کانون

سلااااااام  
ان‌شاءالله حال همگی خوب باشه 


خیلی فکر کردم حرف و سخن خاصی به ذهنم نمیرسه(دوباره طومار را شروع می‌کند)

محاسبه واسم سخت شده ، اون پیوستگی اول رو از دست دادم ، بعضی شبا کلا یادم میره انجام بدم یا هم شب امتحانه و مشغول درسم
راه‌حل چیه ؟ نمیدونم

نقل قول: ضحی جونمم خیلی لطف کردی ، عهد نامه ها رو گذاشتی ❤ 
من با اینکه نمیتونم انلاین بشم ، با همگیتون عهد میبندم دخترا 
مرسی دلبر  ❤

عزیز دلی
وظیفه بوده
پس از این به بعد اسمت رو اضافه میکنیما

نقل قول: ....گاهی اوقات باید این موضوعو بپذیرم ولی به خودم یخت میگیرم و ناخوداگاه در درون خودمو سرزنش میکنم بدون اینکه متوجه باشم که خیلی آدمای دیگم تو شرایط نشابه مثل من عمل میکنند و این طبیعیه.....

چقدر منم!
اینایی که گفتین دقیقا بدترین چرخه زندگی منن 
کارای زیاد ، برنامه نداشتن ، شلوغی ذهن ، سازماندهی نشدنش ، اضطراب و در نهایت رو آوردن به خ.ا
مثلا برعکس خیلیای دیگه من زمان امتحانا اضطراب و استرسم کمتره ، چون کاملا مشخصه که تمرکزم باید روی چی باشه و این بار روانی از رو دوشم برداشته میشه و سرزنش هم بابت کارای عقب‌افتاده دیگه وجود نداره چون مهمتر از همه نتیجه امتحانه که باید خوب باشه

نقل قول: راستی تو تاپیک برنامه ریزی چالش سحرخیزی داریم دخترا

هرکس دوست داره بیاد .  

سحرخیزی 
من خیلی وقته سحر برنخیزیدم 


العبدالمرحوم/ ۸ خرداد/ ۵ روز خوب

 عجب کیکایی   همه صوتتی    صوتتی دوست دارم
  روز تولد حضرت معصومه خیلی بهم سخت گذشت. با گوشی رفتم حرم امام رضا بسی گریه کردم    بعد رفتم درد و دلا پست گذاشتم. دیدم نخیر نمیشه. گفتم میخوام برم شاهچراغ    اول گفتن باشه بریم و اینا   ولی کسی نیومد. خودم تنها با اتوبوس رفتم   فکر کنم یه دو سال شایدم بیشتر میشد که تنها جایی نرفتم  جاتون خالی بسی خوش گذشت   کلی ارامش گرفتم   بسی دعا کردم براتون   انشالله هممون به پاکی ابدی برسیم 

بسی مراقب خودتون باشین
بسی دوستون دارم

سلام مجدد دخترای گل
قابلتونو نداشت
خداروشکر ک مورد پسند شما باسلیقه ها قرار گرفته  

نقل قول: به به ایرانا بانو چه کردی 
ممنون از این همه انرژی
تو نبودی گروه بی حس و حال بود
راستی چرا فقط آخر هفته میتونی بیای؟ بخاطر امتحانات؟

پیامای گروه رو هر روز نگاه میکنم   
علتش انرژی و تلاش خود دختراس
و تحولات مثبت 
عدد خوشگل رعنا ، اسم جدیدش ، رنگ مشکات
تولد بانوی خوبیها
دیگه نمیشه این همه قشنگی یه جا باشه جشن نگیریم ک 

نقل قول: شاید علت خاصی نداره لغزشام افتادم تو سرازیری گناه پشت گناه...لغزش پشت لغزش...مث قبل از کانون‌ اومدنم. یکم لغزشای مکرر شاید باعث شده حس کنم نمیتونم ترکش کنم باید بگم گاهی اصلا وسوسه هم نمیشم ولی سرچ میکنم. بیشتر شبیه تشدید اعتیاده  ولی اگه خیلی عمیق بهش فک کنم احتمالا فرار از اضطراب درونیم بابت کارای عقب موندست.

