کانون

(1400 خرداد 13، 18:29)golgoli نوشته است: [ -> ]سریالی ینی چی؟

+ بله از تمایل جنسی ( شایدم من اینطور فکر میکنم و در حقیقت این نباشه )

+منظورم رابطه جنسیه 
نه دوستی با جنس مخالف کلا تو فازش نیستم فقط ازدواج

+ چند وقته به ازدواج موقت فکر میکنم!!
میگم خب تا کی صبر کنم موقعیت ازدواج پیش بیاد از طرفی ام اصلا موقعیتی ندارم باید معجزه پیش بیاد و صبر زیاد و اینکه خب خیلی خوبه هم گناه نکنی هم به اون چیزی که میخوای برسی

خلاصه اینکه اصلا گیر افتادم و هر روز دارم بدتر میشم و نمیدونم چطور خودمو جمع کنم
خیلی وقته حالم خوب نشده ...
و همه چی دست به دست هم داده

گل گلی جان 

یه سئوال ؟

درطول روز چقدر وقت آزاد داری ؟

تقریبا کلش !
کار زیاد دارم ولی اصلا تمرکز ندارم انجام بدم 
و کمالگراییم باعث میشه شروع نکنم ...

خب به نظرم وقتتو باید پر کنی 

ازدواج موقت هم که اصلا خوب نیست 

وقتتو با چیزایی که دوس داری پر کن ...

اینقد ذهنت مشغول میشه که نگوووووو 

گلگلی جونم تو جووونی 

کلی کار واسه انجام داری دخمل 

ممنونم سنا بانو
عزیزم
این مصاحبه چکیدشو میخوام
برای اینجا

ممنونم

چقد خلوت شده 
قبلا هر روز ۳ صفحه جلو میرفتین 

سلاااممم

قدرت/ ۱۰ خرداد/ ۳ روز عالی
التماس دعا

(1400 خرداد 13، 18:40)golgoli نوشته است: [ -> ]تقریبا کلش !
کار زیاد دارم ولی اصلا تمرکز ندارم انجام بدم 
و کمالگراییم باعث میشه شروع نکنم ...

گلگلی جان

فقط شروعش کن، یه برنامه سبک براش بریز
منم درسام خیلی زیاد شده، دیگه فقط به ذهنم رسید چله بگیرم بلکه هر روز بهش متعهد باشم

به نظرم یه زمانایی رو برای خودت بزار کنار بری بیرون، پیاده روی کمک میکنه هم حال و هوات عوض بشه هم روی برنامه هات جدی فکر کنی و شروعش کنی

این ک بین بقیه ادما باشی انگیزتو بیشتر میکنه

سلام دوستای گلم امیدوارم حال دلتون خوب باشه  مهربانو/3 خرداد/9 روز خوب شکرا لله 

سلاااااام
بهاران
25 روز خووووب
خداروشکر

سلااام
گلگلی جون..میگم که
برای باز شدن بخت و ازدواج دعاهای زیادی تو اینترنت هست
یه نمازم هست که امام علی سفارش کردن
بخون انشاءالله که یه خواستگار خوب برات میاد
ولی ازدواج موقت واقعا گزینه خوبی نیست

سلااام دخترا

رزا/ 1 خرداد/ 13 روز خوب به لطف خدا

برای خودمراقبتی امروز هم به صحبت سنا جان توجه کردم و برناممو سبکتر نوشتم هم ریلکسیشن رو صبح قبل از شروع کارهام انجام دادم.

---

گل گلی جانم با آسمان خیلی موافقم شما باید بشینی سر فرصت فکر کنی که اهداف زنگیت چیا هستند میخوای چند سال دیگه کجا باشی؟ و دقیق واسش برنامه بریزی. حتما به تالار برنامه ریزی هم سر بزن. میدونی خ.ا باعث میشه آدم فک کنه در مقابل تمایل جنسی خیلی شکنندست ولی واقعیت اینطور نیست به نظرم. 

---

گلبرررگ قشنگم جدا بابت زحماتت ممنووونم من چون میدونستم ممکنه شرمندت بشم و نتونم انجامش بدم قبول نکردم. چون این چند روز به سختی دارم کار میکنم و کلا تصمیم گرفتم به خودم سخت نگیرم تا بگذره. 

