سلام عزیزای دلم چطووورین؟
روبراهین؟
دخترا حس و حال بدی ک از خ ا دارین رو سرکوب نکنین
مقاومت کنین در مقابل شکست اما با سرکوب نه
یه راهی باشه ک بتونین با ارامش طی کنین
مثلا همون عقب انداختنش با یه ساعت یه ساعت ها
ک بگین بهش حالا وقت ندارن یه ساعت دیگه ...
یا با سرگرم کردن خودتون با چیزای مختلف
اما سرکوبش نکنین سرزنش نکنین اذیت نکنین خودتونو
SILENT scream ا/ 9 فروردین / 298 روز خوب ..... در انتظار ستاره نهم
سلام بچه هها من چجوری میتونم عکس بزارم ؟
سلام دخترا امیدوارم ک حالتون خوب باشه
از اینکه میایین و مینویسین لذت میبرم
بالاخره امتحاناتم تموم شد
نمرات هم تا به اینجا خداروشکر خوبه ، راضی بودم
.gif "Khansariha (69)")
متاسفانه باید بگم
ایرانا، ۳۰ دی ماه، ۱ روز خوب
ولی همینجا بهتون میگم سر حرفی ک به آقای ارمین زدم میمونم، و امیدوارم وقتی ک برمیگردم
به همین مقدار زمان، روزای خوب داشته باشم
بچه ها فردا ۸ صبح، یه خراش کوچییک روی چشمم میندازند
ک بخاطر همین خراش کوچیک ممکنه ۳ هفته ای نتونم بیام کانون
مواظب خودتون و پاکیا باشین
ان شاءالله وقتی برگشتم، با روحیه عالی بیام و بهتون بگم ک حالم خوبه و همه چیز بر وفق مراده✌
خیلی التماس دعا و فعلا خدانگهدارتون :
(1400 بهمن 1، 18:49)بنت الهدا نوشته است: [ -> ]سلام بچه هها من چجوری میتونم عکس بزارم ؟
سلام حانیه جان
کنترل پنل کاربر و تغییر آواتار
شماره ۱۸ از ۳۰
عهدنامه ۲ بهمن ماه
با هم گروهیام و امام زمان(عج) عهد میبندم که ۲ بهمن از همه نظر پاک باشم + شکر گذاری
۱. _رعنا_ ![[تصویر: fly2.gif]](https://www.ktark.com/images/smilies/fly2.gif)
۲. ایرانا ![[تصویر: 2uge4p4.gif]](https://www.ktark.com/images/sheklak/2uge4p4.gif)
۳. selin
۴. شادی
۵.
۶.
۷.
۸.
۹.
۱۰.
هر نیت و کار خوبمون به نیت رضایت
حضرت خدیجه
و
هم پای ایشون،
رحمت للعالمین
و
شهید مصطفی صدرزاده
نه منظورم عکس پست کردن بود
روز خوبی بود؟ همین که پاک موندم خوبه
نمازهای امروز رو خوندم و به افکار بد بی توجهی کردم
البته نسبتا روز آسونی بود چون بعد از کلی وقت تنها نبودم
از فردا تنهام و استرس این هفته هم زیاده
ولی میخوام محکم بچسبم به تنها دلخوشیم ینی پاک موندن
یه سری مشکلات جسمی واسم پیش اومده که فکر میکنم یکی از مهمترین دلایلش زیاده روی این مدت باشه
اینم یه انگیزه واسه ادامه ندادن به این رواله
دعا کنید واسم
جوپیتر / ۳۰ دی / ۱ روز خوب
(1400 بهمن 1، 21:28)بنت الهدا نوشته است: [ -> ]نه منظورم عکس پست کردن بود
توی سایت یوآپلود یا پیکوفایل عکست رو آپلود میکنی
لینک مستقیم رو کپی می کنی
توی ی آیکون که شکل عکسه توی قسمت پست گذاشتن پیست می کنی
اگه نتونستی بگو شات بزارم
نقل قول: ریحانه النبی:
یه روز یکی از بچه ها گفت بگرد دلیل اصلیشو پیدا کن ونابودش کن
![[تصویر: khansariha%20(66).gif]](https://www.ktark.com/images/sheklak/khansariha.ir/khansariha%20(66).gif)
خودم خوب میدونستم دلیلش چیه
گوشییی وگوشی وگوشییی، پ.و.ر.ن....رمان...عکس...
اینا رو گفتم که بردی بگردی عاملشو پیدا کنی ازش دور شی تا اون باشه همین آش و همین کاسه هست ![[تصویر: chase.gif]](https://www.ktark.com/images/smilies/chase.gif)
کاملا باهات موافقم ریحان جان
باید مشکل رو ریشه ای حل کرد و به جای اینکه خودمون رو در موقعیت قرار بدیم و مقاومت کنیم، با عوامل تحریک مقابله کنیم
من در هر زمانی عواملش فرق میکرده ولی این مدت بیشتر ذهنی بوده و با خیالپردازی اتفاق افتاده...
