1402 ارديبهشت 16، 18:43
نقل قول: استرست همیشه همین شکلیه یا شکل های دیگه ای هم داره؟
بسته به میزان استرسم چند تا حالت پیش میاد.
یه جا یهویی میزنم زیر گریه و چندساعتی گریه میکنم و به دنیا بد و بیراه میگم و بعد حالم خوب میشه.
یه جا درس و کلا کنار میزارم و به کارهایی میپردازم که حالمو خوب کنن.. (اینجا اکثر اوقات خا هم پیش میاد) هرچند استرسش نمیزاره به اندازه کافی ازشون لذت ببرم.
گاهی از خودم ناامید میشم و حس میکنم افسردهترین و بدبخت ترین ادم دنیام و میگم خب حالا ک تهش هیچی نمیشه پس بزار هیچکاری انجام ندیم..
گاهی هم مثل هفته گذشته اینقدرر شدید میشه که احساس سِر و بیحس بودن بهم دست میده و حس میکنم دیگه هیچوقت هیچی خوشحالم نمیکنه و هیچچیزی توی این دنیا برام اهمیت نداره..
نقل قول: استرس این چه شکلیه؟
به چه چیزهایی موقع استرس فکر می کنی؟
امتحانات مدرسه از مسخرهترین چیزهاییِ که به خاطرشون استرس میگیرم... چون نمرش نه برای خودم مهمه نه خانواده و مشاورم..
رسما هیچجای زندگیم تاثیر نداره..
اصولا استرسش یهویی شروع میشه، اینجوری که الان اصلا برام مهم نیست ک امتحانه، ده دقیقه موگده به امتحان یا وقتی میخوات ورقهها رو تحویل بدن، اینقدر یهویی استرس میگیرم که خودم ک هیچ اطرافیانمم تعجب میکنن..
حس میکنم اگه نمرم به اندازه کافی خوب نشه ؛ کل کلاس نگام میکنن و تو دلشونمیگن چقد داغونم..
در صورتی که ۹۰% اوقات اصلا کسی نمره کسیو و متوجه نمیشه چه برسه به قضاوت خوب یا بد بودنش..