---

 مراقب پاکی هاتون باشید دخترا

(1400 خرداد 13، 18:29)golgoli نوشته است: [ -> ]سریالی ینی چی؟

+ بله از تمایل جنسی ( شایدم من اینطور فکر میکنم و در حقیقت این نباشه )

+منظورم رابطه جنسیه 
نه دوستی با جنس مخالف کلا تو فازش نیستم فقط ازدواج

+ چند وقته به ازدواج موقت فکر میکنم!!
میگم خب تا کی صبر کنم موقعیت ازدواج پیش بیاد از طرفی ام اصلا موقعیتی ندارم باید معجزه پیش بیاد و صبر زیاد و اینکه خب خیلی خوبه هم گناه نکنی هم به اون چیزی که میخوای برسی

خلاصه اینکه اصلا گیر افتادم و هر روز دارم بدتر میشم و نمیدونم چطور خودمو جمع کنم
خیلی وقته حالم خوب نشده ...
و همه چی دست به دست هم داده

اول از اینکه خواهری، از من به تو نصیحت،
هیچ وقت مسئله برات احساس گناه نیاره،
تو برای رفع و حل مسئله اول باید بتونی درست ببینی و بفهمیش، خب؟
پس در عین اینکه بدی این عمل رو پذیرفتی و فکر کردن بهش حتی اگه یکوچولو تحریکت هم بکنه، قضاوتت رو از خ‌ا، فکرهای شهوتی اینا پیش خودت تغییر نمیده،
برو سراغ مسئله ت و خوب بهش فکر کن. به عامل های دخیل فکر کن، گیر نکن توش بخاطر اینکه احساس گناه داره خفه ت می کنه. گیر کردن خیلی بدتره. از خودت بپرس:
با سرپوش گذاشتن روش آیا بهتر میشه اوضاع؟
 نه. بعد می رسی به اینجا که میگی ازدواج موقت  
آخه ازدواج موقت برای دختر؟! نمی دونم نمی خوام قضاوت نابجایی کنم ولی آخه خیلی با عقل ناجوره که یک دختر باکره ازدواج موقت بکنه. ازدواج موقت پسرها هم تا جایی که من می‌دونم با زنان سن بالاست نه دختر جوون. تازه اما و اگرهاش بماند.
 

---

مسئله دوم که می خوام بگم بهت  قصه شکست خودمه.
منم این هفته که شکستم وضعم همین بود. نیاز شدید به رابطه و کاملا درک می کنم. واقعا حس می کردم اگه انجام ندم تموم میشم و بدنم می طلبه! بدون هیچ فیلم بد، عکس بد، ورودی بد، من این نیاز رو دارم.
آقا اصلا یه چیز عجیب که تو این پنج ماه سابقه نداشت! اینقدر لمس بدنم حساس شده بود که نگو! 
خب من چه کارش کنم؟ بدنمه دیگه. منم جوونم و اگه سالم باشم غریزه دارم، نه؟!
دیدم جنگ نمیشه. یک شب کلی گریه کردم، رفتم اورژانس و از بی حالی خوابم برد. اما شب بعد حواس پرت کردن و اینا هم جواب نداد. شب کلا خوابم نمی برد. یکم آزادش گذاشتم گفتم ولی به حد شکستن نرسه. یکم اوضاع بهتر شد اما تمام نشد باز نیاز سر جاش بود.
خلاصه دفعه بعد ادامه پیدا کرد تا این که شکستم. فرداش باز تکرار شد. فرداش تو نماز صبح گریه می کردم می گفتم خدایا می‌دونم کار بدی کردم، می‌دونم با علم به اینکه بده و با اراده خودم کردم، اما می دونم تو هیچ وقت از من متنفر نمیشی و همیشه میخوای من از راه خطا، هر وقت که شد، حتی اگه گناهم بد بود، سریع راهمو به سمت درست کج کنم و تو با جبران کردن من می بخشی و می پوشونی، طوری که انگار نبوده... خدایا من بر می گردم اما حالا که من بدنم اینطور شده، من چه کنم؟
این از کجا نشأت گرفته؟ چطور ساکتش کنم؟ این لمس برانگیخته دیگه چی میگه؟ من پتو رو به خودم می پیچم تحریک میشم خدایا 

---

باور من اینه که اگه خدا گفته تا ازدواج خودتون رو کنترل کنید پس شدنیه. این ماییم که در جاهای مختلف زندگی، سبک های ناقص و قراضه ای که داریم، حس و حال هایی تولید می کنه که در کانال آخر میشه نیاز جنسی.


مثلا همین کمال گرایی تولید حس بی ارزشی، بی کفایتی، ناتوانی، شکست، عقب افتادن و... می کنه. بعد تو که دیگه تحمل این همه فشار روانی رو نداری و حتی خودتو لایق استراحت هم نمیدونی، و همش خودتو تحت فشار نیذاری محتاج لذت لحظه ای جنسی میشی. اصلا ممکنه بخاطر این بری سراغ لذت جنسی که باعث میشه مشکلات یادت بره.

من یک کمال گرای قهار بودم. وقتی به یکی از قله های موفقیت می رسیدم، بلافاصله قله بعدی برای فتح کردن تعیین می شد. حتی قبل از اینکه خستگی در کنم برا تا اینجا رسیدن، و حتی قبل از اینکه از رسیدن به این قله یکمی لذت ببرم! 