درکت میکنم :‌)

سنا یکی از علتهاش اینه..
فکر میکنم منم شبیه رزا شدم...
البته دو روزه ک وضعیت خداروووشکر بهتره... ببینم تا کجا میشه جلو رفت :‌)

و به قول رزا ، چون میخوام سعی کنم متمرکز روی یه چیز باشم، سعی میکنم  وارد حساب کاربریم نشم...
کاش فقط امتحانات بود...
۵ تا مقاله و ترجمه شون... + تایپ جواب های یه ازمون...

متاسفانه هنوز مدیریت وقتم توی کانون دستم نیومده
و ذهنم پراکنده میشه  
برا همین کمتر میام  
دعا کنین از پسشون بر بیام
قبلا یه بار موضوع خ.ا رو برا ارائه ام انتخاب کردم...
نه که پشیمون بشما... ولی
خداروشکررر ک دروسمون مجازی بوده  
شاید این بار هم بخوام انتخابش کنم...
راستی دخترا کسی مقاله ها انگلیسی ک از ۲۰۱۸ به بعد باشه درمورد خ.ا خونده؟
اگر کسی خونده میشه لینکشو برا منم بفرسته..  
...

ولی رزا
ببین برا اینکه این شرطی شدنه رو از سرت بندازی یکم زمان لازمه  
یه باره نمیشه گذاشتش کنار، فعلا سعی کن اگر پاکی ها بلند مدت هم نمیشن، تعداد دفعات دیدن فیلم یا دست ورزی یا از دست دادن کنترل ذهنت رو کمتر کنی

برای من کنترل جزیئات و فیلتر کردن شون بهتر جواب داده تا خوده خ.ا ...


یا مثلا همین عهد نامه ها...
اینکه اول صبح به خودت بگی امروز میخوام به این دلایل، مثلا :

• حفظ تمرکزم
  
• وفای به عهدم و ۲ تا نشدن حرفام
  
• بخاطر وجود متعالیم
  

پاک بمونم
 
میتونه برا هر کسی این دلایل فرق کنه
حتی گودی زیر چشم ها و مراقب از زیبایی هم میتونه یه دلیل باشه برا اینکه شما نخوای بری سمت خ.ا ،
در نتیجه سمت فیلم و افکار هم نری...
کاش میشد یه زمانی، قشنگ درمورد شکستن شرطی شدنامون حرف میزدیم...  

نقل قول:
خیلی فکر کردم حرف و سخن خاصی به ذهنم نمیرسه(دوباره طومار را شروع می‌کند)

فک کنم یکی از ادمایی هستی ک وقتی پستاشو میخونم خسته نمیشم
پس لطفااا تو گروه خودمون رااحتتت بنویس  

نقل قول: محاسبه واسم سخت شده ، اون پیوستگی اول رو از دست دادم ، بعضی شبا کلا یادم میره انجام بدم یا هم شب امتحانه و مشغول درسم

راه‌حل چیه ؟ نمیدونم

خاصیت محاسبه همینه 
بعد چند وقت خسته میکنه ادمو  
به خودت بگو فقط ۱۰ دقیقه بررسی میکنمش بعد میزارمش کنار و اون  ۱۰ دقیقه گوشی یا چیزی ک حواس پرت کن باشه 
جلو دستت نزار و دستتت نگیر...
ضحی اگه محاسبه نکنی میبینی همه کاری کردی، جز کاری ک واااقعااا لازمه ک انجامش بدی
و زمانو از دست میدی...
یا یه سری ویژگی منفی رفتارت رو اصلا متوجه نمیشی...
سعی کن ک از دستش ندی :‌)

نقل قول: عزیز دلی
وظیفه بوده
پس از این به بعد اسمت رو اضافه میکنیما

قطعا از محبتت بوده ❤❤❤  
مرسییییییی عزیزممممم مچکرممممم
اقا مجبور شدم دیگه پاک بمونمم  
دوست دارم عالمه ، اندازه یه قابلمه ❤
ماچ بهت  
ضحیییی دمت گرم، همین قد دیگه بیایی 10 روز خفن داری  
مواظب خودت باشش


پ.ن: 
احتمالا منم از روز دوشنبه به بعد، رو سحر خیزی بیشتر زوم میکنم...
همچنان خوابم به هم ریخته  

ایرانا / 9 خرداد / 4 روز خوب 

ای بابا ایرنا جانم شرمنده مون کردی که..
الان باز روم نمیشه بیام‌یه لغزش دیگه رو ثبت کنم 
ولی چاره چیه

ویلو /13خرداد/ 0روز خوب.


