(1395 تير 12، 23:54)خاله شادن نوشته است: [ -> ]بچه ها کروم چندتا افزونه جدید ارائه کرده که برا مدیریت زمان بسیار عالیه اگر دوست داشتید باهاشون اشنا بشید و رو مرورگرتون نصب کنید تا بهتون کمک کنه مدیریت زمان داشته باشید
پیشنهاد میکنم این لینک رو از دست ندید
http://jplus.jamaran.ir/tech/?p=8919
من 4 تا از این افزونه ها رو نصب کردم راضیم ازشون و منی که باید زور بالا سرم باشه رو خیلی شیک و مجلسی وادار میکنه کارامو انجام بدم
بسیار عالی بود خاله شادن ، خصوصا پُمودُرو که خیلی برای من لازمه خصوصا در هنگام وب گردی
امشب خیلی اعصابم خورده هم اینکه شکستم و هم اینکه ایتالیا حذف شد.
یعنی این آلمان خیلی شانس داره.
جام هم بدون ایتالیا مزه نمیده .
اسپانیا هم که نیست .
بیشتر بخاطر عشق دوران کودکی و نوجوانی دوست داشتم بوفون قهرمان بشه.
(1395 تير 13، 1:29)تـــواب نوشته است: [ -> ] (1395 تير 12، 23:54)خاله شادن نوشته است: [ -> ]بچه ها کروم چندتا افزونه جدید ارائه کرده که برا مدیریت زمان بسیار عالیه اگر دوست داشتید باهاشون اشنا بشید و رو مرورگرتون نصب کنید تا بهتون کمک کنه مدیریت زمان داشته باشید
پیشنهاد میکنم این لینک رو از دست ندید
http://jplus.jamaran.ir/tech/?p=8919
من 4 تا از این افزونه ها رو نصب کردم راضیم ازشون و منی که باید زور بالا سرم باشه رو خیلی شیک و مجلسی وادار میکنه کارامو انجام بدم
بسیار عالی بود خاله شادن ، خصوصا پُمودُرو که خیلی برای من لازمه خصوصا در هنگام وب گردی
خداروشکر اقا تواب..افزونه stayfocued هم خیلی عالیه میتونی چندتا سایت رو بذاری تو لیست سیاه و یه روز بهشون دسترسی نداشته باشی من 5تا سایته که هر روز سر میزنم یکی دوتاش خبریه یکی هم اینجاس یکی دوتاشم مشاورس دیگه اگه خدا بخواد میخام بذارمشون تو لیست سیاه و اخر هر شب از لیست سیاه درشون بیارم اندازه یه ساعت وبگردی کنمو بعدشم بگیرم بخوابم تا وقتی ازم نگیره..افزونه دی بورد هم خوبه برنامه روزانه مینویسی و هر بار تب جدید باز میکنی اون برنامه رو نشونت میده که حواستو جمع کنی
ان شاءالله که مفید باشه براتون
دارم از خودم راضی میشم. آخه زمان سفد و سیاهو دارم جدا میکنم از همدیگه.
البته خب شماها ک بیشترتون نمیدونید چی هست.
اگه میخاین بدونید برید این لینک رو بخونید و استفاده کنید .عالیه
سلام
بچه ها ااا کمک
ساعت خوابم بهم ریخته
شب ها اصلا نمیتونم بخوابم تا ساعت5 صبح بیدارم
راهکاری سراغ ندارین که من بتونم شبها زودتر بخوابم و صبح ها هم زود بیدارشم ؟؟
خودم کم کم دارم به مصرف قرص های خواب فکر میکنم
خوااااهر اگه عملیش کردی منو در جریان عملکرد و نتیجش بذار
من ساعت یازده و دوازده شب که میگذره تازه هوشیار میشم
کتابایی که تو طول روز خوندش باعث خواب آلودگی میشه تو شب اصلا تاثیر نداره و هوشیارترم میکنه
البته من ساعت خوابم کم نیس که زیاد هم هست اما در طول روزه
میدونم که این شب بیداری ها به مرور مریضم میکنه
(1395 تير 13، 21:22)Queen نوشته است: [ -> ]
سلام
بچه ها ااا کمک
ساعت خوابم بهم ریخته
شب ها اصلا نمیتونم بخوابم تا ساعت5 صبح بیدارم
راهکاری سراغ ندارین که من بتونم شبها زودتر بخوابم و صبح ها هم زود بیدارشم ؟؟
خودم کم کم دارم به مصرف قرص های خواب فکر میکنم
ماه رمضان که کلا همه اینجوری هستیم .
