1400 مهر 30، 21:21)SILENT scream نوشته است: [ -> ]

برای مهر ماه برنامه ای داشتی؟ برنامه های زیادی داشتم  میخواستم چله بگیرم، خودمو به مدرسه برسونم، کلی تست بزنم، با ماز پیش برم 

برنامه هات عملی شدن؟ نه اصلا
اگه  آره چطور شده که برنامه هات عملی شده؟
اگه نه چطور شد که برنامه هات عملی نشدن؟ اهمال کاری؛ کوچک شمردن کارهای ریز؛ سپردن کار به فردا؛ بی انگیزه بودن؛ مقایسه؛ استفاده بیش از حد از گوشی؛ تمرکز نداشتن ؛ عصبانی شدن سر مودد های کوچیک و ..
برای آبان چه تصمیمی داری؟ خیلی برنامه دارم ، امیدوارم مثل مهر نباشه  تا 30 آبان، خودمو به مدرسه می رسونم، تمام فیلم های زیست ماز رو میبینم، هر روز به طور ثابت حداقل 6 ساعت مطالعه دارم، روتین مطالعه دارم و بیشتر از 683 تست زدم ؛ تمام فیام های مدرسه رو دیدم، بسته های اموزشی منتا رو بیشتر از 80 درصد پر کردم و ان شاءالله ، و توی چله زیارت عاشورا با مامان شرکت می کردم 
به لحظه تحویل سال ۱۴۰۱ فکر کن دوست داری اون لحظه بابت چی شکرگزاری کنی؟ دوست دارم به خاطر اینکه کم نیاوردم؛ شکستمو جبران کردم و ناامید نشدم خدامو شکر کنم  به خاطر برای اینکه بهم این اجازه رو داد که هر روز چیز جدیدی رو تجربه کنم ازش تشکر می کنم، و از اینکه مورد دوست داشتنش!   هستم شکرش میکنم( جمله بندی افتضاحی بود، ولی خودتون متوجه بشین چی گفتم  ) و اینکه بهم لطف کدد و تونستم کاری که بارها قصد انجامش رو کردم ولی جا زدم رو انجام بدم
تو برنامه آبان بیارش.
تا حدی میتونم توی برنامه ابان پیاده ش کنم
درسامو جلو ببرم و تست بزنم
پر انگیزه بشم و با خدای مهربونم دوست تر بشم

و بسی مهربان و خوش اخلاق  بشم با خانواده 




سنا جانم خیلی ممنونم ازت

(1400 مهر 30، 21:39)Bright Star نوشته است: [ -> ]یه مصاحبه کوچیک دارم با همتون
هر کس جواب بده خیلی لطف کرده به خودش   


برای مهر ماه برنامه ای داشتی؟
بلی   
برنامه هات عملی شدن؟ نه زیاد    فقط آخراش یکمی فعال شدم ( منظورم این دو روز اخیره    )

اگه  آره چطور شده که برنامه هات عملی شده؟ هعی 
اگه نه چطور شد که برنامه هات عملی نشدن؟ برا درس و اینا بد نبودم ولی چون یهو کلی درس ریخت رو سرم به بقیه اش زیاد نرسیدم اونطور که فکر میکردم عمل نکردم
برای آبان چه تصمیمی داری؟ 
برای آبان یکم آماده ترم و بهتر میدونم چیکارا کنم میخوام در کنار درسام دو سه تا کتابو بخونم قرآنمو تموم کنم ورزشمو روتین کنم برنامه عبادیم هم که سر جاشه و یه چله هم بردارم 

به لحظه تحویل سال ۱۴۰۱ فکر کن دوست داری اون لحظه بابت چی شکرگزاری کنی؟ 
بابت پاکیم و تغییراتم 
تو برنامه آبان بیارش.
بوش خیلی ممنون سنا جان 

منتظر جواب هاتون هستم. 