گاهی هم دوست نداشتن خودمون حس هایی تولید می کنه که می کشه به نیاز به لذت جنسی.
مثلا به خودمون عشق نورزیدن و خالی نکردن جام بلورین عشقمون روی سر خودمون و دادنش به بقیه در عین نیاز درونیمون(کسی که زیاد به بقیه محبت می کنه، برا اینه که کمبود محبت داره و می خواد بقیه در جبران محبت عاش بهش محبت کنن اما نمیدونه باید این ظرف محبت رو رو سر خودش خالی کنه، خودش به خودش توجه کنه، خودشو دوست داشته باشه، قربون صدقه خودش بره و.. نه اینکه منت محبت بقیه رو بکشه) باعث میشه احساس نا امنی کنیم، احساس کنیم هیچ کس ما رو دوست نداره، احساس کنیم اصلا مهم نیستیم، احساس کنیم دنیا بی ارزشه و باز وقتی دیگه تحمل وزن این همه فکرهای سمی سخت شد فقط می خوایم فراموشش کنیم



باید دید این حس های شدیدی که داری از کجا میاد.
من بعد شکستم خیلی فکر کردم. 
از تو چه پنهون جواب اولم «نمی دونم» هست  
چون که دیگه نه کمال گرایی دارم نه تحت فشار تله دیگه ای هستم. حس بی ارزشی هم دیگه ندارم. نه گفتنم تا حد زیادی درست شده...
(به لطف خدا و بعد حدود سه سال درمان)

اما خب من نمیشینم و همینطور در جستجو ام که دلیلش رو بفهمم.
این بار با شکستم از زیر این فشار جنسی بیرون اومدم.
باور دارم اگه مکانیسم های زندگی سالم رو پیاده کنم این میلم هم کنترل میشه. به اینجاها نمی کشه!
پس فرصت زیادی ندارم و با رویه سابق اگه ادامه بدم دوباره این احساس نیاز تولید میشه!
فعلا گل گلی جونم تا اینجا کمی فهمیدم که میزان لذت های حلالم بسیار کمتر از میزان طبیعی بوده. سبک کمال گرایی هنوز در من هست با اینکه اجباری ندارم.
دیروز نوشتم، من خوراکی های مثل پاستیل اینارو سال هاست نخوردم و نخریدم چون مضر و مسخره می دونستم.(از تاثیرات کمالگرایی)
برام جالب نبود چون وقت تلف کردن بود، چون خوراکی باید مفید می بود تا می خوردمش
اما حالا باید نیاز به تفریح و لذت رو به رسمیت بشناسم.
حالا باید سرعت معقولی برای رشد و پیشرفت در نظر بگیرم.
حالا باید در نظر بگیرم پاستیل هم یه راهه برا لذت بردن.

لازم بود توضیح بدم.
حالا بیا بشین برام شرح بده یا اگه نمیدونی از الآن مأموریتت اینه که هر وقت بیکار شدی فکر کنی و دلیلش رو پیدا کنی، دنبال سرنخ ها باشی.
ببین چی تو زندگیت سر جاش نیست؟
مثلا میگی بیکاری. آدم سالم بیکار نیست، دغدغه و مشغولیت داره. باید برا خودت مشغولیت مفید دست و پا کنی. 
دیگه اینکه ببین چی ازارت میده؟
این آزار از کجا میاد؟
از دیگران یا از تصور تو؟
چه باورهایی داری که احساس بد بهت میدن؟
شاید اشتباهن، شاید ناقصن...

ماموریت تو اینه که این مسئله ها رو که فقط خودت میتونی، شفاف کنی (چون همین که شفاف بشه نصفش حل شده) مورد بررسی و کنجکاوی قرار بدی.

اگه مشکلت فقط کمال گراییه من راهکار تغییرش رو از روی کتاب تو گروه میذارم تا قدم به قدم دنبال کنی.

برای ازدواج،
یه زودی یک برنامه ای میاد که اپلیکیشن طرح هدا ست. (همسان گزینی دانشگاهیان ایران) اسم بنویسی بهت موردهای مشابهت رو معرفی می کنن.
البته مشخص نیست آدم می قسمتش بشه، جور شدنش دست خداست، ولی مثلا دوست من نفر دومی که بهش معرفی کردن جور شد و اون آقا به دوستم گفته بود من از سال ۹۳ اسم نوشتم، هیچ‌کس رو بهم معرفی نکردن تا اینکه بعد این همه سال تو رو بهم معرفی کردن.

بچه ها چه حرفایی زدم...
یادش بخیر
یه عارفه قوی دیگه اینجا ها می بینم.
با همه حرفایی که زدم عمیقأ میگم
کاش بیشتر مقاومت می کردم و نمی شکستم...

