کانون

نقل قول: چرا عصبی؟

ماهم میریم اونور خب 

نقل قول: تنبلیت میشه مسواک بزنی فقط در خمیر دندون رو باز کن

(1400 آذر 4، 18:34)SILENT scream نوشته است: [ -> ]چقد جالب
مثلا من چله فردیمو گره زدم به چک کردن بوژوم توی شب ها

(1400 آذر 4، 18:49)العبد المرحوم نوشته است: [ -> ]چقد خوب و باحال 
ممنون 
مثلا من روتین پوستیم رو گره زدم به ۵ دقیقه قبل از خوابم 
چقد واسه بعضی کارا می‌تونه مفید باشه یجور ساختن مسیر عصبیه!

نقل قول: بیشتر در توانم نیس چقدم خجل زدم  

(1400 آذر 5، 16:09)سنــا نوشته است: [ -> ]

سلااااام

روز جمعتون بخیر

یک هفته از آذر هم گذشت

بیاین بگین تو این یه هفته چکار کردین؟[b]چطور عمل کردین؟ اگه خوب عمل نکردین چرا ؟
[/b]

[b]صبح ها رو میخواستم زودتر پاشم یه رب
فعلا 5 دیقه زودتر  عملی شده، بعضی وقتا بعد از نماز صبح 20 دیقه کتاب خوندم ، بعضی شبا هم دیرتر خوابیدم تا ب کارام برسم
اینا رو نوشتم 5 دیقه برای هر کدوم ازینا کلا 25 دیقه
5 دیقه  کارگاه ت+یادداشت که تا حالا انجام دادم
5 دیقه .... + یادداشت انجام شد
5 دیقه عزت نفس + یادداشت
5 دیقه کتاب ....+ یادداشت این یکی یادداشت انجام نشد
5 دیقه هم س.م که یادداشت برداری انجام نشد.
شد 25 دیقه عالی که دوسشون دارم
چیزی که هست نماز صبحه که بعضی صبح ها ، خوابم میبره باید سریع از جام پاشم
دیگه عکس هدفی که دارم رو نگاه می کنم هر روز ولی یه موردش رو انجام ندادم این هفته ان شاءالله انجامش میدم[/b]