(1400 مهر 30، 22:01)خانوم لبخند نوشته است: [ -> ]

(1400 مهر 30، 20:59)سنــا نوشته است: [ -> ]برای مهر ماه برنامه ای داشتی؟

متاسفانه نه،( قبلش بگم که من بعد از عمل چشمم دیگه دفتر بوژو رو بوسیدم کذاشتم کنار و نتونستم طبق اون پیش برم) ولی این ماه الحمدلله کارام به نسبت خوب پیش رفت، خاصه برنامه کاری

برنامه هات عملی شدن؟

همه برنامه هام نه

اگه  آره چطور شده که برنامه هات عملی شده؟


اگه نه چطور شد که برنامه هات عملی نشدن؟

به دلیل اهمال کاری

برای آبان چه تصمیمی داری؟ 

سعی میکنم بعد از وقفه 3 ماهه دوباره بولت ژورنالم رو بنویسم و برنامه هام رو پیش ببرم

به لحظه تحویل سال ۱۴۰۱ فکر کن دوست داری اون لحظه بابت چی شکرگزاری کنی؟

خیلی چیزا هست
کوچکترینش اینکه با بولت ژورنال آشنا شدم

تو برنامه آبان بیارش.


منتظر جواب هاتون هستم.

(1400 آبان 1، 11:53)Roza_r نوشته است: [ -> ]برای مهر ماه برنامه ای داشتی؟ بله
برنامه هات عملی شدن؟ حدود 20 الی 30 درصد عملی شدن
اگه  آره چطور شده که برنامه هات عملی شده؟
اگه نه چطور شد که برنامه هات عملی نشدن؟ افسردگی فصلی_ مصاحبه های کاری که از قبل پیش بینی نشده بودن_حال جسمی بد تو هفته اخیر که هم چنان ادامه داره
برای آبان چه تصمیمی داری؟ برنامه آبانو کامل نوشتم هم تصمیمات درسی هم شخصی

به لحظه تحویل سال ۱۴۰۱ فکر کن دوست داری اون لحظه بابت چی شکرگزاری کنی؟ بابت پاکیم، بابت اینکه تونستم نماز اول وقت حداقل برای یک وعده و قران خوندن و کتاب خوندن روزانه رو تثبیت کنم. بابت اینکه گام مثبت و هرچند کوچیک برای بابرنامه شدنم برداشتم بابت به ثمر رسیدن تعدادی از مقالاتم

(1400 آبان 2، 3:30)ایرانا نوشته است: [ -> ]

(1400 مهر 30، 20:59)سنــا نوشته است: [ -> ]

سلام

یه مصاحبه کوچیک دارم با همتون
هر کس جواب بده خیلی لطف کرده به خودش  


برای مهر ماه برنامه ای داشتی؟
بله

برنامه هات عملی شدن؟
تقریبا

اگه  آره چطور شده که برنامه هات عملی شده؟
یه سری از موارد دلخواهم رو نتونستم شروع کنم
یک تعدادی رو هم فقط تثبیت کردم
جدی ترین عملکرد این ماه تثبیت عادتای گذشته بود
تلاش برای سحرخیزی ، با وجود اینکه ۱۷ روز از ماه تونستم ، زودتر بیدار بشم
سر کلاس حاضر بودنم ، با تمام تمرکز
و تثبیت ورزش و روتین های شبانه ام

اگه نه چطور شد که برنامه هات عملی نشدن؟

اونقدری ک باید برام جدی نبودن و انگیزه بهم نمیدادن 


برای آبان چه تصمیمی داری؟ 

حفظ عادتهام
و تثبیتشون ، شروع یه سری دیگه از کارهای مورد علاقم
مثلا میخوام ، خوندن کتابهای غیر درسی رو حتما این ماه شروع کنم و بیام مکتبخونه اعلام کنم
و همینطور ، بیام درسیجات 
یه وقتایی زمان کم بهم فرصت نمیده 
دقیقترش رو مینویسم و ان شاءالله  اجرائیش میکنم


به لحظه تحویل سال ۱۴۰۱ فکر کن دوست داری اون لحظه بابت چی شکرگزاری کنی؟
بخاطر اینکه زندم ، و تونستم ۴ ماه برای بهتر شدن تلاش کنم
بخاطر پاکیم


تو برنامه آبان بیارش.
حتماا







مرسی ازت سنای عزیزممم

(1400 آبان 2، 22:20)عطر رهایی نوشته است: [ -> ]

(1400 مهر 30، 20:59)سنــا نوشته است: [ -> ]

سلام

یه مصاحبه کوچیک دارم با همتون
هر کس جواب بده خیلی لطف کرده به خودش  

برای مهر ماه برنامه ای داشتی؟
بله

برنامه هات عملی شدن؟
تقریبا خیر

اگه  آره چطور شده که برنامه هات عملی شده؟_

اگه نه چطور شد که برنامه هات عملی نشدن؟


۱. یکم اوضاعم به هم ریخت هم روحی هم کاری هم خانوادگی
۲. انگیزه هام رو از دست دادم
۳. کمالطلبی و اهمال کاری