(1399 بهمن 22، 23:02)عارفه نوشته است: [ -> ]در آستانه چهل روزه شدن می نویسم...

دیشب بعد چند شب تحمل کردن توی اورژانس کانون نوشتم:

نقل قول: دوستان سلام..

من چند روزه یک وسوسه که نمیشه گفت، مثل وسوسه حمله ور نشده...یک میل رو به افزایش دارم.
خجالت می کشیدم بگم اما داره روز به روز بیشتر میشه  
همش این فکرا به ذهنم می رسه که
همه این تمایل ها از وسوسه و ورودی بد نیست، تو بطور طبیعی چنین نیاز داری  
یا مگه چیزی میتونه جایگزین این لذت بشه؟

و نمیتونم حس اون روز رو که اهدافم و آستانه رنج و لذت رو می نوشتم درک کنم. درک نمی کنم از خدا دور میشم یعنی چی درک نمی کنم بقیه حرفایی که نوشتم رو. ..
زندگی در ابعاد دیگه ش این روزا بهم سخت میگذره. حالا هرقدر تلاش می کنم لذت سالم داشته باشم بقدر کافی جایگزین نمیشه و همش درمقابل مقدار نیازم کم میاره  
می ترسم یهو بزنم به سیم آخر 

شب تلخی بود. با حالی گرفته به این رسیدم که مشکلات زندگی، هرقدر هم تلاش کنیم همیشه قابل حل و پیگیری نیستن.
گاهی هیچ لذت حلال و پاک هم حالت رو خوب نمی کنه.
گاهی هر چه تلاش می کنی نمیشه،
گاهی هیچ راهی به فکرت نمی رسه،
گاهی میشه هیچ کاری دیگه از دستت برنمیاد و تنها کاری که می تونی بکنی اینه که صبر کنی...

امروز هم سبزآبی عزیزم نوشت:

نقل قول: شما نباید بشکنید تحت هر شرایطی ، باید ادامه بدید حتی اگه هدف مشخصی ندارید ، حتی اگه نمیدونید تا کی قراره طول بکشه ، حتی اگه بشدت از خودتون بدتون میاد ،حتی اگه از افکار زیادتون خسته شدید...

تو این شرایط خیلی محتمله ضعیف بشیم خسته بشیم و تا لب مرز لغزش پیش بریم...همونطور که من پیش رفتم. مشکلاتم هم هنوز ادامه داره...
اما 
با آیه هایی مواجه شدم با شروع من یتق یعنی هر کی خویشتن داری کنه
و در این دو آیه خدا بهم امید داد؛ امیدی مخصوص الان من که باید خویشتن داری کنم.
و دلگرمی بهم داد تا در تلخ ترین روزها هم که اوضاع خرابه به خودش پناه ببرم و تحت هیچ شرایطی تسلیم نشم...

سوره طلاق:

نقل قول:  ۚ وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا ﴿٢﴾ وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ ۚ وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ ۚ إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ ۚ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْرًا ﴿٣﴾

می گفت
عزیزم حتی اگه هیچ دلیلی هم نبود که نگهت نداره بازم ازت می خوام نشکنی!
اگه خویشتن داری کردی راهی برای خروج از این شرایط برات قرار میدم...از جایی که فکرش را نمی کنی روزیت میدم ( روزی انواع مختلف داره فقط غذا و اینا نیست که هر چیزی به ما میرسه از فکر ها راه حل ها، همنشین، یاری ها، اینا همه روزیه) و اگه به من توکل کردی من برای مشکل تو کافی هستم و فرمان من میره ( بلانسبت شنیدید میگیم فلانی خرش میره؟ یعنی کارش پیش میره خدا هم کاری که بخواد بکنه اون کار پیش میره)
ترجمه ش:
هر که از خدا پروا کند، خدا برای او راه بیرون شدن [از مشکلات و تنگناها را] قرار می دهد. (۲)
و او را از جایی که گمان نمی برد روزی می دهد، و کسی که بر خدا توکل کند، خدا برایش کافی است، [و] خدا فرمان و خواسته اش را [به هر کس که بخواهد] می رساند؛ یقیناً برای هر چیزی اندازه ای قرار داده است. (۳)

آیه دوم سوره یوسف:

نقل قول: إِنَّهُ مَنْ يَتَّقِ وَيَصْبِرْ فَإِنَّ اللَّهَ لَا يُضِيعُ أَجْرَ الْمُحْسِنِينَ ﴿٩٠﴾

بی تردید هر کس پرهیزکاری کند و شکیبایی ورزد، [پاداش شایسته می یابد]؛ زیرا خدا پاداش نیکوکاران را تباه نمی کند. (۹۰)

اللهم ارزقنا...