(1398 خرداد 22، 21:23)cornrose نوشته است: [ -> ]سلام
بچه ها یه چیزی برامسواله
شما به چه مدت ترک میگین ترککردم؟
همونطور ک دیدیم بچه های یک ساله پاک هم شکستن
نمیخکام بگم نا امیدم
ولی..
فقط نمیدونم مثلا به خودم بگم چه مدت کافیه حواسمو جمع کنم تا دیگه راحت شم مثلا بگم ترک کردم
البته من ک پاکی زیادی نداشتم تا حالا نهایت ۶ماه
ولی برام همیشه این سوال بوده چرا میشکنن اونایی ک ترکشون بالاست؟
به نظرم ماها مثل چینی بند زده می مونیم
همیشه و همیشه باید مراقب خودت باشی مراقب افکارت مراقب نگاهت و ...
نفس انسان سرکشه
هیچ موقع نباید ولش کنی
خ . ا نشد تو زمینه دیگه ای آدمو زمین میزنه
لنز گذاشتن که راحته با یه دستتون یکی از چشماتون باز نگه دارید لنز نوک انگشت اون یکی دستتون بذارید و بذاریدش داخل چشم
چن بار اول یکم سخته شاید یکم بترسید وقتی لنز نزدیک چشمتون میکنید پلک بزنید ولی بعدش براتون عادی میشه
(1398 خرداد 22، 21:23)cornrose نوشته است: [ -> ]سلام
بچه ها یه چیزی برامسواله
شما به چه مدت ترک میگین ترککردم؟
همونطور ک دیدیم بچه های یک ساله پاک هم شکستن
نمیخکام بگم نا امیدم
ولی..
فقط نمیدونم مثلا به خودم بگم چه مدت کافیه حواسمو جمع کنم تا دیگه راحت شم مثلا بگم ترک کردم
البته من ک پاکی زیادی نداشتم تا حالا نهایت ۶ماه
ولی برام همیشه این سوال بوده چرا میشکنن اونایی ک ترکشون بالاست؟
سلام.
برای ترک این عادت غلط یه چیزایی باید تو پرهیز باشه و واسه هر کی این پرهیزات میتونه مختلف باشه.
مثلا کنترل نگاه جزء پرهیزات منه. عدم مشاهده پ.و.ر.ن حزء پرهیزات منه. اینستاگرام آزاد جزء پرهیزات منه و ...
حالا من دارم تلاش میکنم تا این پرهیزات رو تبدیل به خط قرمز زندگیم کنم.
یکی از خط قرمزای زندگیم سیگار هست. چه با دوستان باشم که سیگار میکشن چه با فامیل ها، چه دانشگاه چه سربازی و ... تموم تلاشم رو میکنم که سیگار نکشم حتی برای یک بار. چون جزء خط قرمزهای منه.
---
هر مدتی رو میشه گفت ترک. چه 1 روز چه 1 سال. ترک آدم بستگی به کیفیتش داره. اون مهمه. وگرنه روز و اینا فقط میتونه یه شاخص اصلی واسه بالا بردن انگیزه توی رسیدن به هدف باشه.
---
اونیم که یه ساله ولی بازم میشکن از پرهیزات و خط قرمزاش عبور کرده مسلماً.
--
دوست دارم بقیه هم نظراتشون رو بگن
سلام داداش افبا من خودم تو لنز گذاشتن خیلی داغون بودم ولی خدارو شکر درست شد
برای گذاشتن تو چشما به نظر من بهترین راه حل اینه که از پایین چشم بزاری من اصن چشمام خیلی حساس بود لنزو از 2 کیلومتری میدیدم پلک میزدم نمیرفت ولی با این روش راحت بدون دردسر میره داخل
من گودی چشمم یکم دارم اونم کارو سخت میکنه ولی با این روش راحت میزارم
یعنی لنزو از پایین بزاری
...پوست پایین چشمو با دست بکشی پایین و بالا رو یگاه کنی و اروم از پایین لنزو بزاری بعد که رفت توش چشماتو یکم حرکت بدی بچرخونی قشنگ میره سر جاش میره رو مردمک
واسه دراوردن لنزم دو انگشتی بالا و پایین چشم رو به طرف بیرون یعنی سمت گوش بکش جوری که چشمت شبیه ژاپنی ها بشه خودت میفهمی به لنز داره فشار میاد بعد تو این حالت یه پلک محکم بزن لنز میپره بیرون از چشمت انقد باحاله من اصن اینو یاد گرفتم خیلی حال کرده بودم یادت باشه بدون کوچکترین تماس دست با چشم میشه هم لنزو گذاشت هم از رو چشم برداشت .. تو یوتوب هم فیلم اموزشی هست میتونی ببینی...
فقط حین انجام کار چون مبتدی هستی بشین رو زمین ایینه هم جلوت زیر دستتم حوله پهن کن که افتاد لنزتو گم نکنی یه وقت
بهداشتم که تو لنز گذاشتن خیلی مهمه دکترت حتما توضیحات لازم رو داده...
امروز برای دومین بار تو عمرم کله پاچه خوردم
اومدم تجربه ام رو بگم
بو گوسفند میده خیلی هم ظاهر زشتی داره
چون میگن مفیده من سعی کردم بخورم
البته فقط گوشتش رو خوردم وی لقمه کوچیک پاچه ،گاهی هم باید نجویده قورت بدی
نقل قول: سلام Hanghead
بچه ها یه چیزی برامسواله
شما به چه مدت ترک میگین ترککردم؟
همونطور ک دیدیم بچه های یک ساله پاک هم شکستن Hanghead
نمیخکام بگم نا امیدم
ولی..