برای آبان چه تصمیمی داری؟ 

حقیقتش سعی دارم تا آخر آبان دووم بیارم و زنده بمونم  
اگه بخوام مثبت فکر کنم:
میخوام روی اهمال کاریم کار کنم
کلاس زبانم رو جدی تر بگیرم
چله رو مرتب انجام بدم


به لحظه تحویل سال ۱۴۰۱ فکر کن دوست داری اون لحظه بابت چی شکرگزاری کنی؟

برای پاکیم
و برای اینکه حسم نسبت به‌ خودم بهتر شده و خودم رو بیشتر دوست دارم!  


تو برنامه آبان بیارش.
چشم

مرسی ازت سنای عزیزممم :

ارزیابی خودم


مکمل هارو باید دوباره شروع کنم ، برای اینکه یادم نره ساعتم رو کوک میکنم.

نقل قول: برای آبان چه تصمیمی داری؟ 

باید رو کیفیت نمازم بیشتر کار کنم  نماز مودبانه رو اجرا کنم
رو نمازم کار کردن سعی کردم  نماز رو مودبانه و متفکرانه به جا بیارم

سحر خیزی و روتین روزانه رو ادامه بدم
تقریبا کل ماه سحرخیز بودو رو تین ها انجام شدن

حداقل دو تا کلاس جدید شرکت کنم و جزوه نویسی انجام بدم
یک کلاس شرکت کردم دو جلسه ای ، یک دور نکات مهم رو نوشتم ، یه دور دیگه دارم میبینم که جزوه دقیق بنویسم.سرعتم یکم پایینه!

رژیم غذاییم و پیاده روی روزانه رو با جدیت دنبال کنم و حداقل یک کیلو افزایش داشته باشم ، مراقب سلامتی معده هم باشم
رژیم غذایی که شامل مکمل ها  و دمنوش بود رو رعایت نکردم! ولی حجم غذا  و پیاده روی رعایت شد. افزایش وزن هم داشتم ولی کمتر از یک. معدم خوب بود خداروشکر جز سه روز از ماه و دلیلشم اینه که نباید بعد ناهار بخوابم.

چله زیارت عاشورا شرکت کنم
خداروشکر حاضر بودم .جز یک روز که فراموش شد

با مادرم بیشتر در ارتباط باشم و بهش رسیدگی کنم
انجام شد

کارهای عقب افتاده کانونی رو انجام بدم
انجام شد و در حال انجامم

روی مهارت های ... کار کنم.
انجام شد

ارزیابی و گزارش نویسی روزانه داشته باشم
انجام شد جز چند روز

و کلا اهداف آذر ماهت رو بنویس.

ادامه ی سحرخیزی
نوشتن نکات 4 کارگاه
اتمام کلاس درسی فعلی و تکمیل جزوه
شرکت در چله شکرگزاری روزانه در باران
ادامه پست های برنامه ریزی در کانون
ادامه حفظ قرآن اتمام سوره عبس + شروع سوره جدید
کار کردن روی مهارت های 1 و 2 و 3   و 4
رعایت رژیم غذایی ( مکمل ها + حجم غذا+پیاده روی)
اتمام کتاب 5 صبحی ها و خلاصه نویسی



اگه تو چالش برنامه ریزی هم شرکت کردی بگو چه نتایجی داشته برات.

خیلی راضی ام

با اینکه هر روز نشد انجامش بدم

ولی در حالت عادی شاید هفته ای 1 الی 2 روز درس میخوندم
که کل ماه میشد بین 4 الی 8 روز متغیر
این ماه خداروشکر 13  روز تا الان انجامش دادم و کیفیتش هم خیلی بهتر از ماه های قبل بود
فردا هم احتمال زیاد انجامش میدم و میشه 14 روز

نقل قول: ترنم جان خوش برگشتی

چرا محو بودی خانم؟؟  اوضاع چطوره؟

مرسی عزیزم

راستش بعد از اینکه پاکیمو خراب میکنم سختمه بیام اینجا
و تا خودمو جم وجور کنم طول کشید متاسفانه..
اما الان خداروشکر خیلی بهترم 

سنا جان...
من بخوام تو برنامه ریزی آذر شرکت کنم دقیقا باید چیکار کنم؟
میدونم قبلا هم گفتی اما یادم رفته     
تو برنامه ریزی خیلی ضعف دارم و سختمه شروعش کنم ولی این ماه دوس دارم دوباره امتحانش کنم
ان‌شاءالله ک خوب پیش بره(:

سلام .