بخاطر شرایط کاری و حتی همین زندگی اجتماعی باید با یک سری افراد در ارتباط باشم که همش فکر و خیالای مزخرف میاد تو ذهنم
نمیدونم شاید هم برعکس باشه و بخاطر اینکه این مدت اینقدر شکست خوردم نمیتونم به بقیه فقط به چشم یه انسان و یه همکار نگاه کنم بدون هیچ ذهنیت دیگه ای...
وقتی هم این فکرا میاد تو ذهنم میگم من که دیگه تو ذهنم شکست خوردم و از خودم بدم میاد و میگم آب از سرم گذشته و سراغ بقیه عوامل تحریک میرم
پس یکی از برنامه های اصلی ایندفعه من برای موفقیت، کنترل نگاه و ذهنه
دوسیا کسی این مشکل منو داشته؟ راهکاری که انجام دادین چی بوده؟
(1400 بهمن 1، 23:03)Jupiter نوشته است: [ -> ]نقل قول: ریحانه النبی:
یه روز یکی از بچه ها گفت بگرد دلیل اصلیشو پیدا کن ونابودش کن
خودم خوب میدونستم دلیلش چیه
گوشییی وگوشی وگوشییی، پ.و.ر.ن....رمان...عکس...
اینا رو گفتم که بردی بگردی عاملشو پیدا کنی ازش دور شی تا اون باشه همین آش و همین کاسه هست
کاملا باهات موافقم ریحان جان
باید مشکل رو ریشه ای حل کرد و به جای اینکه خودمون رو در موقعیت قرار بدیم و مقاومت کنیم، با عوامل تحریک مقابله کنیم
من در هر زمانی عواملش فرق میکرده ولی این مدت بیشتر ذهنی بوده و با خیالپردازی اتفاق افتاده...
بخاطر شرایط کاری و حتی همین زندگی اجتماعی باید با یک سری افراد در ارتباط باشم که همش فکر و خیالای مزخرف میاد تو ذهنم
نمیدونم شاید هم برعکس باشه و بخاطر اینکه این مدت اینقدر شکست خوردم نمیتونم به بقیه فقط به چشم یه انسان و یه همکار نگاه کنم بدون هیچ ذهنیت دیگه ای...
وقتی هم این فکرا میاد تو ذهنم میگم من که دیگه تو ذهنم شکست خوردم و از خودم بدم میاد و میگم آب از سرم گذشته و سراغ بقیه عوامل تحریک میرم
پس یکی از برنامه های اصلی ایندفعه من برای موفقیت، کنترل نگاه و ذهنه
دوسیا کسی این مشکل منو داشته؟ راهکاری که انجام دادین چی بوده؟
صد درصد من خودم یکی از دلایل شکست هام تفکراتم بود
چیزی که از بقیه تو ذهنم ساخته بودم وخب شاید هنوز هم ادامه داره وسعی در نابود کردنشون دارم همین خیالات وفکر ها بوده
به نظرم تنها راه حل خواست واقعیه اینکه از ته ته وجود بخوااییییبخوای که دیگه خ.ا نکنی بخوای تفکرات غلطتو دور بریزید
می‌دونم خیلی سخته خودم دارم میبینم فشار زیادی رومه
ولی همش میگم حیفه
من شش ماه پاک بودم به قدری حالم خوب بود که نگم حتی مشکلات جسمی هم برطرف شده بود ..علت مرتب و...
اما ذهنیتم اینکه هنوز نخواسته بودم واقعا انجامش ندم باعث شکستم شد میل داشتم وخب چرا دروغ آلن هم دارم اما باید مقاومت کنم
به نظر من اصلی ترین دلیل برای مقاومت خودمونیم
هیچ دلیل محکم دیگه ندارم
(1400 بهمن 1، 21:34)SILENT scream نوشته است: [ -> ] (1400 بهمن 1، 21:28)بنت الهدا نوشته است: [ -> ]نه منظورم عکس پست کردن بود
توی سایت یوآپلود یا پیکوفایل عکست رو آپلود میکنی
لینک مستقیم رو کپی می کنی
توی ی آیکون که شکل عکسه توی قسمت پست گذاشتن پیست می کنی
اگه نتونستی بگو شات بزارم
آه من لا بلد
میشه عکس بزاری
خداروشکر پاک خدارو خیلی خیلی شکر .gif "Khansariha (8)")
لیست اعلام وضعیت ها