ولی تو حالت عادی هم من اگه خسته باشم خیلی ساعت 11 میخوابم و گرنه ساعت 12.
اگه کلا اینجوری هستید .
خب کلا من متوجه شدم که دخترها خیلی موقع خوابیدن فکر میکنند . وخیلی هم وسواس دارند ولی در حالیکه ما پسرها موقع خوابیدن به هیچ چیزی فک نمیکنیم جز خوابیدن و خیلی راحت می خوابیم .
مثلا من بعضی موقع ها تو نماز خانه دانشگاه میخوابم .چقدر. هم حال میده
البته یک دلیل هم کم تحرکی شما میتونه باشه.
بودن شما تو فضای مجازی براتون تبدیل به یک اعتیاد شده .و فکر میکنید که همه چی. واقعی هستن.
بودن تو فضای مجازی خوبه ولی کمتر ش کنید .
برید بیرون حالا به هر بهانه ای حتی شده برید تمام پاساژها را هم بگردید بهتر از اینکه تو خونه باشید.
والا.من الان یه مدت خونه نشین هستم دارم دیوونه میشم
اگه بعدازظهرها برم ورزش و فعالیت کنم خوب میشه؟؟
با این کم تحریکی خیلی موافقم
متاسفانه خیلی کم تحرکم و اصلا فعالیتی ندارم یا تو نتم یا پای تلویزیون یا دارم درس میخونم
چی کارکنم ؟
به نظر منم فعالیت بدنی خیلی تاثیر داره
برای من که اینجور بوده
اگه یه روز از خونه نزنم بیرون کلافه میشم و بدخواب اگه چند روز بشه که دیگه بد اخلاقم میشم شوهرم خودش میفهمه میگه بریم یه دور بزنیم بلکه اخلاقت درس شد
بعضی وقتام با دوستم میرم پیاده روی و پاساژگردی
باشگاه رفتن که عالیه مخصوصا اگه عصر باشه...
و در نهایت بهترین خواب شب رو وقتی دارم که صبح تا عصر بیرون باشم
خوش به حالت
اما من حتی سخت از خونه بیرون میرم
خواهرم میگه باید مثله حسن کچل برات سیب بچینیم تا از این خونه بزنی بیرون
وای عزیزم دقیقا چون تحرکت خیلی کمه برات سخته که بری بیرون با اینکه خودت دوست داری
از چیزایی که دوست داری شروع کن مثلا همین بیرون رفتن با دوستات که بهت خوش بگذره بعد کم کم تبدیلش کن به پیاده روی با یه دوست بعد هم کم کم باشگاه برو
(1395 تير 13، 22:56)Queen نوشته است: [ -> ]خوش به حالت
اما من حتی سخت از خونه بیرون میرم
خواهرم میگه باید مثله حسن کچل برات سیب بچینیم تا از این خونه بزنی بیرون
برو از جوانی که داری استفاده کن .
این روزهای که داره به بدترین شکل ممکن میگذره اسمش جوانی بعدا نیایی بگی.جوانی کجایی ؟ که یادت بخیر
بنظرم برو هر ورزشی که دوست داری .
بدمینتون هم خوبه اصلا با اون نی نی که تازه اومده تو خونتون برو پارک
استخر هم فوق العاده است مخصوصا برای شما خانم ها که به جوانی پوست و صورت اهمیت میدهید .
کویین جان خودتو خسته کن همچین خوابت ببره که نگو و نپرس
من البته کلا خوش خوابم هر زمان هر جا گیرم بیاد تو سه سوت خوابیدم کلا این مدلی ام