بچه ها  نمیدونم  تک تکتون  چن سالتونه کوحا زندگی  میکنید شاغلید محصلید  و یا ....  تنها وجه مشترکی  که بین همه  ما هست جنسیتمونه   و میتونم  بگم  تازگیا که  دارم پا به دوران ۱۸ سالگی  میزارم  همه چیز عوض  شده  انگار   از اون حالت کودکی  و یا نوجوونی دارم درمیام   راجب اینده بیشتر از قبل فکر میکنم  و همش درس میخونم  با یه تکلیف  نامعلوم که  معلوم نیست سال بعد این موقع کدوم دانشگاه   کدوم شهر  و تو کدوم رشته ام   و اما  نقص هامو بیشتر از قبل  میبینم  و  دوست دارم  اصلاحشون کنم  اما  نمیدونم  چجوری؟ خب  زندگی  که من دارم تجربه  میکنم  با زندگی تک تک  ادمای اطرافم  فرق  میکنه  و نمیتونم ازشون  کمک  بگیرم  خب مامان  من  هیچوقت  جای من نبوده و قطعا نمیتونه  کمکم  کنه  ولی نمیدونم  چرا اینجوری شدم  با خودم لج میکنم  لجباز شدم  و اصلا  نمیدونم  از این دنیا چی میخوام  از یه طرف  همیشه دلم میخواسته  یه پارتنر   خوب داشته باشم  درکم کنه  باهم  باشیم  بدون اینکه  به ازدواج و .... فک کنیم   ولی خب این  احمقانس  و خب  لابد  باید با خودم فک کنم که ساده  نباشم   از طرفیم  شرایط کنکور   و  اینکه  من اگر میخوام  به هدفم  برسم  باید قید همه  اینارو بزنم و واقعا  سخته از طرفیم  میگم یه سال خوب تلاش  کن بعدش  دیگ خیالت تخت و همه  اینا دور  سرم  میچرخه  و نمیدونم این احساسات مزخرفم  از کوحا داره نشات میگیره  شمام  تاحالا  شده  حتی  با دیدن یه عکس تو اینترنت  دلتون بخواد فقط اون ادم کنارتون باشه؟  شده  از شدت حسادت  به دخترای  فامیلتون  که  بی  فرند دارن  گریه کنید  و اینکه  تو  دنبال  اینده ای  و نمیتونی  داشته باشی ؟  شده  تو یه جمعی  احساس  کنید خیلی  تنهایید و کسی شمارو نمیفهمه؟ تاحالا  شده  فکر کنید که  خیلی دختر خشنی هستی  و احساساتت  درونت  خشک شده  ؟  یا تاحالا  پسری  بهتون گفته  شبیه پسرایی انکار اصلا  دختر نیستی؟   و یا  فکر کنی  همه  تو عشق  و عاشقی  و صفا و .... انا تو محدود و تو سختی  و حتی  نمیتونی  کسیو انتخاب کنی  چون این همه تحمل کردی که  پزشک بشی؟  شده دچار سوظن  بشید و فکر  کنید حتی مشاور تحصیلیت  میخواد بلا سرت بیاره   من نمیدونم  چرا ایتقد شکاکم   شایدم خیلی زود  میفهمم  نمیدونم  هم خیلی محتاطم  هم میخوام عشقو تجربه کنم  خب  عشقو که الان ۱۸  سالمه  نمیخوام تجربه کنم  حالا  ۱۹ سالم  بشه  بعد  ولی  من اینقد محتاط  و عاقلم  فک نکنم  بتونم عاشق  بشم  بچه ها اصلا عشق  یعنی چی واقعا یعنی چی؟

سلام ممنونم سنا بانو .
من اومدم   
برنامه ریزی آبان ماه چقدر عملی شد؟ چه کارهایی انجام دادی؟
فایل صوتی رو هر روز گوش دادم
هر روز مهارت ....رو کار کردم
هر صبح و شب ...رو انجامش دادم
یه تصویر از یکی از هدفام کشیدم که یادآوری بشه و براش قدمای کوچیک برداشتم
خوندن نماز و حفظ قرآن هم
سحرخیزی