علت.. یه بار لغزیدن و تاحدودی نا امید شدن و سست شدنه..
مث کسی که بعد ترک .. دوباره مواد میزنه شدم...
اینبارم دستم لغزید و سرچ نا به جا کردم...

سلام
سخنرانی محاسبه نفس  استاد  پناهیان
بالاخره قسمت آخر جلسه سوم 

(جالبه خودم به همه گفتم چکیده بنویسید ولی خودمم تقریبا خط به خط نوشتم    به قول مشکات آدم دلش نمیاد قسمتی رو حذف کنه )

خب در مورد قیامت گفتیم که یکی از دلایل اینکه باید محاسبه نفس کنیم اینه که حساب و کتاب قیامتمون آسان بشه. 

اما چقدر ما یقین داریم به حساب و کتاب قیامت؟
قبول دارید یقین نداریم؟

باید حساب روز قیامت رو باور کنیم
یک راهش تمنا و دعا کردنه ، خدایا ایمان مارو به محاسبه روز قیامت زیاد بگردان. آمین

راه دیگه اینه
بیایم ۴۰ روز وقت بذاریم ، روزی ۱۰ دقیقه الی نیم ساعت پیش خودمون فکر کنیم ، چرا من باور ندارم؟
چرا نمیخوام ایمان بیارم؟ من چمه؟
چرا ایمان ندارم به عرصات محشر؟ چرا تاحالا ایمان نیاوردم؟ چرا سختمه این چیزارو باور کنم؟ 
روش فکر کنیم، در خانه خدا ناله بزنیم، خدا حتما نگاهمون میکنه

افراد ۴۰ سال به بالا محاسبه سخت تری باید بکنن چون افتادن تو سرازیری

بسیاری از ما معارف دینی و اخلاقی رو بلدیم
گیر ما محاسبه نفسه ، اینو تو سبک رفتارهامون نداریم
محاسبه کنیم همه اون هارو بکار میگیریم
پیچ و مهره هارو سر جاش میذاریم.

خدا ان شاء الله همه مارا اهل محاسبه نفس قرار دهد. الهی آمین


خب جلسه سوم تمام شد خداروشکر
ببخشید اگر زیاد با تاخیر گذاشتم
ولی به نظرم آهسته و پیوسته بریم جلو بهتره

دوستانی که خوندن ، کیا میتونن یه خلاصه جمع بندی از جلسه سوم بگن برامون؟ تا بعد بریم سراغ جلسه ۴ 
کی داوطلبه برای جلسه ۴؟

سلام دخترا

134 امین روز پاکی هستم.

حالم که خوب نیست.

ولی از اینکه هوای منو دارید خیلی خوشحالم.

خصوصا سنا جان همیشه بهم پیام می دن و منو شرمنده می کنن.

دخترا دعامون کنید. 4 شنبه برامون حیاتی هست.

نمی دونم تو این مدت باز هم میام اینجا یا نه ولی دعام کنید.

سلامممم.
چطورین عزیزای دل؟؟ خوبین؟؟؟ خیلی وقته نیومدم.
میخوام دوباره شروع کنم،
زهرا٫ ۱۴ خرداد٫ صفر روز
چقدرم که خسته شدم از این دوباره شروع کردنا،
چقدرم که دوست دارم به یاد قدیم ندیما با یه دوست بشینم انقدر بگیم و بخندیم که همه چی یادم بره... 

آدم هم از توبه کردن خسته شده باشه، هم از گناه کردن، چی میشه! 
 حال روحی مساعدی ندارم. برام دعا کنید. 
نمازام قضا میشه... منی که قبلا برا اول وقت شدنش تلاش میکردم،... وضعیت داغونیه.... برا دشمنم هم این وضعیتو نمیخوام از خدا.
چی شده؟ چی نشده؟
یه نفر خیلی خیلی خیلی حالش گرفته شده.
خیلی خیلی خیلی...
اصلا در واژه نمیگنجه...
الانم دوست داره پاشه، بزن دهن مهن شیطونو پر خون کنه، ولی جونی تو تنش نمونده.
لعنت به این وضعیتی که خودم برا خودم ساختم. 
کاش بتونم درستش کنم، کاش بتونم دوباره درستش کنم.
خوبیش اینه، تنها خوبیش، اینه که فهمیدم:
اگه پیش روانشناسی رفتید و نسخه‌ای در مورد این که  ازدواج نکردید و مجاز هستید هر از گاهی خود ارضایی کنید، براتون پیچیده شد، انجام ندید چون احتمالا به این وضعیت دچار میشید!

