کانون

Raha99
30آبان
5 روز خوب
به لطف خدای مهربون

سلام دخترا امیدوارم حال همتون عالی باشه 
دیروزم گذشت با کلی کار وحال خوب الانم کم کم دارم آماده میشم برا اولین بار برم مدرسه 
چقد استرس دارم 

(1400 آذر 5، 23:18)عطر رهایی نوشته است: [ -> ]

سلام،
به عضو جدید گروه ، خانم sarbazazad ، خوش آمد عرض میکنیم.

با آرزوی موفقیت

مدیریت گروه های ترک

خوش اومدی عزیز ان شاءالله موفق باشی 
 
چیکا جانم کاملا درست میگی 
ولی من حس میکنم این کار یعنی خ،ا بیشتر به روح و روان من آزار می رسونه   
تنبیه باعث میشه قوی تر بشم نفسم گنده نشه 
میدونی سختی های زندگی هم برا همینه برا اینه که تو زیاد لذت نبری پررو بشی 
به نظرم تنبیه اصلا به آدم آسیب نمیزنه میتونه این باشه که مثلا غذای مورد علاقتو نخوری   روزه بگیری نماز قضا بخونی یا مثلا فعالیت ورزشی باشه بشین پاشو طناب و بیشتر منظورم از تنبیه اینا بودن 

هفته اول من کم و بیش خوب بود به خیلی از کارام رسیدم ولی درسامو زیاد نرسیدم 
اصلا من فعالیت این ماهمو همین میذارم   نوشتن مشقام در اولین فرصت ممکن شاید باورتون نشه ولی من همه شو از چهارشنبه گذاشته بودم و صبح که بیدار شدم انجام دادم 

نقل قول: ولی با تشویق موافقم چون حس ارزشمندی میده 

حرف درستیه. ممنون از دقت نظرت.
بچه ها ما لایق محبت به خودمونیم، ما لایق این هستیم که خودمون رو ببخشیم.‌ اگر شما هم سر این دوراهی روزی ایستادید، از اون صدای مقتدر سرزنشگر بپرسید،
تهش که چی؟ چی به دست میاری با این سرکوفت زدن هات؟
اگر تو صلاح منو می دونستی متوجه تاثیر مخرب کارهات بودی.
من باید حس خوب بودن داشته باشم تا امیدی باشه که روز به روز بیشتر تلاش کنم.  
تو اینطوری (تنبیه اینا) فقط روح منو قبل مردنم می کشی.


ستاره جان شما این صدا تو ذهنت فعاله؟ 
سرزنشگر درونت میگه باید خودتو تنبیه کنی؟

دخترااااا شما منظور منو نگرفتین   فقط یه چیزی میگم

نقل قول:  «انِ اسْتَصْعَبَتْ عَلَیهِ نَفْسُهُ فى ما تَكْرَهُ لَمْ يُعْطِها سُؤْلَها فى ما تُحِبُّ»؛ هرگاه نفس در انجام وظایفى که خوش ندارد، سرکشى کند (و به راه گناه برود) او هم از آن چه دوست دارد محرومش مى ‏سازد (و از این طریق نفس سرکش را مجازات مى‏ کند).

این حدیث از امام علی هست
ما بیشتر شکستامون به خاطر نفسمونه نه حتی شیطان شنیدین مثلا میگن توی ماه رمضون شیطان توی زنجیره و نمیتونه هیچکاری کنه ؟
من شنیدم ماه رمضون میتونیم بفهمیم نفسمون گنده شده یا نه   چون اون موقع نفس وسوسه ات میکنه برای گناه و باید ببینی چقد میتونی جلوی خودتو بگیری 
همونطور که اینجا هم گفتم تنبیه ها چیزی نیستن که به روح و روانم آسیب بزنن 

نقل قول: مثلا غذای مورد علاقتو نخوری   روزه بگیری نماز قضا بخونی یا مثلا فعالیت ورزشی باشه بشین پاشو طناب و بیشتر منظورم از تنبیه اینا بودن  