آذر ماه ان شاءالله  ساعت بیداری رب ساعت زودتر
چیزی که انجام نشده یادداشت برداری بود که با تغییر ساعت خوابم ان شاءالله انجام میشه
فایل صوتی رو ادامه بدم
و بقیه مواردی که گفتم
سنا جان، موردی بود که فکر میکنی بهتره انجامش بدم بهم بگو
ممنون

سلام و درود بر همه بارانیا   
بعدازظهر جمعتون بخیر باشه  

نقل قول: من این نکته به ذهنم می رسه که

گاهی ما کاری رو باید بکنیم هر جوری که هست. و نمی خوایم. و وقتی به اون کار انجام نشده فکر می کنیم زجر می کشیم. می خوایم خلاص شیم دست به این کارا می زنیم.

بله دقیقا درسته عارفه بانو
همه مشکلاتم از اهمال کاریه و وقتی به اون کارای انجام نشده فکر میکنه اوضاع بدتر هم میشه  

نقل قول: قورباغه رو باید قورت داد. 
کار مهم هر روز روادم تا انجام نده راحت نمی‌شه.
و جالبیش اینه که
آدم اگه اون کارو همون اول بشینه سرش تمومش کنه کمتر زجر می کشه تا اینکه به خیال اینکه عقب بندازه راحت میشه هی تاخیر بندازه   

آخه انقدری که همه چی به هم ریخته نمیدونم باید از کجا شروع کنم یعنی همش میخوام شروع کنم ولی نمیدونم چجوری  

نقل قول: ایا یک تفریحی چیزی داری برای خودت؟
ما نیاز به تفریح داریما!
ه یک هفته همش به خودت فشار آوردی و اجازه تفریح به خودت ندادی بدون به زودی اوضاع قراره بریزه به هم.  

درسته ، اشتباه من این بود که از اول مهر تفریح درستی در نظر نگرفتم برای خودم و الان توی همون دوره اوضاع بهم ریخته‌ام

نقل قول: تفریح هم چیز عجیبی نیست. لازم نیست یک تفریح خارق العاده باشه،

یه نقاشی کشیدن، شمع روشن کردن، موزیک گذاشتن، یه نسکافه اگه همیشه اهل چای هستی، خرید یه برگه برچسب  ، مرتب کردن همراه با آواز خوندن، هر کدوم از اینا می‌تونه تفریح باشه. مهم اینه که آگاهانه باشه. بگی این تفریح منه، درس تعطیل، فکر تعطیل، در لحظه با تمام وجود اون یه لیوان نسکافه رو بخوری، با جون دلت موسیقیتو گوش کنی. 

خب میشه گفت مدتیه کلا تو اتلاف وقتم یعنی شاید خیلی از کارایی که باید به عنوان تفریح در نظر می‌گرفتم رو انجام دادم اما نه توی موقعیت درستش و همین باعث شده ازشون لذت نبرم و حتی حس بدی بهم بده اینکه کارای مهم رو انجام ندادم و روزم رو تلف کردم  
ممنون واسه کمک و راهنمایی ، صحبتاتون خیلی چیزا رو بهم یادآوری کرد  

---

نقل قول: عارفه جان خیلی نیاز دارم که قورباغمو قورت بدم ولی از اول مهرماه  از افسردگی بیرون نمیام...

 ای بابا منم هرچی از اول مهر میخوام قورباغمو قورت بدم اوضاع پیچیده تر میشه  

ولی اینکه شما شاغلین خودش فعالیت مثبت و نوعی موفقیت حساب میشه رزا جانم پس چیزی نمونده که قورتش بدین 

---

نقل قول: ضحی جانم ، روزت قبول باشه
منم یه برهه ای همین وضعیت رو داشتم، و تنها چیزی ک باعث شد بتونم بهش غلبه کنم ، کار کردن روی احساس درونیم ، بود 
البته مدتیه ک یه مقدار از تعادل خارج شده ، دوباره دارم سعی میکنم ک این حس رو ترمیم کنم ، مطمئنم ک میشه

یک اینکه ، اهدافم رو واضح کرده بودم 
و مهم تر از اون ، به خودم گفتم فعلا موقعیت و شرایط ازدواج نیست ، پس الان وقت خیالپردازی نیست  
اینا مال یه زمان دیگس 