دیگه حاضر و آماده ، شاهدش جلوتونه

حیدر کرار 
آخرین روز بد :۲۹ اردیبهشت
تعداد روز های خوب :۱۷ روز

سلام  

نور الزهرا جان خوش برگشتی

ایندفعه دیگه قول بده مرتب بیای
چندبار اومدی و   یه پست زدی بعد رفتی که رفتی 
دیگه رفیق نیمه راه نباشی هاااا 

امیدوارم هر چه زودتر از این وضعیت بیرون بیای
حتما خیلی سخته 
نمازت رو تحت هر شرایطی بخون عزیزم که هیچ چیزی مثل نماز بینی شیطان را به خاک نمیمالد 

سلام دخترا

امیدوارم حالتون عالی باشه

رهایی..۳ روز خوب

(1401 خرداد 14، 18:43)Meshkat نوشته است: [ -> ]سلام
 تازه متوجه شدم وقتی بچه ها حالشون گرفته ست چرا نمیان چرا حرف نمیزنن، چرا جایی غیر گروه پیام میزارن..
وقتی آدم حالش خوب نباشه نمیتونه پیام بزاره..دلش نمیخواد این حس های نه چندان خوب رو به بقیه انتقال بده..
ولی من مینویسیم الان با همین حال چون جایی رو ندارم جز اینجا جز شماها..،  وقتی مینویسم و بعد میام به نوشته هام نگاه میکنم میبینم انقدری هم مهم نبوده که من حالمو بخاطرش بد کردم...

بیا بنویس ،
وقتی می نویسی ،موقع نوشتن ،مشکلت رو کم کم برای خودت شفاف می کنی  ، دقیقا می فهمی چت شده و مشکل اصلی ات از کجاست ،دقیقا ریشه مشکلاتت رو پیدا می کنی ،این خیلی مهمه
یکی دیگه هم ،اگر بچه ها بدونن ، راهکار می دن ،شاید راهکاری بدن که به فکر خودت هم نرسه.....
مهم نیست که اتفاق بد و حال بدت ممکنه حال یکی دیگه رو هم کمی بد کنه ،
مهم اینه که اگر فکر می کنی یه درصد ممکنه اینجا یه کی پیامی بذاره و اون بهت کمک کنه تا محکم تر بشی تو راه پاکی و خدا، باید این کار رو بکنی ،چون فکر کنم واسه همین اینجا جمع شدیم...

  منم جز اینجا ، جایی را ندارم 
بسی تنهام 
الانم تنهام 
این تنهایی ها همش وسوسه میاره 

این همه به خودم گفتم خدا بزرگه. خدا حواسش هست. ولی حالا که یه مشکل بزرگ پیش اومده زدم زیر همه حرفام 
چنان استرسی شدم که نمیتونم 
حقیقتا تو این شرایط نگهداشتن پاکی خیلی سخته 
یاد پارسال افتادم

خدا نکنه مثل پارسال بشم


ولی من دیگه دوست ندارم مشکلاتمو دقیق بگم. قبلا گفتم. تاثیری نداره. کسی کاری از دستش بر نمیاد. معمولا هم از اینکه درک نمیشم بیشتر ناراحت میشم و بقیه ها بخاطر ناراحتی من باز ناراحت میشن
کلا فایده نداره
من دردامو میرم برنامه رضوان پخش زنده حرم امام رضا به امام رضا میگم
این خیلی ارومم میکنه
امام رضا خیلی کمک میکنه.

همه مشکلات دنیا حل شدن. اینم حل میشه.
اخرش قراره این دنیا تموم بشه.
طوری نیس

سلااام دختراااا

من زمانیکه نماز اول وقت و قرآن و عاشورا مبخوندم بهتر بودم خیلی. دپباره دو روزه که شروع کردم. روزای خوب تو راهن

رزا/ ۱۳خرداد/ ۲روز خوب به لطف خدای مهربون