فقط نمیدونم مثلا به خودم بگم چه مدت کافیه حواسمو جمع کنم تا دیگه راحت شم مثلا بگم ترک کردم 53258zu2qvp1d9v
البته من ک پاکی زیادی نداشتم تا حالا نهایت ۶ماه
ولی برام همیشه این سوال بوده چرا میشکنن اونایی ک ترکشون بالاست؟ Hanghead
سلام
به نظر من از همون اولین لحظه ای که آدم تصمیم میگیره دیگه سراغ شهوت نره، یک ترک کرده به حساب میاد. لازم نیست که حتما یه مدت مخصوصی مثل یک هفته یا 40 روز یا یک سال بگذره. انسان هم وقتی پیش خدا توبه میکنه اینطوری باید فکر کنه که بعد توبه دیگه به این فکر نکن که درست شد یا نشد!! برو در عمل جبران کن! معتاد های مواد مخدر رو دیدین؟ اینا روزهای ترک کرده رو از همون روز اولی که دیروزش مصرف کرده بودن حساب میکنن
*
بعدش اینکه دارین به آینده فکر میکنین خیلی خیلی خطرناکه. لطفا این مدل فکر کردن درباره پاکی رو کنار بذارین، خودتون رو در همین لحظه پاک و ترک کرده بدونین. بجای اینکه بگین چند روز مونده تا پاکی بگید الان ایکس روزه که پاکم
. به این ایده که فقط برای پاک موندن امروز تلاش میکنم و به فردا کاری ندارم ایمان داشته باشین. در مواقع خطرناک اصلا به این فکر نکنید که این همه روز دیگه هم باید تحمل کنم!!! بجاش به خودتون بگین "همین یک بار هم نه"
*
یک فرق اساسی که اعتیاد به شهوت با اعتیاد به مثلا مواد مخدر داره اینه که نیاز به مواد مخدر با مصرف یک فرد در بدن اون شکل میگیره و کم کم با هربار مصرف این نیاز بیشتر میشه. اما نیاز به شهوت بصورت طبیعی برای همه آدم ها وجود داره، چه شخصی که درگیر خ.ا هست و چه کسی که تا حالا این کار رو نکرده. بنابراین فرقی نمیکنه که چقدر از آخرین بار گذشته. همه و همه و همه ما همیشه در معرض لغزش هستیم. غیر ممکنه حتی کسی هم که تا حالا سراغ خ.ا نرفته با یک موقعیت خطرناک تحریک نشه. ما که درگیر خ.ا بودیم بیشتر امکان اشتباه داریم و باید با پاک موندن قدرتمون رو برگردونیم
تفاوتی که پاکی بیشتر ایجاد میکنه دوتا مسئله ست. اول اراده بیشتر هست و دوم غرور. اولی مفید و دومی مضره. باید حواسمون به جفتش باشه و به خواب فرو نریم
دوستان یک روز بیشتر نمونده
یعنی فردا چه اتفاقی می تونه بیافته.
سلام
(1398 خرداد 23، 8:01)cornrose نوشته است: [ -> ] (1398 خرداد 9، 10:43)آرمین نوشته است: [ -> ]ببینید 15 روز عین برق و باد می گذره فقط خاطره هاش می مونه.
چشم رو هم بذارید تموم شده.
اون روزی که اینو گفتن اقا ارمین من فکر میکردم خیلی طول میکشه
اما الان یه روزش مونده
مث برقو باد گذشت
چقدر زمانمون زود میگذره نصف یه ماه انقدر زود
بعد میشه نصف یه سال
بعد یه سال
اون موقع تازه میگیم واقعا یه سال هیچ کاری نکردم؟
و بعد می گذره سال به سال و میشه یه عمر.
چه حسرتی پیشتشه وقتی به خودمون بیایم ببینیم یه عمر گذشت و هیچی به هیچی.
حالا خودمونیم
خداییش خیلی زود گذشت.
اگه می دونستم این جوریه، لااقل یه بازه 30 روزه براش در نظر می گرفتم.
یکی از بچه ها می گفت انتظاری که برای نتایج کنکور کشیدم، راحت تر بود از این روزشمار روزانه.
(1398 خرداد 23، 16:28)عاشق فاطمه زهرا نوشته است: [ -> ]دوستان یک روز بیشتر نمونده
یعنی فردا چه اتفاقی می تونه بیافته.
اگه نترکیم و اگه دلار هم 20 تومن نشه، به نظرم اتفاق هیجان انگیز دیگه ای نمی تونه باشه.
نکنه سرکاریه عاشق؟
انگار نامردا انداختنش ساعت 9 شب.
آخه این چه وقته؟ اون تایم ساعت شام و خواب منه.
مدال گرفتم خوشحالم ننه.
ان شاء الله مدال گرفتن قسمت همه
تبریک می گم بهتون خانم کرن رز
بقیه بچه ها هم بیان تاپیک روزانه های قرآنی کلی مدال داریم اونجا
نقل قول: اگه نترکیم و اگه دلار هم 20 تومن نشه، به نظرم اتفاق هیجان انگیز دیگه ای نمی تونه باشه.
نکنه سرکاریه عاشق؟
انگار نامردا انداختنش ساعت 9 شب.
آخه این چه وقته؟ اون تایم ساعت شام و خواب منه.
بازی ساعت نه شبه؟
برای من که فرقی نداره
آرمین یه وقت نترکیم فردا؟ بیا لااقل بازی رو ببینیم بعد بترکیم