1392 ارديبهشت 5، 14:51
سلام wood عزیز خیلی خیلی خوش اومدی
خداروشکر که توی سن کم فهمیدی باید ترک کنی و امکانش برات به وجود اومد.gif "Khansariha (8)")
اینجا همه تورو درک میکنن چون اکثر ما اوضاعمون مثل بود یا هست
مطمئن باش که اینجا همه هم دردیم
اینجا ان شاء الله با اراده خودت و همتت میتونی ترک کنی
هر عوارضی از خودارضایی که دچار شده باشی بهت قول میدم با ترک این عمل بعد ازمدتی خودت احساس بهتر بودن میکنی
و به دلیل جوان بودن این مشکلات که همشو هم نمیشه به خودارضایی ربط داد بر طرف میشه
بودن خیلی از افرادی که از سنین پایین دچارش شدن و خیلی دیر تر از تو متوجه شدن اما هدفشونو مشخص کردن برنامه ریختن و موفق به ترک هم شدن
خیلی ها هم تونستن کاهش بدن اعتیادشونو
و تعدادی هم نه
همه این ها بستگی داره به خودت اینجا یک ابزاره برای ترک
نحوه استفاده اش و تاثیرش به مقدار همت تو بستگی داره
سعی کن لذت این کار رو از دلت بیرون ببری تا زمانی که تو دلت لذتش باشه ترک برات سخت خواهد بود
برو غسل کن و توبه کن و روحتو شستشو بده مقداری وقت بذار سر این و یک قول و تصمیم جدی بگیر
تمام جاها و چیزهایی که تورو به شکست نزدیک میکنن رو بگرد پیدا کن و بنویس راهکارشو هم اگه پیدا نکردی بیا ازمون بپرس خوشحال میشیم کمکت کنیم
ی برنامه برای زندگیت بریز که شامل زیر مجموعه هایی باشه
و اولویت بندی کن
از اعتقاداتت خبر ندارم
ی قالب و پارچوبی درست کن از برنامه هات که اولویت بندی شده باشه
سعی کن اولویت اولت عبادت باشه نمازو دعا اول وقت
الویت های بعدیت پاکی و ترک خودارضایی و گناهان باشه
و اولویت بعدیت درس باشه
سعی کن هر روزت جدا از روز قبل باشه
صبح که بیدار میشی به خودت ی سری قول هایی بده و شب قبل از خواب چک کن ببین تا چ حدی انجامش دادی( سعی کن سحر خیز بشی و شب ها زود بخوابی)
نگاهتو کنترل کن سعی کن نگاه به نامحرم نداشته باشی و ترکش کنی چون خیلی موثره تو ترک
هرچی عکس و یا چیزایی داری که تحریکت میکنه و یا فیلتر شکن رو حذف کن
سعی کن ی دور نماز از آینده ای روشن برای خودت درست کنی
انرژی های منفی رو از ذهنت دور کن و ی سری تلقین های خوب و مثبت جایگزینش کن
روزانه برو جلو آینه بگو من میتونم ترک کنم چون میخوام و چون خدا کمکم میکنه
.............................
توی گروه های ترک ثبت نام کن و توی مسابقات ترک شرکت کن
اینجا راهنمای استفاده از این سایته خوب بخونش و با جاهی مختلفش آشنا شو
http://www.ktark.com/showthread.php?tid=1432
یا علی
خداروشکر که توی سن کم فهمیدی باید ترک کنی و امکانش برات به وجود اومد
اینجا همه تورو درک میکنن چون اکثر ما اوضاعمون مثل بود یا هست
مطمئن باش که اینجا همه هم دردیم
اینجا ان شاء الله با اراده خودت و همتت میتونی ترک کنی
هر عوارضی از خودارضایی که دچار شده باشی بهت قول میدم با ترک این عمل بعد ازمدتی خودت احساس بهتر بودن میکنی
و به دلیل جوان بودن این مشکلات که همشو هم نمیشه به خودارضایی ربط داد بر طرف میشه
بودن خیلی از افرادی که از سنین پایین دچارش شدن و خیلی دیر تر از تو متوجه شدن اما هدفشونو مشخص کردن برنامه ریختن و موفق به ترک هم شدن
خیلی ها هم تونستن کاهش بدن اعتیادشونو
و تعدادی هم نه
همه این ها بستگی داره به خودت اینجا یک ابزاره برای ترک
نحوه استفاده اش و تاثیرش به مقدار همت تو بستگی داره
سعی کن لذت این کار رو از دلت بیرون ببری تا زمانی که تو دلت لذتش باشه ترک برات سخت خواهد بود
برو غسل کن و توبه کن و روحتو شستشو بده مقداری وقت بذار سر این و یک قول و تصمیم جدی بگیر
تمام جاها و چیزهایی که تورو به شکست نزدیک میکنن رو بگرد پیدا کن و بنویس راهکارشو هم اگه پیدا نکردی بیا ازمون بپرس خوشحال میشیم کمکت کنیم
ی برنامه برای زندگیت بریز که شامل زیر مجموعه هایی باشه
و اولویت بندی کن
از اعتقاداتت خبر ندارم
ی قالب و پارچوبی درست کن از برنامه هات که اولویت بندی شده باشه
سعی کن اولویت اولت عبادت باشه نمازو دعا اول وقت
الویت های بعدیت پاکی و ترک خودارضایی و گناهان باشه
و اولویت بعدیت درس باشه
سعی کن هر روزت جدا از روز قبل باشه
صبح که بیدار میشی به خودت ی سری قول هایی بده و شب قبل از خواب چک کن ببین تا چ حدی انجامش دادی( سعی کن سحر خیز بشی و شب ها زود بخوابی)
نگاهتو کنترل کن سعی کن نگاه به نامحرم نداشته باشی و ترکش کنی چون خیلی موثره تو ترک
هرچی عکس و یا چیزایی داری که تحریکت میکنه و یا فیلتر شکن رو حذف کن
سعی کن ی دور نماز از آینده ای روشن برای خودت درست کنی
انرژی های منفی رو از ذهنت دور کن و ی سری تلقین های خوب و مثبت جایگزینش کن
روزانه برو جلو آینه بگو من میتونم ترک کنم چون میخوام و چون خدا کمکم میکنه
.............................
توی گروه های ترک ثبت نام کن و توی مسابقات ترک شرکت کن
اینجا راهنمای استفاده از این سایته خوب بخونش و با جاهی مختلفش آشنا شو
http://www.ktark.com/showthread.php?tid=1432
یا علی