تکرار این جمله برای من تو اون برهه جواب داد  
و البته ، محرکات دیگه رو هم حذف کرده بودم ، یعنی تنها ورودی و عامل شکستم مربوط به خیالپردازی میشد

اگر متنا ، رمانهایی هستن ک ممکنه باعث خیالپردازی بشن ، آهنگ ، حتی کلیپای کوتاهی ک به ظاهر موردی ندارن 
یواش یواش با عادتهای دیگه جایگزین کن ، مثلا من تو اون برهه با دوستانم بیشتر وقت میگذروندم ، خیلییی از عادتای خوبم رو از همون زمان دارم 
امیدوارم این عادتا رو از دستشون ندم  
به مرور ذائقه ات عوض میشه

و اینکه خودت رو مجبور نکن ، به درس خوندن ، اگر میبینی تمرکز نداری ، برای خودت بازه تعیین کن 

مثلا بگو این ۳ صفحه رو میخوام تو یه ربع بخونم ، ساعت بگیر مواظب باش ک جا نمونی ، کم کم سرعت خوندنتو بیشتر کن برای درسای عمومی حتی اینجوری میتونی تست هم بزنی

و همون چیزی ک عارفه گفت ، حتما تفریح رو برای خودت لحاظ کن  
پایدار باشی ضحی جانم 
شروع روزای خوبت مباررک  

ممنونم 

درسته باید مصمم تر وقت هرچیو واسه خودم مشخص کنم که راهی واسه وسوسه نمونه 
و جایگزین هم نکته مهمی بود که گفتین فکر کنم هنوز یه جایگزین خوب و کافی براش ندارم باید یه فکری به حالش کنم  
البته من هنوز موفق نشدم محرکات دیگه رو به طور کامل حذف کنم ایرانا جانم 
مرسییییی راهنماییی  
خیلی مفید بود واسم 

---

نقل قول: اقااا خیلی دلم میخاد بدونم شماها توی این سالها چ دوره هایی گذروندین 

به به چه تلنگر خوبی 
خیلی چیزا رو یادم رفته بود صحبتتون برام مفید بود  
من از دوران کرونا یه دوره حفظ شرکت کردم که خب برای مرور کمکم کرد ولی هنوز به حفظ جدید نرسیده بود که مختل شد 
یه دوره زبان برای آیلتس خواستم شرکت کنم که زمانش جور نشد 
ولی مهم ترین و جدی ترین یه دوره فتوشاپه یه ساله است که خیلی تو تکمیل کردنش پشت گوش ميندازم و قرار بود هدف آذر ماهم باشه اما با این وضعیت درسی پیش رو قطعا تکمیلش میمونه واسه زمستون ان‌شاءالله   

خیلی از قورت دادن قورباغه حرف زدید
منم راجع بهش یه چیزی دارم
گاهی وقتا خیلی هم لازم نیست به این قورباغه قورت دادنه فکر کنید
چون باعث میشه از خوردن پشه و مگس های اطرافتون هم بمونید و نه تنها قورباغه که هیچکدومشون رو نخورید
اینو من نمی گم  محمدرضا شعبانعلی میگن

نقل قول: حس اینکه یه کاری رو یادنداشته باشی و برای اولین بار انجام بدی..اینکه از حاشیه امن خودت  بیای بیرون 

خیلی جمله خوبی بود گاهی هممون لازمش داریم    

---

نقل قول: این آخری ها تقصیر العبد المرحومه  
زیر یه پست یه سپاس میزنه، زیر یه پست ۷_ ۸ تا سپاس میزنه  
خیلی مدلش باحاله  

  
حالا هرچی خواستم پست شما و شادی رو ۴ ۵ تا سپاس بزنم نشدا 
دیگه ببخشید ما یه بار خواستیم از این قابلیت استفاده کنیم سرعت نت خوب شد   

---

نقل قول: بیایید بگید دوست دارید بگم چیا یاد گرفتم

سلام خوش برگشتین  

ما که مشتاق شنیدن تجربه هاییم   

---

حانیه جانم ان‌شاءالله که همیشه حالت خوب باشه راستی یه زمانی واسه تفریح هم تو برنامت بذار که مثل من به این دوران درهم ریختگی نرسی   