نقل قول: چیکا جانم کاملا درست میگی 
ولی من حس میکنم این کار یعنی خ،ا بیشتر به روح و روان من آزار می رسونه   
تنبیه باعث میشه قوی تر بشم نفسم گنده نشه 
میدونی سختی های زندگی هم برا همینه برا اینه که تو زیاد لذت نبری پررو بشی  
به نظرم تنبیه اصلا به آدم آسیب نمیزنه میتونه این باشه که مثلا غذای مورد علاقتو نخوری   روزه بگیری نماز قضا بخونی یا مثلا فعالیت ورزشی باشه بشین پاشو طناب و بیشتر منظورم از تنبیه اینا بودن  

سلام  

فکر میکنم بیشتر منظور ستاره جون از تنبیه ، یه جور تمرین برای غلبه کردنه بر نفس اماره و مبارزه کردن با هوای نفسه . 
میخواد به نفسش سختی بده و  قوی بشه تا راحت تر به خواسته های نفس امارش نه بگه . 
 اگه اینطور باشه میتونه سازنده باشه .
اینطور نیست؟

کاملا درسته سنا جانم 

از 3 آذر پاک

حقیقتا. از آبان پاکم ولی تاریخ رو خاطرم نیست



امیدوارم روزگار بر وفق مراد باشه دوستان عزیز

سلام
هیچ/ 7آذر/ صفر روز خوب

حس میکنم دلیل اصلیش اینه ک از معنویات دور شدم...
نمازامو نصف و نیمه میخونم
دیگ حوصله خوندن دعا هم ندارم
نمیدونم چم شده

سختی دادن به نفس زمانی خوبه که نفس تحت فشار قرار نگیره اسمش تنبیه نباشه سرزنش نباشه مثلا بگی چون حالا شکستی پسسس من غذای مورد علاقمو نمیخورم این باز میشه شرطی شدگی 
تو زمانی ارزشمندی ک نشکنی

ولی سختی دادن به نفس اینطوری که من اینکارو میکنم که کنترل نفسمو دست بگیرم اکیه درستع 


بچه ها ما کارهامون شاید مشابه هم باشه 
اما احساس پشتشه ک خیلی روانمون رو دچار رشد یا برعکس فشار میکنه 

امیدوارم ک منظورمو درست رسونده باشم 





هیچ عزیز ایرادی نداره ادم گاهی بی انگیزه بی حوصله میشه حالش خوب نیس و خب برای اینکه عادت کرده یکم این حال بدو با شکست جبران کنه ناخوداگاه میره سمتش
اگر درگیر چنین حالی ک گفتم شدب پیشنهاد میدم یه جایگزین برای تجربه این حال خوب با کارای دیگه اب برای خودت طراحی کن قبل ازینکه بری سمت خ ا اول اون کارا رو امتحان کن شاید اون انرژی و حال بد اروم اروم رفع شدن

سلام دختراااا  
حقیقت من قانع نشدم   اگه موافق باشید یکم بیشتر درباره اش صحبت کنیم 
خودتون که دیگه کار نفس رو میدونید حریصه فوق العاده بزارین یه مثال بزنم 
یه نفر یه بار نوشابه میخوره خیلی خوشش میاد هی بیشتر میخوره هی بیشتر میخوره هرچی میخوره بیشتر دلش میخواد حریص تر میشه 
آخرش قند میگیره میره پیش دکتر
دکتر بهش میگه دیگه نباید نوشابه بخوری اینم میگه حله کاری نداره که 
بعد میره خونه و چند روز میگذره یهو دلش خیلی نوشابه میخواد اون موقع است که نفس گنده شدش خودشو نشون میده اینقد بهش میگه برو بخور که کلافه میشه و بالاخره میره میخوره چرا ؟ چون یک نفسش گنده شده دو اراده اش ضعیف شده حالا چرا اینطوری میشه ؟ چون به خودش خیلی رو داده چوووون هرچی دلش میخواد رو میخورده هرکاری میخواست رو میکرده 

چیکا جان آره اینکه به نفس رو ندیم بو به نظرم همیشه باید باشه
ولییییی به نظر من باید اسمش تنبیه باشه یه تنبیه خیلی قوی هم باشه 
اینکه گفتی شرطی شدگی گل گفتی فکر کن من وقتی گناه میکنم خودمو تنبیه میکنم ولی وقتی پاکم و کار خوب انجام میدم بهش پاداش میدم خوب بعدش چی ؟ این شرطی میشه میفهمه وقتی کار خوب کنه به نفعشه ولی وقتی خ،ا کنه به ضررشه   

نقل قول: تو زمانی ارزشمندی ک نشکنی

نههههه 
میدونی همین خ،ا چقد به روح و روانمون آسیب میزنه ؟ اصلا همین ارزش آدم رو چقدرررر میاره پایین ؟ من دارم بهش میفهمونم که تو وقتی اینکارو بکنی داری دستی دستی خودتو نابود میکنی داری کاری میکنی دیگه خودتو دوست نداشته باشی 

نقل قول: من اینطوری دارم نشونش میدم تو ارزشمندی ! ارزشت رو با این کار پایین نیار ! 

خ،ا میدونی مثل چیه ؟ مثل اینه که خودزنی کنی ! در یه کلام 
تو وقتی داری خ.ا میکنی یعنی به خودت میگی من لایق اینم من لایق اینم آسیب ببینم و این رابطه خیلی مستقیمی با عزت نفس داره 

نقل قول:  «انِ اسْتَصْعَبَتْ عَلَیهِ نَفْسُهُ فى ما تَكْرَهُ لَمْ يُعْطِها سُؤْلَها فى ما تُحِبُّ»؛ هرگاه نفس در انجام وظایفى که خوش ندارد، سرکشى کند (و به راه گناه برود) او هم از آن چه دوست دارد محرومش مى ‏سازد (و از این طریق نفس سرکش را مجازات مى‏ کند).

نمیدونم این حدیث رو که بالا گذاشتم دیدین یا نه 
امام علی علیه‌السلام هم همینو میگه   
میگه هر وقت سرکشی کرد مجازاتش کن کامل و دقیق

نفس ما شبیه یه اسب وحشیه 
میدونید اسبای وحشی رو چطوری رام میکنن ؟ 
می اندازنش توی یه طویله و هر وقت خواست در و دیوار رو گاز بگیره و فضولی کنه میسوزه چون در و دیوارو فلفل میزنن 

این نظر من بود خوشحال میشم شما هم نظرتون رو بگین   
کوچیکتون ستاره 

سلام بچها من به جای تنبیه از ثواب اجباری استفاده میکنم و به نظرم بعد اشتباه باید خودمونو یکم به سختی بندازیم ولی سرشار از امید باشیم  به بهتر شدن چون نا امیدی شروع همه افسردگی هاست حالا تنبیه برا هر فردی میتونه متفاوت باشه ببینید کودوم ثواب انجام دادنش براتون سخته مثلا یکی که غذا نخوردن براش سخته روزه بگیره با هر بار اشتباه یا کسی که رو خرج کردن حساسه باید پولی کمک کنه به یه نفر که احتیاج داره یا میتونه کمک کردن به خلق باشه اینجوری هم توبه کردید هم عمل صالح انجام دادید بعدش که شاید بشه جبران اون لحظه غفلت منم امروز ثواب اجباریم روزه هست  






حلما جون حرف شمارو هم قبول دارم اگه خودمون به حساب خودمون نرسیم خیلی دیر میشه و هر روز بیشتر نفسمون بر ما مسلط میشه تا زمانی که نعوذبالله بشیم بنده اون

نقل قول: هیچ عزیز ایرادی نداره ادم گاهی بی انگیزه بی حوصله میشه حالش خوب نیس و خب برای اینکه عادت کرده یکم این حال بدو با شکست جبران کنه ناخوداگاه میره سمتش

اگر درگیر چنین حالی ک گفتم شدب پیشنهاد میدم یه جایگزین برای تجربه این حال خوب با کارای دیگه اب برای خودت طراحی کن قبل ازینکه بری سمت خ ا اول اون کارا رو امتحان کن شاید اون انرژی و حال بد اروم اروم رفع شدن

اوهوم درسته...
مرسی از پیشنهادت
حتما باید بهش فک کنم و روش وقت بذارم

سلام سلام دوستهای خوبم  
دلم براتون تنگ شده بود ؛ امیدوارم همه تون سلامت باشید
الحمدلله منم خوبم. یه کمی سرم شلوغه شکر خدا.
هانا/ ۲۷ شهریور/ الحمدلله رب العالمین ۷۱ روز خوب

دعا میکنم مدیران و بانیان کانون و همه ی شما کانونی های عزیز رو
الهی همیشه باخدا باشین.