---

نقل قول: اگه تمایل داری این تکلیف رو انجام بده

چند تا اقدامک برای آذر تعیین کن  حداکثر سه تا
و هر روز بیا همینجا گزارش بده  انجامش دادی یا نه

بقیه دوستان هم اگه دوست دارین این چالش برنامه ریزی آذر ماه باشه
اگه نمیدونید اقدامک چیه لینکش رو بذارم
نظرتون رو بگین  

میشه منم شرکت کنم؟  
چون فکر میکنم منم این چرخه معیوب رو دارم ، از اونجایی که آزمون آزمایشی شرکت میکنم از طرفی اگر برنامه هفتگی رو تغییر بدم هیچ جوره به آزمون نمی‌رسم و از طرفی با این برنامه بیرون اومدن از این چرخه واسم سخت تر میشه چون با وجود درسا و کارای عقب افتاده قبلی کارای جدیدی هم اضافه میشن و بخاطر فشاری که از لحاظ روحی بهم میاد کارایی کمتری دارم و در نهایتش هم بیشتر جا میمونم و احساس افسردگی  و بی‌انگیزگی میکنم  

---

راستی حانیه جانم من الان پست جدیدت رو دیدم 

خب توی سن ۱۸ سالگی فکر می‌کنم طبیعی باشه که به داشتن رابطه عاطفی فکر کنی و چیز عجیبی نیست و از راه درستش هم مشکلی نداره و همون دوست و اینا که مطرح کردی همون طوری که خودت هم گفتی فکر می‌کنم برای هیچ پسری به اون هدف و نگاهی که گفتی نباشه 
خب هرکسی یه چیزی رو میخواد و پاش میمونه دخترای فامیل و آشنای شما  الان از دوستی و ارتباطشون با جنس مخالف لذت میبرن و باید در آینده هم پاش بمونن مثل اینکه بخاطر مسائل عاطفی که الان دارن در آینده نتونن توی دانشگاه و رشته مورد علاقشون تحصیل کنن و یا بخاطر روابط الانشون توی یه دوره‌ای که احتمالا دور هم نباشه موقعیت های خوب تحصیلی و یا حتی ازدواجشون رو از دست بدن شرایط تو هم قطعا با اون ها یکی نیست و هدفی داری که راه رسیدن بهش اونقدرا هم هموار نیست اما توی نگاه بلند مدت زمانی که تو به هدفت برسی ممکنه موقعیت برعکس بشه و اونا حسرت اینو بخورن که سبک زندگیشون مثل تو نبوده و عمرشون رو تلف کردن چون متاسفانه اینطور روابط در اکثر مواقع اصلا پایدار نیست و پایان و سرنوشت مطلوبی نداره 
و اما عشق خب من خیلی کوچیکتر از اونم که راجبش نظر بدم اما عشق خیلی پاک و مقدسه و شاید در یک کلام یعنی همه چیز برای معشوق 
عاشق واقعی صبر داره ، ایثار داره و اصلا خودش میشه تجلی گاه معشوق  
البته نه در مفهموم امروزی ولی کلا تعریف من از عشق همان بود که گفتم 

---

نه به اینکه تنبلی می‌کردم پستا رو بخونم و جواب بدم نه به اینکه انقدر حرف زدم
العبدالمرحوم/۲۵ آبان/سومین روز خوب
دیروز متاسفانه مطالب بد خوندم که نزدیک بود برام درگیری ایجاد کنه ولی خداروشکر رفتیم مهمونی و باعث شد کلا ذهنم منحرف بشه بعدش هم استغفار کردم ولی خب یکی دو روز باید مواظب باشم
تصمیم گرفتم شروع کنم ولی هنوز نمیدونم چجوری کاش میشد این آزمون آزمایشیا یه دکمه استپ داشتن که یه مدت من خودمو برسونم بعد که همه چی نپیچه بهم
دیگه اینکه منم چالش آذر رو شرکت میکنم و فکر کنم واسه شروع کمکم کنه الان باید اول یکم خودمو ارزیابی کنم بعد به سوالای سناباد راجع به چالش جواب بدم 

مرسی که پرحرفیای اینجانب رو تحمل میکنید 
پاکیمون پایدار

سلااااااااااامممممممممم

چه قددددرررررررر انرژژژژژژژییییییی مثبت اینجاسسس

شب میام منم مشارکت میکنم 
حالم خوب بود خووب تر تر شد

مرسی هستین تک تکتونن

ماچ به کله های همتونن